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地味に玉ねぎヨーグルトを続けていた。夜、食事と共に食べるはじめて1ヶ月近くになる。なんと!毎日出ている玉ねぎヨーグルトのおかげかと思う。ただ…凄まじく辛くなってきた。やっぱり玉ねぎは普通にサラダとして、炒め物として、スープとして食したい。ヨーグルトはグラノーラと一緒に。玉ねぎとヨーグルトの組み合わせ…。私には不自然すぎる。でも、効果が見え始めたのだから。試しにやめてみて出なくなるのか効果をもっと実感してみようか。←ただやめたいだけ。葛藤。
随分、ブログを放置してしまったけど、ダイエットと断捨離は少しづつ進めている。継続していたのは玉ねぎヨーグルト。もう玉ねぎもヨーグルトも見たくないレベルになってやめようと思う。⬇︎玉ねぎヨーグルト始める前。ヤバすぎる。公開していいのか。⬇︎4ヶ月ほど続けた結果。ピースサインが昭和感出てそちらもマズイけど、お腹のお肉…少し取れているかも。次は流行り←乗り遅れているけど…の糖質オフを試してみようと思う。
キッチンがすっきりしてきた。ダイエットに取り掛かろうと思えてきた。絶対ムリだよと思っていた玉ねぎにヨーグルト…。新たまねぎでやってみようかなと思った。夕食前に少し食べてみよう。新たまねぎ、ふつうに鰹節と醤油で食べたいな。
玉ねぎヨーグルトの成果。3日続けてみたが、まだ成果を感じない。ただ、思っていたより食べやすい。サラダのような感じで、徐々にアレンジを加えてみた。醤油を少し垂らしたり、鰹節をまぶしたり。でも絶対普通に食べた方が美味しいと思う。これで頑固な便秘が治るなら普通に食べる美味しさを忘れて玉ねぎヨーグルトを楽しんでみようと思う。
玉ねぎヨーグルトを始めて1週間経った。やっと効果が出た。でも、これは玉ねぎヨーグルトを食べたからというより1週間経てばさすがに出る。結果、以前と変わらないんじゃないかと思う。前ならチッと思ってここでやめていた。意外にも食べやすいこともあってもう少し続けてみる。