生活

目が覚めたとき、すごくしんどかったです。体の具合というより、気持ちのほうが重たくて、起き上がること自体がつらく感じました。バイタルを測らないといけないから、リビングに出ないといけない。そうすると、あの世話人さんと会わなければならない。それが、ほんとうにしんどかったです。そこまでつらく感じた理由は、はっきりしています。過去に、いろいろされたり、言われたりしてきたからです。思い出したくなくても、朝になるとそれが先に浮かんでしまいました。食事なんていらないから

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは～😊ともみです。あたしが最近ハマってるのが、スープジャーで作るもち麦粥なの✨これがね、本当に簡単すぎてびっくりしちゃうよ〜！スープジャーのお弁当にしているのだけど、スープジャーって本当に優秀すぎるよね〜💕【材料】材料はこれだけ！400mlのスープジャーで作るよ・もち麦：30g

マスクがびちゃびちゃになるあの不快感、本当にストレスですよね。マスクがびちゃびちゃになるのを防ぐ一番簡単で効果的な方法は、マスクの内側に「吸水体（ガーゼや折り畳んだティッシュ）」を1枚挟むことです。マスクが濡れる大きな原因である「呼気の水蒸気」を、マスク本体に触れる前に吸収してしまえるからなんです。さらに、不織布マスク自体を「立体型＋高通気性」のものに変えれば、効果はぐっと高まります。「ティッシュを挟むのは知ってるけど、すぐズレるから意味ない…」と思っていませんか？

こんにちは！今回はアメリカ駐在中の資産運用に関する情報をシェアします。（投資計画②の記事も改めて、投稿するつもりです。）駐在が決まった時、大きな不安の一つとして、お金事情があると思います。我が家は日本にいたときはNISAをやっていたのですが、口座があった証券会社に相談したところ、NISA口座は廃止しないといけないと言われ、泣く泣く口座を手放して渡米となりました。いまはそのままにしておける証券会社もあるんですよね。渡航後はバタバタと生活のセットアップをして、少し落ち着いてから資

この間何気なくオリーブオイル買おうとしたら1500円くらいしたんです！！高すぎ！！いくらなんでも高すぎ！ということで諦めて買わなかったのですが…オリーブオイルだけでなくもう何もかも高いですよね夫の仕事の業界はこれから伸びる感じもないので給料アップはのぞめません最悪倒産も全然有り得ますガソリンもめちゃくちゃ上がってきたし野菜も高くてスーパーで値段みて諦めることも増えましたのんきに2人目妊娠してるけど既に40歳オーバーの夫婦でこれからの物価高のご時世子供2人育てて

＜１１月１０日＞＜１１月１１日＞＜１１月１２日＞＜１１月１３日＞＜１１月１４日＞＜１１月１５日＞おせち冷蔵便でお届け/ちこり村田舎の手づくりおせち【通常タイプ】二段重3〜4人前送料無料/楽天ランキング1位冷蔵おせち手作りおせち料理お節御節和風/栗きんとんフルーツチーズ飛騨牛八幡巻ローストビーフ2026楽天市場今週も色々悩んだあげくタイムリーにした。懐事情や季節的な疲れ等考慮して。最近色々と恋も悩みもあ

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは～😊ともみです。いやぁ、もう暑くて暑くて💦毎日の食事作りが本当にしんどいのよね😅でもね、そんなあたしに超朗報が飛び込んできたの！✨松屋のドリームガチャって知ってる？🎰これがね、めちゃくちゃ気になってるのよ〜💕福袋みたいな感じで冷凍食品がどっさり届くやつなんだって！今回調べてみて分かったポイ

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは～😊ともみです。最近SNSで話題の「ヌードリップミューター」知ってる？💕ヌードリップミューターをチェックしてみる唇の赤みを消して淡い色のリップを綺麗に発色させる神アイテム😍それまではAmazon限定で4月に発売されたんだけど、なんと1ヶ月で年間計画を達成😱2ヶ月で完売しちゃったか

アラフィフ旦那です。あんなに頻繁に（毎日のように…）妻とセックス楽しんでいたのに…さすがに年かな……^_^;今日の朝、起きてキッチンへ行くと妻は食器洗い…後ろから抱きつき…服の上からサワサワ…胸…お尻…サワサワナデナデ…服の中に…胸をモミモミチクビをクリクリ妻「あ…も〜」…「あ！」ズボンの中に…サワサワ…「あ…あ！」…ズボンとパンティーを下ろして…挿入…なんだかんだで妻は昔から私の誘いを断ることはほぼ無い。なんでかわかんないけど^_^

12月22日、天皇一家は九段の昭和館を訪れ戦時下の写真展を見ました。って配信が20時だよ？遅すぎでしょ。何で真っ暗になってから出かけるの。外、暗いよね。閉館後なんでしょう。確か昭和館は閉まるのが早いと。どうせなら近くの靖国神社参拝でもすればよかったのに。これを慰霊の旅のしめくくりというのでしょう。皇后陛下、どこ見てるのかな？まるっきり関係ない？って顔。関心がないのに無理してみてもしょうがないと思うんです。昭和館、私は大好きな場所で上から降りてくると昭和天皇の玉音放送が聞けたりす

​さらです整理整頓やミニマムライフ、ダイエット、食べることに興味あり。これからの生活がより豊かになるように日々勉強中ぜひ一緒に楽しんでいただければ嬉しいですこんにちは。さらですこれからの夏の季節ってやっぱり食中毒が心配だよね～🍉特に鶏肉は「中がピンクだけど大丈夫？」って不安になること、多いんじゃない？😅夏は気温も湿度も高くて、カンピロバクターとかサルモネラみたいな細菌がめちゃくちゃ増えやすいんだって！だから、普

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは～😊ともみです。最近、見た話で、びっくりしたこと魚肉ソーセージを筋トレやダイエットに取り入れる人も増えていて、手軽にたんぱく質が摂れるアイテムとしても注目されているんだって魚肉ソーセージの意外な効果はこちら：・1本でタンパク質6〜10g摂取・プロテインバーよりコスパ良し・ビタミンB群

こんにちは♪高橋まみです。１６７cm５3歳骨格ウエーブ顔タイプソフトエレガントセラピー講師、ファッションコンサルミセスモデル、企業受付いろいろやりつつ５０代ライフを楽しみ中♪最近、お気に入りのYouTubeがあって観ると家事のモチベーションが上がり日々の生活を大事にしようという気持ちになる♪それがこちら１、女医の日常さんこちらは４人の子供を育てている女医さんのYouTubeで忙しい中

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは〜！ともみです(*^-^*)🌟今日は美容の話題です😊ねぇねぇ、みんなは化粧水をどれくらいで使い切っていますか？🤔あたし、つい先日まで節約のつもりで少なめに使ってたんです。少しでも長く使いたくて...💦でも！昨日、百貨店の美容部売り場で衝撃の事実を教えてもらったの😱500mlの化粧水って、実は2〜3ヶ月で使い切

「あなたを好きにならない人のために時間を使うには、人生は短すぎる」オードリー・ヘプバーンたまたま見たんですが、この言葉凄く良いなと思いました。私は時間を無駄にしやすく、この言葉を知ってもなお、時間を無駄にしてしまうほど、傷ついたりしてしまいます。考え方の矯正は、とても難しいけど、この言葉は本当にその通りだと思います。

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですおはようございます😊ともみです。今日はね、スープジャーで材料入れるだけの超簡単レシピをご紹介今回使った材料はこれだけ材料（スープジャー300ml用）・キャベツ（ざく切り）30g・人参（半月切り）20g・しめじ（ほぐす）2〜3本・ウインナー（輪切り）1本・粉末トマトスープ1袋・水300ml作り方1.

ご来読、有り難うございます。日本橋行政書士あおき法務事務所、離婚カウンセラーの青木です。何とか年内中に書いておこうと、頑張って書きましたリアル出会いだったのに、好きでもない男性と結婚して離婚に至った女性の話を３パターン例示します。苦痛や地獄を味わう前に、婚活に活かしてください日本では恋人たちのイベントとされる、クリスチャンにとっては冒涜以外の何ものでも無い日も、本日の日の入りで終了という事で、ファンタジーの世界では無く、世の女性を現実に引き戻し、アドバイスを与えまし

「そろそろ親に杖が必要かも…」「最近つまずくことが増えたって言ってたな」そんなふうに感じて、安心して使える杖を探している方も多いのではないでしょうか。でも、いざ買おうと思っても「どこで売ってるの？」「どんな種類を選べばいい？」と悩んでしまいますよね。この記事では、高齢者（老人）杖の販売店や通販での取り扱い、をご紹介します。店舗名と入手可能性✅ドラッグストア・ホームセンター：◎✅百貨店・量販店：〇✅福祉用具専門店：◎✅通販サイト（

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは〜！ともみです(*^-^*)🌟今日は冷凍ご飯の保存ワザをシェアするね🍚✨あたしも最近知って、めちゃくちゃ感動しちゃったんだけど…「ご飯の真ん中に穴を開けて冷凍する」って知ってた？(ﾟдﾟ)！さてさて、まずはご飯の冷凍保存の新常識から。・ご飯の真ん中に穴を開けて冷凍する・なるべく薄く平らにラップで包

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは～😊ともみです。実は、あたしが愛用してるクロックスが…臭すぎて履けない状態に😱でも気に入ってるから諦めきれなくて！というわけで今回は、臭すぎるクロックスを完全復活させた簡単な洗い方をシェアするね✨★基本の洗い方★【手順1】水でサッと洗い流すまずは軽い汚れを水でざっと落とすのよ〜♪やわらかいスポンジ

継続は力なり。何か続けとってコトはありますか？健康を維持するには日々の積み重ねが大切です。運動に関するガイドラインでは1週間に300分の中強度の運動、または75〜150分の高強度の運動を行うように推奨されとります。いちばん短い時間で考えても1日あたり10分くらいの高強度の運動を継続できてますか？って話ですよね。なかなかできてない方が圧倒的に多いでしょうねぇ｡｡｡であるならば、1〜2分間くらいの運動ならどうでしょうか？？？続けられそうじゃないですか？スペ

「昔より磁石がくっつかない…」冷蔵庫のマグネットやキーホルダーなど、ふとした瞬間に磁石の力が落ちていることに気づくことがあります。この記事では、磁石の力が弱くなる理由をわかりやすく解説していきます！また、家庭でもできる回復方法や逆にNGな対処法についてもご紹介しますなぜ磁石は弱くなる？原因を知って予防しよう時間がたつと磁力は自然に減る永久磁石でも、時間が経つと少しずつ磁力が低下（減磁）します。特にアルニコ磁石は減磁しやすく、逆にネオジムやサマリウムコバルト・フェライ