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おはようございます今日は、いわし缶で簡単に作れるのに栄養も満足感もなレシピを紹介します火を使わない料理簡単なのに満足感◎いわし缶とじゃがいものチーズ焼き(2人分)いわし缶(水煮)1缶じゃがいも2個(約200g)たまねぎ1/4個(約50g)にんにくひとかけ(すりおろし)ケチャップ大さじ2塩適量黒こしょう適量ピザ用チーズ適量ドライパセリ適量1.じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。たまねぎは薄切りにする。2.じ
思えば、入院中の食事は魚中心だった。抗がん剤治療中は、生臭さがダメでNGにしてもらっていたが、基本的に魚メインだった。家ではついボリュームを出すため、肉中心のおかずになりがちだ。あらためて、入院中の食事の写真を見返してみる。術後やタグリッソ服用中は常食だったので、基本的に魚中心のメニュー。日によっては3食魚の日もあった。←夕食←朝食家で魚料理は週に1度くらいしかしていなかった。朝食から魚なんて、焼き鮭くらいしかしたことがない。写真のように、朝からイワシの煮つけとか、私に
こんにちは!暑い日が続きますがお元気ですか?わたしはです体育会系料理研究家アキキッチン*akiと申します(すぐうそついちゃう)今日は夏バテでもなんとか頑張れるサラダをご紹介!タイカレーって1から作るの大変‼︎サラダチキンも作るのちょっとめんどくさい笑海老とアボカドのサラダもなんだかマンネリ気味わたくし現在プチ糖質制限中セブンイレブンにサラダチキンを求めてのこのこ行ったらついついこんなものを買っちゃった(あったかご飯…)そこで思いついたレシピで
ご訪問ありがとうございます腸活主婦❣️発酵マイスターの鈴木葉子です自粛生活、SNSで色々なリレーが流行っていますね🏃♀️料理、おにぎり、ブックカバー、子供の頃の写真、などなど。皆んな、繋がりたい❣️会えないけど、一緒にがんばろーという、純粋な気持ちで繋いでると、私は思っていますが、細かい事が気になる方もいるようで、https://search.yahoo.co.jp/amp/s/xn--cbk4evexd2401bqoo.com/2017/03/05/copyright
日本でも流行ってる?流行ってた?鯖の水煮缶をアメリカでも発見しましたフロリダならどこにでもあるスーパー、WinnDixieのプライベートブランド。mackerelが鯖なので、inwaterで水煮缶かなと!ジャック鯖てどんな鯖なんやろってググったら、Jackmackerelは鯵ってなってるサイトもあった…鯖缶じゃないやん。まあ、同じ青魚ということで!(雑か)ツナ缶とか売ってる全国区のブランドのものも見つけたんだけど…中国産てなってるのが引っかかるのよねん…これね。Product