ブログ記事2,669件
こんにちはACEBOXINGCLUBです。今日の練習風景はリズムスクワットは色々な組み合わせでチーム力を高めています。タカくん、ソラくん、オーハラさんの組み合わせですオーハラさんは自粛期間中にスタミナが落ちてしまいました。無くしたものは取り戻すのみですソラくん(左)は最近やる気がメラメラと燃えていますスパーリングはやらなくていいと言っていたのが、やってみていいかもと返答が変わりました。この気持ちの変化は大きいですね体が鍛えられれば精神面も同じように強くなります。考え方は色
今日は自分の精神面に注目しましょう。客観的に現実を見つめ直すと自分の精神面が浮かび上がってきます。今の自分の感情をしっかりとらえて、未来へ繋ぎましょう。自分を見つめる時間を作ってくださいね🍀
わが家の長男5歳(年長)は、なかなか曲者です長男の基本特性とにかくずっと動いていて好奇心旺盛じっとしているのが苦手(テレビすらじっと見られない)睡眠時間が短い(寝ない赤ちゃんでした。今も遅寝早起き、昼寝なし)感情が乱高下して、衝動的に手が出がちマイペースで行動の切り替えが難しい完璧主義の傾向(自分の失敗も他人の失敗も許せずパニックになる)生活習慣が身につきにくい(切り替え苦手だから?他のことが気になってトイレに行くのを忘れたり…)知らない人にまるで友達かのように話しかける(大人