砂糖抜き

久しぶりに亡き義母がよく作ってくれた里芋とこんにゃくの煮物を作りました。味付けは、酒としょうゆのみ。だしも使いません。野菜からだしが出るから、野菜の煮物は昆布もカツオもいらないと義母。甘いお菓子は好きだけど、料理の甘いのは苦手。だから、砂糖やみりんも入れない煮物。同じ材料で私が作ると、単にしょっぱいだけのものになってしまうのに…義母の煮物は絶品！そのコツは、味をつけたらすぐに火を止める。そして、そのまま半日、自然にじんわり味がしみるのを待つという、半日かがり、一日がかりの仕事。

埼玉県入間市自宅サロンリンパケアサロンＫのページにご訪問をありがとうございます。自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックスおとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう身体とこころの健幸をお手伝い。総合病院で25年看護師として勤務した後開業しリンパケア歴11年目になりました。セラピストの木村恵子ですお店に春キャベツが山盛りで特売となっていました。旬の野菜ですから家計にも優しくなるしたくさん食べられそう！そこでおとな女子のための食べ方を

今日は、昨日に引き続き砂糖断ちについてお話したいと思います😊❣️私がどうやって砂糖断ちをしたか…まずは単純に、和菓子やケーキなどなど、砂糖入りのお菓子をすべて食べなくなりました。あとは市販の調味料、例えば麺つゆや練りワサビ、トマトケチャップなどなど、砂糖が含まれている調味料も使わず、パン類も砂糖が含まれているものは避けました。意外かもしれませんが、甘い菓子パンだけでなく、シンプルな食パンにも実は砂糖が使われていたりするんです😭なので、そういうところも気をつけたり💦

今日は、砂糖断ちをしていて実際に私の体に起こった変化についてお話したいと思います😉✨まず最初に、過去のブログやインスタでもご紹介していますが、ニキビの改善‼️しかも頑固に繰り返していたおでこニキビです💦そもそも、なんでおでこにニキビができると思いますか？もちろん原因は様々で、例えばスキンケアやメイクがお肌に合っていなかったり、あとは洗顔料やシャンプーコンディショナーの洗い残しが原因だったり、前髪でおでこを覆っている場合は、髪の毛の刺激や、整髪料なども関係してくる場合があります。私の場合

女優の中谷美紀さんが、インタビューで12年間砂糖を摂っていないと発言して話題になっている。中谷美紀は「砂糖断ち12年」、眞栄田郷敦は「1グラム単位で計測」、高橋一生は……俳優のストイックすぎる食生活人気俳優たちのストイックな食生活を紹介。中谷美紀は12年「砂糖断ち」をしているそうで、眞栄田郷敦は「ご飯を1グラム単位で計測」するとか。www.cyzowoman.com砂糖はすぐにエネルギーになるけど、眠くなったり肥満の原因になるというのは有名な話で、少し前に糖質オフダイ

ご訪問ありがとうございます^^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は７回の交通事故やら色々あり…今までバリバリ働きまくっていた私が2019年の夏…ある日突然！急に原因不明の下肢障害状態になり普通に歩けなくなってしまい…毎日、両足の痛みとの戦い…泣働けなくなり在宅ワーク等やりつつなんとか日々生活しています^^趣味は美容健康、筋トレ、テレビっ子お笑い、ドラマ、アニメ、音楽文房具収集など♪◯３度目の結婚生活や在宅ワ

シュガーフリーや砂糖断ち、興味のある人も増えているでしょうか。私はここ３年ほど、ゆるゆると、できる限り砂糖を避けた生活をしています。ので、何か役に立てることがあるはず！シュガーフリー関連の記事をいくつか書いていきたい思います。今回はその第一弾。シュガーフリー生活を始めるにあたってすべきことを、二つのステップに分けてご紹介いたします。STEP１）まずは家に砂糖を置かないこと！実は、料理において、「砂糖を使わない」ことは意外と簡単です。単純にシュガーフリー

食の力を使いこなし自らの夢を実現する子どもたちを育成する【食べるトレーニングキッズアカデミー協会】略して【食べトレ】せきゆうこです高1男子、中2男子、小5女子３人の子育て真っ只中毎日の料理大変ではないですか？お弁当に朝ごはん、晩ごはん何だか一日中キッチンに立っている気分。毎日のごはんは簡単なのが一番！だけど手抜きには見えたくない。そんな方に簡単＋美味しい＋ヘルシーが叶うごはんやお菓子をご紹介しています。その人