糖質ゼロ

２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・進化していると感じた麺

こんばんは🌆mieyです。今朝単身赴任中の夫が帰ってきたので子供の保育園の行事の後、動物園🐘🦓🦁→イオンモールでお買い物というごく普通の家庭の週末らしい日でした今日のテーマはダイエット中、お腹がぐーぐー鳴ってしまい、眠れない時の対処法についてです。以前、痩せたいなら他の記事で食べてすぐ寝る事はやめてくださいと話しましたが、睡眠中、身体に脂肪を燃焼させる働きをかけたいのであれば、空腹で眠る事がベストです。空腹で寝ると、朝の目覚めがよくて体調もスッキリしますだけど、空腹だとお

メッセンジャーで質問を頂きましたので回答しますお世話になります。障がい者福祉分野の会社に勤めています。(就労以降支援・児童発達支援など)いつも投稿を興味津々で拝見しております。私自身ダイエット目的がきっかけでしたが糖質制限をしてもう3年経ちます。私自身が障がい者支援の会社に勤めているという事もあり、精神障がいや発達障がいに対して栄養的なアプローチが出来ないかどうかと考えております。そこで一つ質問です。藤川先生の考えだと摂取糖質量はどの程度を目指すのが妥当だと考えますか？(PFCの比

バドワイザーから糖質ゼロのビールが新発売されてました〜。スーパーボウルのCMでも流れてた様な⁈。日本は数多くの糖質ゼロビールがあり良いなぁ〜と思ってましたがようやくアメリカにも登場〜。(ライト系のビールは沢山あります。)お味はどうなのかな⁈今度買ってみようと思います。ゼロカーブのバドライト。スーパーボウル前のセール中の時の画像です。＄5と安かったなぁ〜。これはホリデーシーズンにパケ買いしたダークビール。お味は私にはスパイスが効きすぎて飲めませんでした。

先程の血糖値が139いつもより高いなぁ〜気になるわ…ちょっとググってみた食後二時間後の血糖値が140なら大丈夫、みたいなこと書いてあったけど、139微妙やなぁ〜夕食、野菜が少なかったか？酢食べてへんからかなぁ？久しぶりに、焼きうどん（少な目）食べたからかなぁ？アレかなぁ砂糖ゼロ糖類ゼロ糖質ゼロちゃう糖類ゼロ糖質は3.1やったわ、ブロガーさんのコメントで教えてもらいましたこんなチョコ🍫あったら、食べてしまうわな笑笑明日は野菜多めにしまーす

鉄不足があれば断糖肉食＋生クリームでもケトン体が増えない家の鉄剤を飲んでもフェリチンが上がらない人https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/704293756353618現在フェリチン43断糖肉食を続けており、毎朝生クリーム摂取昨日朝は、普段少量摂取している果物も食べず糖質ゼロでケトン体測定結果、βヒドロキシ酪酸200まさかこんなに低いとは！やっぱり鉄不足があれば何をやっても上手くゆかないフェリチン最低50は必要、理想はやはり

質問にお答えします。私が３食必ず食べている「もずく酢」についてです。【毎食、低糖質でヘルシーで､かつ身体にいい食事が素晴らしいです。ぶーちゃんさんは、もずくは欠かさず召し上がれてますが、ここにぶーちゃんさんのこだわりがあるのかな…と思いました。積極的に摂りたい食材、おすすめ食材ありましたら、お聞かせくださいm(._.)m】私がダイエットする！と決めたときゆるい糖質ダイエットを勧めてくれたチェブラーシュカ似の友人が一番最初にアドバイスしてくれたのが「食事前にもずく酢

【ビール糖質ゼロ】一番搾り糖質ゼロキリン一番搾り糖質ゼロ350ml×24本Amazon（アマゾン）世の中では明日から大型連休。わたしは明日も仕事なのでその実感まったくなし。5月の4連休どうやって過ごすかな？まぁ、いいや。明日は明日の風が吹く。

🌼低糖質ガトーショコラ作ってみました🌼愛しの肉子ちゃんからのな…なんと！お豆腐を使ったガトーショコラですよ♪ホントはマフィンカップに入れるみたいなんですが…無いので（笑）映えてますか？（笑）生クリーム乗せてみたり？↓参考レシピ魅惑のホロ苦旨！カカオ95％の濃厚豆腐ガトーショコラ🍫！(低糖質)LowcarbGateauchocolat📚学研様からイラストだらけのダイエットレシピ本が発売📚！AMAZON➡https://amzn.to/2SdPBTQ楽天➡

お友達に頂いた納豆麹漬を湯葉に乗せてネギを加えて！今宵の食卓ぅ～👏こいつは旨い❕😋納豆麹漬！旨い❕😋🎊湯葉とネギとの相性抜群❗️🙆お袋からの贈り物、金のビーフシチュー！これはほんとに絶品です👍️自分で買いますぅ～🎵いつでもセブンイレブンで買えますからね😉シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダちゃんとベジファーストしました😁✌️タコとブロッコリーのバジルサラダ↑これ大好き😘💓Häagen-Dazsの新製品もセブンイレブンで見付けましたので、やっつけますぅ～💪アーモンドのカリ

2024年もバキバキの体を作ろうと思ってます。来年よりやや早く糖質offスタート早速、晩飯にお米食べたいモードに😣そんな時、娘からジャーン🎉ピザ🍕に見えるけど実は厚揚げ❗️糖質ゼロの高タンパクなのだありがとう😭一つの壁を乗り越えることができました。最近、娘の料理熱がすごい😍４月から始めた自分の分とママの分のお弁当を作ろうキャンペーンがまだ続いております〜なんか幸せ😀ではでは

名古屋の新名所！中日ビルのレセプションに潜入しFRIDAYnightのおつまを購入ぅ～😃🎶B1階の一番奥にある『飛騨牛丸明』にて丸明特製煮豚ですぅ～🐷煮豚と糖質ゼロビール🎶昼からずっとビール呑んでますぅ～✨🍻🎶しっかり煮込まれた豚肉が旨い❕😋少し固めな部分も有りますか…😅肉の旨味が凄い🙆脂身が最高に旨い❕😋脂身少ないのを選んで買いましたが、これは脂身多い方が旨いっす😁👌チョイ呑み過ぎましたね…😉でもALL糖質ゼロですから😆大丈夫ぅ～👍️笑！

やっぱりわが家が落ち着くなぁ。【ビール糖質ゼロ】一番搾り糖質ゼロキリン一番搾り糖質ゼロ350ml×24本Amazon（アマゾン）

今宵は鮭のバターソテーを作りました😁✌️今宵の食卓ぅ～👏午後からずっと雨の日曜日…☔️後ろのビールは昼から呑んでる分…😅笑バターソテーは完璧😃✌️旨かった❕😋かいわれ大根と茗荷とかつお節とバジルサラダチキンをトリュフ醤油で合えたサラダ！呑めますぅ～👍️昼から呑んでますからね…😅笑笑！本日も無糖ゼロ❗️😉

近所のデパート松坂屋のデパ地下にある『とんかつまい泉』で新商品を購入ぅ～😁✌️自宅に持ち帰りホタテ串はそのままロースカツはお袋からの贈り物の金のビーフカレーを掛けて😉雨の日曜日の昼呑みぃ～😁✌️自宅では糖質ゼロビールしか呑みません❗️😆鈴製タンブラーで泡まで旨い❕😋まい泉のロースカツと金のビーフカレーで、カツカレーの上だけ！😄ご飯無し！笑これが旨い❕😋柔らかいまい泉のカツと金のビーフカレーが最高ぅ～🎵🙌ホタテ串は何も付けなくても旨い❕😋🎊ホタテの風味バリバリで弾力もたま

こんにちは＾＾40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です。ダイエット中でもお酒が飲みたいというお悩みが多いですオススメは若返り効果が期待できる赤ワインですが、安くて手軽なチューハイが飲みたいという方も多いですね(^^)vさて、そもそも「チューハイ」とは、何でしょうか？チューハイのチューは焼酎の「酎」。ハイはハイボールの「ハイ」の意味だとか。酒税法上は特に規定がないため、最近では、幅

今日もがんとは全く関係のない話で完全な個人の趣味です。ちなみに、Asahi社の回し者でもありません。カロリー、炭水化物、糖質がほぼ同じで、違いは”糖類80％オフだけ”という2種類のシリアルバーを見つけました。上のシリアルバー炭水化物23.7g糖質20g糖類2.0g食物繊維3.7g下のシリアルバー炭水化物22.3g糖質20g糖類13g食物繊維2.3g

セブンイレブンたんぱく質20gチキンバーたんぱく質20gに惹かれましたサラダチキンよりも多いスモークペッパー出来ればスモークのみでよかったスパイス苦手甘いのが食べたくなってシャトレーゼのチョコバッキーダイエット減量美活美意識体脂肪目標24%（最終目標20%）1.便秘対策腸活腸もみおからきな粉ヨーグルト納豆キウイバナナスーパー大麦2.タンパク質とりむねプロテインゆで卵3ホットヨガフォームローラー4.朝スクワット100回

昨日の一杯カロリーを考えて糖質ゼロにしてみた、コクがないけど仕方ない……物足りなくてやっぱり2本目飲んでしまった、アサヒドライクリスタルこれもカロリー低め飲みながら食べながら痩せるって……やっぱり無理かしら……つまみ大根と海藻サラダ、キャベツの塩漬け、蒟蒻と豚肉炒め、鶏肉の中手羽塩焼き

健康診断が近づいてくるとちょっと健康的なことをやってみようかななんて思うものですけど私はお酒やめてブラックコーヒー飲むようにしてみました。以下、約一ヶ月の結果です。１枚目6月４日7月後半に健康診断受けてねと聞かされた日でした。2枚目もう少し絞り込まなきゃと思って運動量を少し増やすも、あんまり代わり映えしなかったので、思い切ってお酒を控えようと思ったのがこの日３枚目お酒の代わりにひたすらブラックコーヒーを飲んでいた結果がこれ露骨に腹回りがすっ

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますダイエットで痩せたはずなのに、なんだか老けて見える...。そんな経験ありませんか？実は、糖質ゼロダイエットには、そんな落とし穴があるんです。糖質ゼロはNG！老け見えの原因糖質を極端に制限すると、確かに体重は落ちやすいですが、同時に肌ツヤやハリを失って、老けて見えてしまう可能性があるんです。糖質は、エネルギー源だけでなく、肌の健

最近よく店頭で見るようになった氷結の無糖シリーズですが、大量に買っている人を見たり、あとから発売されたグレープフルーツ味は店頭でいつも残り本数が殆どない状況となっており、相当人気が出てきているチューハイです。我が家でもとても人気があるチューハイになりまして、今回はそんな氷結の無糖シリーズについて、その味などをご紹介したいと思います。氷結の無糖シリーズチューハイのなかで氷結は昔から優秀なチューハイだと私の中では思っています。そんな氷結も今は色んな人に飲んでもらえるようにカロリーオフや糖

vol.390いつもお読みいただき本当にありがとうございます小学生５年生でもわかるように解説セミナー講師でもある土地家屋調査士の牧田一秀です。ＨＰはこちらをクリックマキタ不動産登記事務所土地家屋調査士牧田一秀ダイエットしたいけど、つい誘惑に負けてしまう。こんな経験だれでも一度はしたことが…どうしても気になるのが「糖質」ですね。糖質によって血糖値が高くなり、インスリンが分泌されることで肥満や糖尿病を引き起こ