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こんにちは！やっちです立つだけで痩せるたんぽぽの川村さんの壁1分立ちのやり方を見つけたので備忘録ですと、言うのも痩せようと歩くのには足が痛く運動をするにも膝が痛くなかなか食べ物以外の対処法が見つからなかったのと接骨院の先生から「治療中はストレッチとかマッサージとか自己流でやらない方がいいよ」との事で姿勢よく立つくらいなら怒られないだろうというダイエットです・・・①かかとを壁につけるまずはかかとをぴったり壁につけて立つ②つま先を
こんにちは！やっちです2026年3月16日からの綾瀬駅優先乗車以前より１本減りました！ワタシには大事な情報です綾瀬駅始発、確実に座れて助かります！+++++++【これからのスケジュール】順次追加してます最新のブログの情報をご覧ください★これからの予定あとは、皆さんのご希望を伺いながら時間、曜日など決めていきたいと思います！下のフォームからお申込み下さいお問合せ、リクエストもお気軽にどうぞ！*******************
こんにちは！やっちです福岡で師範さんに教えていただいたダイソーのおススメまずはA4サイズの特厚口画用紙はがきサイズはありましたがA4サイズは4つに切るとA6サイズになるのでハガキに近く両面使えるので実技をするときに使えます12枚入って200円ですが4つに切ると48枚出来ますこちらはしろくま道場おなじみのA3サイズ模造紙です最初の頃は新聞紙を敷いて机を汚すのを防いでいましたが最近は新聞を取る人も減ったのと新聞はかさばるのですがこ
こんにちは！やっちです仕事に追いつめられると余計なことをします今日は一日お題づくりの予定でしたが・・・血圧手帳を作りましたプリンターとホッチキスを使って新しい病院でもらった血圧手帳が小さくてワタシ、A5サイズがいいのでまずA4サイズで両面印刷して折り曲げて表紙をつけて裏からホッチキス止めです表紙は以前のカレンダーの紙を使いましたものはついでなので？2冊作りました表紙このまま？と思うかもしれませんが以前カバーは
色筆文字アートあなたの色と言葉で、1枚の作品に✨色にもあなたに必要なメッセージが込められています✨言葉にはチカラが宿っています✨勇気をもらったり背中を押してもらったり😊世界に一つだけの色筆文字アート✨お誕生日・還暦のお祝い・記念日のプレゼントに✨他にも『ありがとう』のご祝儀袋の販売もしています*:･ﾟ✧*:･ﾟ✧ありがとう封筒:200円/１枚ほんの氣持ち封筒:200円/1枚おめでとう封筒:200円/1枚誕生日プレゼント5,000円（色紙242mm✖️272mm）
こんにちは✨見つけてくださりありがとうございます♡“可愛い”に一目惚れ書いてときめく筆文字レッスン愛書®︎主宰うえだ愛です愛書®︎って何？筆文字アートって何？？？興味はあるけどいきなりレッスンはちょっと勇気がないなぁってあなたに愛書®︎って筆文字アートってこんなに楽しいよ♡を体験していただくレッスン笑顔が増える♡ミニフレームが作れる愛書®︎体験レッスンについて、ご案内させていただきます✨スケジュール9月・10月満席11月4日(水)5日(木)
こんにちは！やっちですオンラインを追加しました●8/28(金)➁13:00～15:00●9/17(木)④20:00～22:00●9/25(金)④20:00～22:00ここ2日ほど涼しくてクーラーを入れなくても過ごせる気温でした今日は昨日より5度くらい気温が上がるようですですが、久しぶりにランチの約束をしたので楽しみに出かけてきますここのところ地震、水害と天災が多く各地の農家の皆さんの秋の実りが心配ですしばらく己書も夜のバイトもお休みで
