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おはようございます。広島湾岸トレイルから早くも１週間がすぎたかおる。本当にあっという間だった。仕事がてんこ盛りなのもあるが、忙しいという言葉は心を亡くすと書くので使いたくない。脚の方は土曜日に７キロ日曜日に１２キロ動いてみたが筋肉痛がまだ根っこの深部で残ってる感じ。１週間丸々ってのは久しぶりだなぁ。恐るべし広島湾岸トレイルの破壊力。７９キロでリタイアだったがそれでも累積標高が５５２１ｍって…同等の距離でハセツネがあるがそれをも遥かに凌駕してるというね。しかも…下り
こんにちは。前回の記事からまた相当おサボりしております巷でいう年度が変わりまあ殊の外仕事が増えて師走じゃないけどバタバタと動き回ってます。そんなこんなアンナ甲斐バンドで桜のシーズンも終わり次なるパトロールは🌺←つつじと打つとコレこれ牡丹じゃない？まあそんなことはさて沖田浩之でご近所の等覚院へ年々つつじの満開が枝によりマチマチになって以前の様に全て咲き揃う事は無くなってしまうのかなぁーこれも地球の気候が、いや日本の気候が亜熱帯化して来ている一つの原因なのかも…明日の
リンク付けましたーちょっと気になって調べてみた。metabon調べなのであくまで参考値としてね。トレイルレース難易度の高いベスト１０①ＵＴＭＦ距離１７０キロ累積標高差７８８９ｍ②スカイビューウルトラ距離１２９キロ累積標高差９１００ｍ③おんたけ１００距離１５５キロ累積標高差６４００ｍ④信越五岳トレイルレース距離１１０キロ累積標高差４６７０ｍ⑤ＫＯＵＭＩ１００マイル距離１６０キロ累積標高差８９４５ｍ
おはようございます。広島湾岸トレイルＡ７７８キロのエイドでリタイアしました。そもそもほぼ練習出来てない状況で且つ体重がマックス松浦の状態なのに試合に挑むなんて無謀ってとこなんだけど。この広島湾岸はほぼ直登、直下しかないので雨が降ったら泥沼化して登りも下りも滑りまくりまクリスティみたいな非常に危険な香り。まあそんな状態なので甘くはないよね。泥沼トレイルは阿蘇ラウンドトレイルやハセツネで経験してるけど崖のシングルトラックの滑るパターンはホント苦手だ。あーあ洗濯するの
トレーニングに出るときにスマホを忘れていた走り終わってから無いことに気付く…＿|￣|○何故そこまでガックリかと言うと秋に開催される健保組合のウォーキング大会でスマホアプリを使って計測するからなのである。RenoBodyってアプリ。そこで我輩ない頭を思いっきり振り絞って考えた。走り終わって部屋に戻りスマホの歩数を見たら２７５歩。そりゃそうだ朝玄関までの往き来しかしてねーし。でね、ない頭に戻すけども。確かデバイスの設定にiOSヘルスケアがあったよなと。下の写真ね。そん
大好きなメーカーのPAAGOWORKSから新たなギアが出たので早速買い。それは何かって言うと外付けの収納カバー付けた感じ元々のPAAGOWORKSのrushシリーズは間違いなく装着可能。rush12rushut2全然違うメーカーの山と道threeも問題なく付きます。安定感はrushシリーズよりは落ちるかも。マウンテンハードウェアFLUID6これはつかなかった例。answer4FOCUS設置するためのフックとかコードがない。元々削ぎ落として使うザックだか
おはようございます。新しいトレイルシューズを導入しましたよ。ここのところ他でもないＨＯＫＡのシューズがお気に入りだったのですが、過日のハセツネ予報はどこから眺めても雨☔☔☔これは去年のドロツネの悪夢が…登りも下りも滑りまくりマクリスティで苦しく辛い７１．５kmだった。シューズはサロモンのセンスライドだったがドロツネには全く歯が立たず恐怖だった。なので今年は雨ツネの予報からドロツネに対応するシューズを目を皿の様にし探しまくったのだ。そして前評判も耳にしていたasicsの
おはようございま空いてた電車が懐かしいコロナの規制が緩和されて通勤電車の混雑が戻りつつある今日この頃。マスクは３分の１くらいが外してる感じかな。まだ半分ではない。自分も花粉症で無ければもう外したいところ。PM2.5なのか黄砂の影響なのか喉がイガイガしマスクないとヤバい…そんな満員電車から記事を書いてるんだけど今朝は少し前にポチったこちら。既にあちらこちらの記事で上がっているがPAAGOWORKSrush11rグレーっぽく写っているがカラーはネイビー形はほぼＵＴシリー
コンチワッステキな三連休いやー令和な時代何もかもが便利だねぇ。チケット要らねーし座席はボタン押すだけで動くしね。と便利になった世の中でアナログな昭和な俺信越五岳の攻略マップを作ってみた。手書き（笑）これによると前半の５２キロ第一関門アパリゾートまで５２キロを１０時間３０分で行かねばならない。高低があるからあれだけど１０キロを２時間ずつで進んでいく感じ。勿論１５キロの斑尾山とかそんな配分じゃ無理だと思うけどね。一応雨対策でジップロックに入れたし。遅くてもいい逞しくフィ
ちょっと前にRUN+TRAILの記事でトレイルレースの分布図から見た難易度って記事があった。詳しくは買って見てね。５０キロ〜７０キロ未満部門のページ見方は右に行くほど走らされる。上に行くほど登らさられるって感じ。その中でも赤マル２つＯＳＪ新城ダブル神流マウンテンランアンドウォークがダントツ。こういった難易度の高いレースが矢張り人気度も高い。ゲームでも攻略が難しかったりするとハマり度が高くて人気度が高いのと似てるかな。変態が多いねー因みに俺は至ってノーマルですけど
