無になる

ごきげんようhanaです久しぶりに炭を切りましたお稽古はまだ未定ですがそろそろ、準備しようかな、と炭切りましたベランダでぎこぎこ決まりの形や長さにそろえて切っていくのは大変といえば大変だけどやっているとだんだん楽しくなってきます無になる。って感じですきれいに種類を切りそろえられた茶道用の炭セットも売っていて、形もとてもきれいだし洗う手間もないのですぐ使えて便利ですが、当たり前ですが、高いです（いそぎで使いたい時は、買うこともありますが）棒状の炭をダンボー

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。気分が乗らない＝集中力が散漫になる。こんな時は動くこと。考えごとをしなくても済むような動作で手足を動かす。・短時間の散歩・鍋やキッチンカウンターを磨く・財布のお札の上下を揃える・不要な紙類、書類を処分するetc.予め時間を制限して、自分が「無」になれることに集中する。終わったら好きな飲み物を飲み、口角を上げれば気分が乗ってくるようになりますよ♪

金曜日、仕事を始めてから１時間ほど経った頃、事件が起きた。スタッフが上から注意を受けたというレベルの話だが、そのスタッフにはほぼ非がなく、原因は元上司だ。結果、仕事のスケジュールが半日以上遅れることになった。そして、この日の会社イベントをスタッフは欠席することに。詳細は後日書けるだろうか・・・ということで、翌日土曜日は足指の状態も確かめたく、久しぶりにフィットネスクラブでスタジオプログラムに入った。エアロビクスのショートバージョンのような感じ。１ヶ月ぶりのスタジオだーシューズ