産後トータルケアクラス

出産経験のあるすべての方へ届けたい！産後トータルケアクラス気になる！と思った時が始めどき！自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨出産したら産後ケア！産後トータルケアクラスみなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか？この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」など出産して1年未満をイメージする人が多いように感じます。でも実は、、、産後っていう

全ての産後女性に受けていただきたい産後トータルケアクラスが始まりますよー！ママたちおいで〜！こんにちは！juncoです！5月31日より開催産後トータルケアクラスが始まります！全6回のプログラムにより産後の不調を身体と心両面から整えていくクラスです。産後トータルケアクラスって？？詳しく見てみる👀『産後トータルケアクラス募集❤️』こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士、産後指導士@岐阜、関市の吉田純子です。1時間の単発レッス

産後指導士×バランスボールインストラクターのさっこです産後ケアに携わろうと思ったきっかけ６歳の息子と２歳の娘の母である私が、産後ケアのバランスボール教室を初めて訪れたのは、娘の産後一年を過ぎ、ちょうど復職するタイミングのこと。その頃の私は、時間とマルチタスクに追われることが多く、なかなか身体も心も休まる暇がない日々を送っていました赤ちゃんの身のまわりのお世話をしながら、発達マイペースな息子を週に３回ほど保育園から発達支援や理学療法等に連れていき、その合間を縫って家事をこな

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師愛知支部幹事代理産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター＠岡崎、安城、知立、刈谷UCO(松井裕子)です。バランスボールレッスンの時は音楽に合わせて弾んでいます。音楽似合わせて弾むとテンションが上がって、本当に爽快！弾むのにはちょうどいいスピード（BPM）があるので、レッスンで使っている曲、レッスンでは使っていないけど弾める曲、合わせてご紹介していきます！BPMは100前後がお勧め！お家で弾むとき