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細くて長い脚ほっそりしたふくらはぎキュッと締まった足首女性の憧れですよね。。。日本人女性の約8割が自分の脚にコンプレックスを持っていると言われています。・O脚X脚・太ももが太い・足首がない(サリーちゃん足)etc・浮腫み足その原因の多くは「運動不足」と「姿勢の乱れ」脚のお悩みNo.1のO脚X脚は腹筋が緩み(運動不足)骨盤が前傾後傾する(姿勢の乱れ)そのバランスを取るために⚠️大腿骨が広がって腰が張る↓⚠️太ももや膝が捻れて歪む
横浜、川崎で占い師をしております朴美花と申します✨中国吉林省生まれで、2000年に来日しました💫今は、占い師活動をしながら女の子2人を育てています💫✨🇰🇷楽しい韓国手相講座🇰🇷ただいま生徒募集中です☘️💕途中入会💕見学•体験大歓迎です💕手のひらに急にほくろ☘️なんの暗示ですか⁉️とよく聞かれる写真のよう手のひらに急に出来たほくろ意味があります☘️まず、ほくろが出来た丘の意味☘️次にほくろが出来た線の意味☘️などを合わせて総合的に分析していきます☘️写真の手相は、火星
今日は月に一度の合奏練習の日でした。発表会に向けて、いよいよ本格的に練習がスタートです✨今回はメンバーの入れ替わりもあったので、まずは自己紹介から。新しい曲のボーイングを決めたり、譜読みを進めたりしました🎻今回から、合奏の中に少し楽典の勉強も取り入れることにしました。普段の個人レッスンではなかなかフォローしきれない部分ですが、人数がそろう合奏の時間だからこそ。音楽のルールを知っておくと、合奏はもちろんソロにもきっと役立つと思っています。今日は・ドイツ語音名・全音・
コーププラザ浦和「本漆で繕う金継ぎ/初心者コース」2026年1月スタート午前中クラス/若干名生徒募集中です。⚪︎時間月1回水曜日10-12時⚪︎コース内容6回⚪︎受講料(全て6回分)21780円+材料費3300円+道具代(初回のみ)3000円※本金粉・銀粉を使用する場合は別途必要になります。⚪︎場所コーププラザ浦和(南浦和駅より徒歩5分位)詳細/申込のお問い合わせはコーププラザ浦和048-823-3933コーププラザ東京、埼玉、千葉会員以外の方は受講時に会員加入費(50
BalletStudioEtoile陽子先生blogをご覧下さりありがとうございますバレエスタジオエトワール森陽子バレエクラスのホームページはこちらからご覧下さい。↓バレエスタジオエトワール川崎駅より徒歩3分!川崎市川崎区砂子のバレエ教室。子どもから大人、初心者から経験者まで幅広いクラス。経験豊富な講師から丁寧な指導。広く天井も高い整ったスタジオです。etoileballet.jimdofree.com今年度1月~5月までは、BalletStudioEtoile13thPe
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