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私は現在32歳。26歳で長男、28歳で次男を出産しています👶よく、産後太りと言いますが。皆さんは、産後太りってどんなイメージですか?産んだのに、体重が1年以内に戻らないのが、産後太りなのかな?しかし、本当に怖いのは産後3年目からです私の場合の、産後太り後を振り返ってみようと思います。長文なので、お忙しい方はスルーしてくださいね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆1人目妊娠妊娠前55kg臨月68kg(+13kg)つわりは、吐けないタイプの食べつわり。
ダイエットを始めてから食欲をだいぶコントロールできるようになり我慢もできるようになった!前までは、生理前に食欲が増えて本能の赴くままに食べて飲んでいましたその結果、生理前はいつも57キロ台になるのが当たり前でネットで調べても、生理前は体が水分を溜め込むから0.5kg〜1.5kg増えるという事が書いてあるし当然のことだと思っていましたどうせ生理が終わったら痩せるんだから痩せ期になったら、ダイエットすればいいやそんな考え最近は、甘い物欲が出ても有る程度の量でストップし
ピル止めてから3回目の生理…ただいま6日遅れ記録更新中毎日来るかも来るかもと思ってるのに来ないずっと生理前の食欲って思って食べちゃう生理周期をしっかり把握したくて、この歳になって初めてルナルナの記録つけ始めました…まさかの閉経じゃないよね
こんばんわ前回のベビ待ちマークの再販の記事。更新した瞬間から沢山の方にメルカリにアクセスして頂きそれだけでも嬉しいのに、まさかの即買いをして頂きまして本当にありがとうございましたこんなにすぐ売り切れてしまうなんて私自身がびっくり仰天で驚いております〜有難くも、売り切れになってしまい買えなかった方、ごめんなさい〜〜こんなに買ってくださる方がいらっしゃるだなんて思いもせず数量少なめに発注していたのです〜また今、再販に向けて準備していますので待っ
生理前の食欲とイライラ収まりません2R目を夕食後にやってしまいましたしかも家族が家にいる時に20分で終わってバレずに済んだけど生きた心地がしない…食パン1斤とホームパイを数個だけですが、急いで無理やり吐いたせいで目の周りのうっ血が新しく出来てしまいましたたぶん服用した薬まで疲れたぁ…
プレフェミン飲み始める前にネットで色々調べててプレフェミンを飲み始めて太ったというのをいくつか見かけた。私の場合、振り返るとそういう時期もあったな...と。飲み始めてしばらくすると食欲が増した気がして食べれば当然太るし。あと顔がふっくらした。あー太るって書いてあったなぁと思い出しつつあまり気にせずそのままプレフェミン継続というか、太るとか事前情報あると食欲増えたと気づいたときにプレフェミンのせいかもって思い至るそうすると、ある程度食欲コントロールできるし多少体形変化し
こんばんは♫身体をリセットさせようと思ってたけど無性に魚を食べたくなって閉店15分前のスーパーへ…こういう時って必ず理由があるから何の栄養が足りてないかチェックしますこれわかりやすいですよ↓↓で、見てみると、、、とても納得。『生理前の食欲異常』亜鉛が足りてないから魚介類が欲しくなる。そして身体が大根を欲してたのでそれも購入まさにこの表の通り身体からのメッセージは無視したらダメダメちゃんと意味がありますからね余談ですが、、食べ物によっても運気変わるんですよー
月曜断食ダイエットも2ヶ月目がスタートしました(文が長いので、糖質量に興味がある方&時間がある方だけ読んでください笑)生理も本日、ぴったり28日で来ました生理周期も完璧!昨日までパンパンだった身体のむくみも急になくなりました私の場合、どちらかというとPMSの方がひどくて、生理が始まってしまえばすっかり元の元気な状態になります。ということで、昨日まで苦しめられていたホルモン変動による「暴飲暴食欲」も、ここらで一旦落ち着くだろうと思われますやれやれ。。。さて。2ヶ月目