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-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござい
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------本日から10月コース募集開始！【募集締め切り10月14日（月）】
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玄米ダイエット記録３日目👨🏻１日目７９．３ｋｇ２日目７８．６ｋｇ（マイナス７００ｇ）３日目７７．５ｋｇ（マイナス９００ｇ）ななななんと、３日で１．６ｋｇ痩せました💞👀すごいし、羨ましい😱～～～旦那観察日記～～～梅干し（無添加）１粒で玄米を食べる旦那👨🏻味が寂しくて、ごま塩を購入（笑）ごま塩をかけると、お赤飯みたいな味がすると大喜び🥰今まで早食いだった旦那はよく噛むようになり、子供よりゆっくり食べています🐥子供においしい？と語りかける旦那👨🏻「パパ食べたくな
玄米ダイエット記録４日目👨🏻１日目７９．３ｋｇ２日目７８．６ｋｇ（マイナス７００ｇ）３日目７７．５ｋｇ（マイナス９００ｇ）４日目７７．２ｋｇ（マイナス３００ｇ）４日で１．９ｋｇ痩せました💞👀～～～旦那観察日記～～～旦那が台所のお菓子をジッと見ているのを目撃🍫🍿👀昼間はは脱力系の旦那😰合計１２食の玄米、ごま塩、梅干しだけの生活にぐったり気味😵つらそうなので「辞めたら？」と聞くと「ブログとか読むと８ｋｇ痩せたって人いたから本当か確かめたい。」ぐったりしている人
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいです！はじめての方は私のプロフィールもどうぞ長年の黒歴史は私のデブ歴史に綴っています------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます本日は、私の食生活に関して赤裸々に公開したいと思います。というのも、読者の方から”食事の内容（写真）を見てみたい”というリクエストをいただいた
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日は「止まらなかった
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