痩せられない

先日から書いていますダイエット本を読んでの気づきシリーズ。この本を読んで私の心のあり方があぶり出されました。こんにちは。本音に寄り添う感情の専門家心屋カウンセラーしんじゅです。ココロでやせるダイエット～一生太らない生き方～／心屋仁之助Ｐ６８参照ぢんさん（心屋仁之助さん）が以前から言われていたことなのですけどね。私、この「空腹基準」というのが全く理解出

さっき太っている自分に愕然として、体型管理に気をつけなくちゃって、思っていたのに、、、夕飯のお誘い。子供たち大喜び。私もご飯支度しなくて楽！だけど、きっと食べちゃう。食べ過ぎちゃう。美味しいものが目の前にあって我慢できない、、、もともとすごく痩せていて、食べても食べても太らなかったのに。私の母も若い頃は痩せていたけど、年を重ねるごとに太り続けたらしく、、、母にだんだん似てくる自分にショック。そして、私がそう思っていたように、私の子供たちもお母さん太ってきたなぁって

まだ４月だと言うのに早くも秋の合唱伴奏課題曲を練習したいと生徒に言われまして〜初見が苦手な子弾き通すことが苦手な子→どうしても自信なく必ず弾き直してしまう…そんな生徒は不安だけど…でも伴奏はやってみたい→意欲は素晴らしい！私が中学生の時は合唱する行事が全くなくて小学生の時はよく、校歌の伴奏は弾いた事がありますでもそれを自分の地元のピアノの先生に教えて頂くことはありませんでした。伴奏者になったこともピアノの先生に、話してなかったかも(笑)→人見知りタイプで寡黙な生徒でしたか