炭水化物大好き

今日のごはん朝○食パン6枚切1枚＆ハチミツ大匙1○めかぶ（塩分1.3たんぱく質6.4）昼○蒟蒻効果パスタ○納豆＆ブロッコリー（減塩醤油）○あずき玄米ごはん（塩分0.9たんぱく質20.0）夜○あじフライ（減塩ソース）○茹でキャベツ（マヨ）○肉じゃが少し○低たんぱくごはん（塩分1.0たんぱく質5.8）おやつは芋けんぴ少々とスコーン小袋。（塩分0.3たんぱく質0.9）1日合計塩分3.5たんぱく質33.0今日は納豆が食べたくて、

お風呂に入って手を見てみると第2関節が薄白くなっててその下の部分が黒っぽい。皮膚筋炎の症状だったかなー。冬は症状がひどくて手の色以外にも左手の外側の皮膚が変な感じになってて見かけは治ったと思ってたけど普通に続いてたのねお風呂上がり〜。色がわかりやすい。絵に書いてみた。笑こんな感じ。意識して見ないと見逃すなぁ。頭痛いつの間にか治ってた。昼間気にしてたのに頭痛があったことも忘れてた。忘れる機能ってすごいな笑晩ご飯パスタを食べた後に目の渇きを感じた。小麦は体に良くないって聞くから食

こんにちは。東京は、今日もまずまずのお天気ですね⛅️昨日はスーパーへ買い出しにでかけたのですが、今日は1日家にいるのですが…😅さて、おととい（10/25（日））のことになりますが、夜ごはんはキムチ鍋でした：このブログで公言している通り、炭水化物大好き人間の私☆（笑）もちろん、お鍋の〆のおじやが毎回のお楽しみです♡お鍋自体よりも、むしろおじやが楽しみと言っても過言ではないくらい。（笑）（※うちでお鍋をする時は、（豚ときのこの蒸ししゃぶ以外）ほぼ100%、〆はおじやです。私はおうどん