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おはようございます。昨日の遅めのお昼ごはんです。またまたワンプレート。今日から本格的に歯科通いが始まるので、その前にスタミナをつけておこうかと。ガッツリステーキのワンプレートです。歳と共に赤身のステーキが好きになりました。上質な赤身を少しだけ。これが理想です。（若い頃好きだったサシの入ったお肉が、胃もたれするようになりました〜😭）『普通のステーキの焼き方はこちら↓焼く30分前に冷蔵庫から出し、室温に戻します。★筋切りをした後、肉叩きで両面叩き、軽く塩こしょうをします。リーズナ
初のレシピ本つきの家族食堂【作り置き弁当】ご予約受付中（３月１５日発売）⬇︎Amazonアマゾンご予約はこちらをクリック↑ランキングに参加しております押して頂けたら嬉しいです^_^⬇️レシピブログに参加中♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちはこの前、お昼ご飯にチャーハンを作りました末っ子ちゃんとふーふー♪いただきまぁーす♪♪あついっ(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！末っ子ちゃんすごいキレてきましたごめんねぇまだ熱かったねぇ末っ子ち
今日は早くから軽ーく飲んできてさ腹減ってセブンイレブンで弁当を購入おろし玉ねぎソースの鉄板焼ハンバーグ丼…やたら長いネーミングだけど…引っかかったのはハンバーグだけなのかな元々、味音痴なとこあるから、おろし玉ねぎやら鉄板焼やらってさ食べてみたらウマーイねこんな感じさゴマ昆布と沢庵も5kg太ってご5kg落としたら良く食べることおしまい。
豆腐ハンバーグ✨付け合せ〜ブロッコリー、スパゲッティ合わせ味噌汁（大根、油揚げ）ご飯S甘めの玉ねぎソースが美味しい〜♪パセリで炒めたスパゲッティも美味しっ♡お会計￥475今日もヘルシーメニュー🍀なのかな？😊🎶
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アンニョンハセヨご覧いただきありがとうございます日韓夫婦のみぴとぴぴです今日は選挙の日で日の韓国でした！大型マートでは「国民の日」などと、ビッグセールをしてましたよ～さて、本題に入ります！まだ日本⇔韓国を簡単に行き来できる見通しが立っていませんね韓国ロスな方も多いのではないでしょうか？←特にヲタクたちなので、今日は…「これ一つで韓国現地に行った気になれるアイテム」（？）をご紹介したいと思います
