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唐突に、昨年末の石垣島の最終日についてです。昨晩も弥生のソフトに領収書を入力していたら疲れました。これ、全部カード支払いした方が、そのまま反映されるから楽なような気がしてきました(ポイントも貯まるし)。さて、最終日の朝ご飯は、干しました。というのも、別に朝ご飯食べなくても昼ごはん食べられるし、朝食では酒の提供がないというので、別に食べなくても良いなあと判断しました()9時からバーでお酒を提供するので、9時に直行しますわな。(マルゲリータが気に入った模様)しかし、一応チ
少々深刻な話になる。時に人は、案外死を感じても茫洋と鈍感の間を漂うものかもしれない。いや、ほかの人のことは分からない。自分は愚かにもそれに近かった。1月の健康診断。γGTPが異常に高かった。それまでも異常に高いことがあり、断酒節酒でなんとか這い上がってきた。ところが今回の値は異常に異常だった。あまりにひどかったので、何でも書いてしまうこのブログで初めて書くことをためらった。お稽古ごとのことも書いていないか。まあ、あれはそう深刻な話ではないからどうでもいいのだが。
毎朝にテラスの紫陽花と会うのが楽しみとなっている梅雨の時・・・先週の日曜日から禁酒は続いて、こちらも継続中。紫っぽいピンクとグリーン、その狭間にはきりっとイエローが・・・中には花芯がブルーのところまであるもののも。もう一つが毎朝と寝る前の血圧の計測に、異変が起こってきた・・・禁酒は続いて昨日で6日目。もう一鉢のブルーの紫陽花は、一房の花の中に突然変異の如くに大きな花が混じって咲いている、紫陽花と云う花色々と変わっていることが分かる。今までの飲酒は一日おきか、隔日でのお楽しみだった・・
勤労者生活も2ヶ月目に突入。最初1ヶ月だった契約を2ヶ月更新したので、あと2ヶ月はコミットしたことになる。早起きを含め生活のパターンに少しずつ慣れては来たけれど、気づくとほぼ半日は家に居ない生活をしていることになる。帰宅して慌てて夕食を作り、食事をして、シャワーに入り、髪を乾かし、ゆっくりしようと思った頃には既に9時か10時近くになっている。平日は「できるだけ」お酒を抜いているのでダラダラ食事していなくてもこんな感じ。職場の仲間は結構遅くまで会社に残っている。6時前にオフィスを
節酒やるやる詐欺のむすびんです大阪総合まで46日という中途半端なタイミングではありますが毎晩3~5本ほど呑んでいる缶ビールを1本にします1本だけ呑んでもいい缶ビール。ありがたく、味わって呑もうと思う。どのタイミングで呑もうか。帰宅してすぐに呑んだら、ダラダラ飲み続けてしまう。そうだ寝る前、風呂に入ったあとの1本にしよう。1本呑んだらすぐに寝よう。うん、そうしよう呑み会の時やどうしても呑みたい時は呑んでもいいことにしようとにかく、毎晩3~5本は多すぎるので健康
まず、私も関わっている沙耶ちゃんのnoteが昨日アップされました。今回はかなり仕事の話ですが、お時間あったらぜひ。【戦略がカギ?】#1孤独なアル中&アラ50ライターの苦悩VSクライアント|『H2O』|日比野沙耶*ライター|noteライターが、相性が合う編集者に出会えば仕事がうまく回るのは前述の通り。しかし、どうにもならないのが、クライアントの存在だ。ここで言うクライアントとは、編プロや制作会社とお付き合いがある企業のことを指す。私のギャラを支払ってくれるのは大元のクライアントなわけ
ララですいつも読んでいただきありがとうございますたくさまと共に金曜日で疲れていたからか最近ほとんど飲まないお酒を飲んだからかたくさまが寝た後目は覚めたものの起き上がれずそのまま寝落ちあ〜よく寝た笑目が覚めてしばらく布団でムギとイチャイチャ幸せすぎる寝落ちしたためコンタクトしたまま寝ちゃったわーとか思ってたら娘さん登場バッチリメイクで昨日の服のまま…メイクしたまま寝るとか恐ろしすぎるわ娘さんお風呂に入ってデートの支度だってさ若いっていいね〜さっ、わたしはコ
【サイゼリヤ】今夜の夕ごはんは、近所のサイゼリヤ自分で作った煮物が変な匂いがして食べる気にならなかったためサイゼリヤで夕ごはん変な匂いの煮物は、仙台の油麩と豚肉等を煮たもの変な油の匂いが無理と判断して食べるのを辞めました仙台の油麩は、肉じゃがに入れると最高においしいのですが、今回は違ったのかな【サイゼリヤの白ワインデカンタ(小)】まずはサイゼリヤのワインで乾杯いつもは、デカンタ(大)の500mlですが、節酒を意識してデカンタ(小)250ml【よく焼きの若鶏のディアボラ風】ネッ
生理が終わって体の調子がいいです。生理中悩まされた口内炎も治ってご飯が美味しい喋っても笑っても痛くない最高です。何でも美味しいし口内炎がある間は我慢していたチョコが食べれてうまうま嬉しいけど太りそう。今日は我慢した分チョコいっぱい食べたので明日から控えよう。生理中は体重計乗ってないので明日久しぶりに乗ってみよう。忘れないようにしないと。今日はプランク、ストレッチ、おしり筋トレ、背筋筋トレ×2しました。ずっと読んでるブログで丸ばつカレンダーを見てこれは分かりやすいと思ったので真似して付
休肝日年間0日お酒大好き人間が禁酒頑張って行こうと思います今日で4日目体がまだまだダルいけど他の方の禁酒ブログ見て頑張ってます離脱症状なのか好転反応なのか眠気と頭回らないのと異常な食欲
肝臓に元気になってもらうには、お酒を飲まずにしっかり食べるしかないのですが。それが難しいのが摂食障害、依存症というものです。食べたら太る。怖い。だいぶ良くなってきましたが、食べることは、まだ私には怖い。そして、私の場合「一時的断酒より節酒が難しい」です。土曜だけ飲む、とか、外食時だけ飲む、とかが難しく、結局一週間に2日→4日→毎日、のように飲酒量が増えます。結局、軽度の山型飲酒サイクルを繰り返しているようなこの数年で
呑まない日のカウントを変えようと思い変えてみた。完全にずっと禁酒する訳じゃあないし1年でどれだけ呑まなかったかを記録しようと思い呑まない日をカウントして365日(今年は366日かな)のうち何日呑まなかったか残していこうと思いますもちろん今までは1年で呑まない日はほぼ0笑体調不良の時以外は呑んでいました、はい今が奇跡くらいのね、生活を送っていましたのでお酒にコントロールされるのではなくお酒をコントロールできるよう平和にそして心と体の健康を大切にしてお酒と付き合っていけるよう頑張ろう。
1月に予約してた肺のCTと肝臓のエコーしてきたよ前回の肺CT↓↓『健康診断の結果』今回で11年になる会社の健康診断。いままでは婦人科とマンモがある人は別の病院へかかって検査だったのが、保健センターで健診をする事になったらしく初めて保健センタ…ameblo.jp肺は前回同様、全く問題なし👍️ところがぁ~~肝臓エコーの結果食べられもしない母ちゃんの肝臓は見事なフォアグラ(脂肪肝)に育っていました😵💧去年の放射線治療後から数値が上がってこの度は脂肪肝のお達し💦放射線の
7月1日から断酒中です。一ヶ月たちました、8月30日までの期間限定断酒です。7月16日のおもてなしと30日の会食(~31日午前中までの爆飲)の際は飲酒していますし、お盆期間中にあと一回おもてなし飲酒予定ですので、厳密に書くと節酒となります。が!!この私が二ヵ月に3回飲酒にとどめるので(はず)、あえて断酒と書いています(苦笑)。理由は簡単。今年6月の血液検査結果で、見事に肝機能値が悪化したので、過去4回目の断酒となりま
断酒は不可能だと思ってます。私には。禁酒、節酒を考える。来週、やってみるか?と考えたが、来週、なんと姉と母の誕生日が続く。なんだかおめでたい気分になり、飲みたくなる気しかしないじゃあ、再来週にするか?ん?なんだかこどもの日が入ってくるんじゃねーか?私が泣きたくなって飲みたくなる週じゃねーか?じゃあ、どーするんだよ!なかなか宣言出来ない。私はしたら、してみせたい。嘘はつきたくない、を通り越してやり遂げたい性格。けど、100%飲むであろう用事も入ってる。いつ?いつ?いつ??今だ
ポテサラを業者のように大量に作ってしまいました。明日もポテサラ決定食べ過ぎてただいま動けません。ハンバーグ2個とポテサラと菜の花と竹輪の炒め物とお味噌汁。今日も貧血気味でフェロミア飲みました。フラフラーですねいっぱい食べて復活夕食前にプランク、ストレッチ、おしり筋トレ、背筋筋トレしました。いつもより少なめに今日は色々あって久しぶりにイライラしました。ご飯食べたら治りますが笑今日も1日終わりましたー。明日も頑張ろうおやすみなさい
思わずラッキーな長期出張があり、6月に書いていた静脈瘤シリーズを途中ほったらかし。気づけばもう9月だよ。最後は避けて通れない酒の話です。なんだろう。断酒があんなに不安だったのにもう3年です。ほとんど苦しくなかったなあ。我ながら意外です。おそらく「本気でヤバい」死ぬと思ったら、意思が弱い人間でもやめられるんでしょうね。問題は「そこそこヤバい」体壊れると思うくらいの時点ですよね。ここでは方向修正、できなかったなあ。1ヵ月とか2ヵ月とかやめるんだけれど、続かない。私の場合はそ
ガンになりやすいチェック項目として、よく見かける禁煙節酒適正体重の維持適度な運動食生活の見直し他にも巷でよく耳にする、低体温は良くない(36度後半以上になるように)とか。ストレスとか。自分に置き換えてみる↓運動とお酒、ストレスもかな(いつも体温も36度後半ある)だから、私はこの3つが大きな要因になったと思う。入院中、仲良くなった方々にも聞いてみた。「なんで自分がガンになったんだと思うか」オーガニックのものを食べていたり買う時は表示必ず見て気をつけていたり
今日は久しぶりに飲みました運動はプランクとストレッチとおしり筋トレ。いつもより多め明日の体調も心配だけど、連続飲酒にならないように頑張ります体調がどうなるかはまた明日。おやすみなさい
お酒の記事はすっかり書いてない。1年の振り返りで書いてみようか。作業所に行く4月までは朝からがっつり飲んでいた。毎晩気絶状態だった。ただ訪問看護のある日は夜だけ飲んでいた。勿論がっつり。で、毎回看護師さんと前日、前々日はどれ位飲んだかの話しからスタートした。この様な生活から脱却する為に、看護師さんから作業所の話を持ってきた。初めは引き籠もりが長いし、外にでて働くなんてとても無理だと思ったけど、気乗りしないまま後日見学に行って、結局やっぱり気乗りがしないので、その時は看護師さんには
こんにちは。もう3月も下旬ですね。昨日、職場の送別会がありまして。いよいよ来月からは異動先の新しい職場でのお仕事が始まります。さて。3/20に、博多座へ2回目のトッツィーの観劇に行ってきました当初、「1回でいいかな」と思っていたのですが、昆夏美さん演じるサンディがもう一度観たくてただ、予定していなかったため、交通費等々も考えて、席は3階のC席にしました。いつもできるだけ近くで観たいので1階を選ぶのですが、一度観たし、今回はいいかなぁ~と思って。3階のサイドブロッ
ああ、怪我有楽町行ったり、お花見したり、飲みに行ったり、先日ブログを書いてからいろんなことがありましたけど、とんでもなくダウンしてました。理由はPC。1週間以上前にいきなり「充電ができません」となって、ソニーに聞いても「古いからかもしんないですね」とか言うから、使用していないMacやウインドウズを試してなんとか仕事してたりしたんだけど、上記のPCにもソフトが入らなかったり、キーボード壊れていたりしていて、もう埒が明かないので、コジマまで出かけて、その足で新しいPCを購入したので
今日は眼科加齢黄斑変性症の経過順調です毎晩アルコールは節酒・じゃない摂酒してますけど「順調ですよ」「血圧だけは高くならないように」・・なんにしても多少は気にしながら飲酒していますけど「もう一杯」ってとこで止めるようにしています明日は歯医者ですともかく予定があるということは良いことですそれにしてもこの寒暖差!・・
今日も暑かったまだ暑さに体が慣れないです。今日は貧血気味でクラクラー💫お腹と腰が痛いし、痛み止め効かないし今日明日くらいが1番辛いかなーと。こればっかりは仕方ない。省エネモードで過ごしましょうこうなる事もあるかと昨日作り置きと副菜を多めに作っていた自分ナイスさすがとしか言えないわ生理3日目プランク、ストレッチ、おしり筋トレ、背筋筋トレしました。いつもより少なめ省エネ運動。笑沢山食べてお腹もいっぱいのんびりテレビ見て本読んで、早寝します今日も1日平和に過ごせました。おやすみ
4月23日(土)今日の札幌14℃/4℃4泊5日夫婦で沖縄へ千歳ー那覇の直行便はピーチだけ。SALEで『バリューピーチ』(変更できて、荷物1個預け無料)片道9540円という安さ釧路行きのJR料金です。那覇空港到着が15時なので初日はいつもここですが『コスパ命の私の常宿那覇『ホテルパームロイヤルNAHA国際通り』』『コスパ最高!!ピーチ片道約9000円で沖縄へ』旅行好きは、行った事がない所に行きたい派と同じ所に何度も行く派に分かれると思います。私は好きな
錦市場に本店がある冨美家。京うどんのお店として有名ですが甘党のお店としても古くから馴染みのお店。結婚式の引き出物や祝い事に使われる紅白饅頭、上用饅頭と言いますが今はもう売ってないのかな。近くのスーパーの棚に置いてあったあんみつ。創業者の表記を尊重しているのかシロップをシラップとなっているのがレトロですね。白玉、黄桃、パイン、ミカンも入っています。定価は税込み346円となっています。それを50%引きで買えました。よ志のや30%
本日、アル中治療・・・っていうのかな、アルコール依存症の治療っていうのかな、アルコールでやられた臓器の治療、という方が正しいでしょうか、その数回目の検査で、またも大学病院に行って参りました。ちなみに、転科したのは「消化器・肝臓内科」というところです。前々から数値的には肝硬変で間違いないと言われていたので、今回の超音波でその結果が出るということで、内心ヒヤヒヤしていました。だって調べたら調べるほど、治療法が断酒、禁酒しかない、というのだもの。お酒をやめないままでなんとか余命を伸ばすた