減薬中

肉をようけ食べよるよ！「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりうつけしごはんのレビューしたら、１月７日の藤川先生のFacebookに記載されました！沢山の人に読んで欲しい。改善がすごく早くて自分でもびっくりし、これはいける！とプロテインを増量、サプリも増量したら胃の不調になりました。でも、その不調も本を読めばわかる、理解できる。プロテインで不調になる人、ちゃんと本読んで理解したら解りますよ。10日間一旦、休止し、再度初心に戻り、多めの水でプロテインをとき、1時

2020年12月にプレドニン10mg2021年5月にプレドニン5mg2021年6月にプレドニン4.5mg2021年7月コロナワクチンの影響かCRP上がり、4.5mgのまま2021年8月にプレドニン3.5mg2021年9月にプレドニン2.5mg転院2021年11月にプレドニン2mg2021年12月にプレドニン1.5mgその後停滞。病院の方針は10mgからは月に1mg減薬方針。転院後クリニックは5mg以下からは月に0.5mg減薬方針。減薬すると身体が慣れるのに1〜

じわじわと改善しつつ。｡｡私は長期戦かも。完治されている人が羨ましい。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより11年間パキシルと加味逍遙散を服用をしているものです。女性、30代後半です。うつとPMSです。現在は夜にパキシル20mg、朝晩に加味逍遙散5g×2包薬を飲んでいるけれど、イライラ、焦燥感、過去の嫌なフラッシュバック、生理前の落ち込みで苦しむ時があります。薬から離れて元気になりたい、心の中で思っていた時に、藤川先生の本と出会いました。H30.11より、プロテイン20ｇ*2、

腰椎椎間板ヘルニアの私は、脊椎専門医から「コロナだけど、腰のためには泳いで欲しい。感染を防ぐには・・・」と丁寧に教えていただいたので、渋々プール再開。ある日、クロールしようと壁を蹴ったら右肩が痛くて回らない、首も痛くて呼吸できませんでした。これが発症！と膠原病内科医師に言われました。肩痛は片方から両肩に広がり、激痛だったので医師Aの整形外科へ。肩関節周囲炎との診断。痛み止め効かず、ステロイドの注射は効果あったけど短期、痛みは股関節、臀部、膝へと広がりました。寝ると背中、腕に鉄板が

お久しぶりです。aoです。体調は相変わらずで、頭の締め付けとグラグラがものすごく酷いです。基本的に私の頭の締めつけは24時間あるのですが、日や時間帯によって強弱があります。特に静止状態の時にグラグラを強く感じます。私自身も本当に生きていて感じたことの無い症状なので体験したことの無い方に説明するのはとても難しいのですが。離脱症状はそのような感じで相変わらずといったところです。さて今回回復したわけでもないのに何故ブログを書こうと思ったかというと、実は最近久しぶりにベンゾバディを開き、皆

薬剤師副腎皮質からはプレドニン換算で2.5〜5mgのホルモンが出ていると言われています。だから、5mg以下ですと副腎皮質からホルモンが出ているつまり、副腎皮質が働いていると考えられます。私5mgでも副腎皮質はサボってホルモン出さないのではありませんか？薬剤師5mg全てが副腎皮質ホルモンの代用として使われるわけではないのですよ。自分の副腎皮質が働いて炎症が抑えられていると考えられるので副作用はないと言えます。1番恐い副作用は副腎皮質からホルモンが出なくなる事なのです。

長いこと減薬してると、その間に断薬された方をブログを通して何人も見てきました。しかし、それ以上に新たにベンゾによって苦しまれてる方が次から次へ出てきています。何が何だか分からず、怖さと辛さと不安を抱きながら情報を求め減薬方法を模索されてる人を見ると以前の自分を見ているようでなんとか力になりたいとその都度感じています。しかし色んな減薬経験者を見て思うのは、人によって全然違うという事。症状も違うし、その人に合った減薬方法も違う。そして考え方も違う。ああした方が良い、こうした方が

こんばんは✨毎日暑い日が続いていますね長期服用したベンゾジアゼピンを断薬して一年経ちました減薬に七年もかかった為、その前から飲んでいたので必然的に長期服用になりました当時の事を振り返ると、ジアゼパム換算6mgから何度も壁がありました脳がフラつき揺れている、上半身は痛み、背中に鉄板が入っているかと思うくらいの痛みがずっとありましたこれらは常にありました頭も働かず生活に支障をきたしていました職場ではそれを隠す為に、余計な神経を使う癖がつきましたそれに関してはいまだに抜けません微量

私はプレドニン1.5mg飲んでいます。○以前かかっていた膠原病内科の医師は4.5mgの時ですが、CRPが少し上がり減薬を見送る事になった際に「来月もCRP下がらなかったらメトトレキサート使ってプレドニン0を目指します。プレドニンは0にしなくてはなりません。」と捲し立てました。○今かかってる医師は「5mg以下の副作用は気にしなくてもいい思います。」○腰椎椎間板ヘルニアを診てもらっている医師B(彼はPMRを知ってて見落とした事を反省したようで腰の事よりPMRについていろいろ助言して

2020年10月PMRと診断され、プレドニン20mgからスタート。2021年12月に1.5mgになってから、減薬は停滞していましたが、本日、1mgになりました。医師から「CRP陰性ですが、もう1ヶ月様子みましょう。」と言われたので、このブログに書いてあるように「来月も基準値内だったら減薬しましょうって先月おっしゃってましたが」と食い下がる私。医師はカルテ見ながら(ここは電子カルテではないから、処置室で紙に書いたカルテ見ながら患者さんを診察できるのです。)「そう書いてますね。では、1

前回の更新からだいぶ間が空いてしまいました。変わらず0.001gドライカットで減らして5〜7日のステイをとる方式で進めています。【消えた離脱症状】離人感足の痺れホットフラッシュ強烈な不安発作いまも減薬中不安感はあるのですが、減薬当初の恐怖と不安で動けなくなるような強い不安発作はなくなりました。精神症状は減薬によって脳が回復することで少しずつ良くなるというのを実感しましたこれからも焦らずマイペースで減薬に取り組んでいこうと思います。

2020年9月上旬に発症して、1年8ヶ月。1年目で病院を変えました。理由は後ほど。今通院しているクリニックはリウマチ性多発筋痛症を疑って、総合病院を紹介してくれた整形外科です。総合病院では診察室に入るなり、看護師さんに「車椅子用意して！」私には「日常生活できるまで入院しましょう」で1周間入院。総合病院のCRP基準値は0.3、今通院しているクリニックは0.14。この差は？プレドニンが10mg以下、特に5mg以下になると減薬の匙加減は微妙になってくるので、0.14と体調を基準に

前回、漢方薬の効きがいいとお話した通り、日常生活でますますめまいが気になることがなくなってきていたので。ふと「試しにジェイゾロフト半錠にしてみよ♪」と軽く思えて、半錠だけ飲んで寝てみました。(※主治医のニコニコ先生から、「気が向いたら半錠にしてみてね」と言われていたので、勝手にではないです☆）その１日目の変化。なんかいつもより睡眠が浅い？気がしました。明け方の４時頃、目が覚めちゃうみたいな。とはいえ、夜は２１時半頃には布団に入っているし、一度起きてもま

医師は1.5mgから急に慎重になられた印象です。CRP基準値0.142021年12月CRP0.130.5mg減薬して1.5mg2022年1月CRP0.3減薬なし1.5mg2022年2月CRP0.19減薬なし1.5mg2022年3月CRP0.1来月も基準値内なら減薬しましょう。減薬なし1.5mg2022年4月CRP1.64前日のタケノコ堀の影響かもしれませんね。減薬なし1.5mg2022年5月CRP0.

昨日は推しの「アイドリッシュセブン」のライブ2回目でした今回は姉と行きました何を思ったのか姉は今回も推しのぬいぐるみにバニーガールの衣装を着せて来ました推しは男の子なのに何故バニーガール昨日のライブは時間が早めだったので夜更かしになる事もなく普段通りの時間に薬を飲んで寝れました今日から甥っ子くんと中3娘は学校でした新学期ライブ...昨日も最高に楽しかったです↓私の推しの百君（左）のペンラと姉の推しの三月くん（右）のペンラ三月くん推しはショタコンが多そうという私の勝手なイメージ.

2020年10月に20mgからスタート。2020年12月に10mgになりました。朝、副腎皮質からホルモン(ステロイド)が分泌されるので、朝、服用するのが望ましいとの事で、朝食後1回飲んでいました(今も飲んでいます)が、効果が出るのは15時以降。それまで我慢。医師に質問してもわからないようでした。今は当時と比較して痛みも改善されているので、薬の効果が何時から出ているのかわかりません。20mg→17.5mg→15mg→12.5mg→10mg大体2週間ごとに血液検査してC

この病気が良くなった原因として、①薬による治療②メンタル面を変えることこの２つが大切で、そのどちらかが欠けても、私はここまで良くならなかったと思っています。今日は、①薬による治療について、お話しますね。非定型歯痛に効果のある薬として、有名なものが、トリプタノールというお薬です。トリプタノールは、昔からある抗うつ剤です。どうして抗うつ剤が痛みに効くのか、詳しいところはわかりませんが、私にはよく効いてくれました。といっても、抗うつ剤を飲むのはやっぱりかなり抵抗があり、飲み始めるまで悩

なにから書けばいいのやら…とりあえず今の私の現状を書きたいと思います🙂✏️メイラックス0.1mgを毎日服用中イスクラ婦宝当帰膠朝晩服用逍遥散顆粒朝昼晩１包プロテイン１日１杯ビタミンC1500mgｷﾚｰﾄ鉄27mg２粒ビオスリー２粒結構薬やら飲んでるな…(・・;)その分お金も掛かります😂泣メイラックスは0.08にすると(0.09とばしちゃって💦)グワングワンする目眩脳揺れ？ふわふわ感耳鳴り(頭鳴り？)で日常生活送れません(ノД`)…ｶﾅｼｰ💦なのでつ

春だというのに、暑くなってきた。メスチノン飲み勢の1人として、既に汗かきがひどくなってきたことを自覚している。暑くなってきた途端、ジワジワと悪化の波が寄せてきている。足のシバシバする感じ…、おぉ来たな。これって、力が入りづらくて震える感じなんだよね。まだ4月の上旬だというのに、早すぎる。以前は、夏に悪化する？全然そんなことないね。なんて言っていたのに、今では夏が本当に嫌いだ。悪化するから。暑いと息がしづらくなる。今年の夏、今の職場はどのくらい空調が効くのか。そこ、大事だなぁ。去

最近思う事を書いてみます。ベンゾジアゼピンや抗うつ剤を処方された原因の疾患が完治しているか。減薬を開始する環境が整っているか。断薬したら全て夢のように心身が楽になるそんなわけはありません（外科や皮膚科、耳鼻科等で処方された方は除きますが）減薬、断薬をしていても、現実社会での人との繋がりがあるか急性期以外は、しんどくて大変で辛くても社会と関わりながら減薬した方が精神面において良いと思います。ネットでのコミュニティにハマり過ぎない事私は減薬中に減薬のコミュニティに助けられましたが

2020年秋にリウマチ性多発筋痛症の疑いで入院。入院中に確定。プレドニン20mgから治療開始して減薬中です。医師から2021年の秋には0になります！と言われていたけど、いろいろあって1.5mgを5ヶ月続けています。

「試しにジェイゾロフトを半錠にしてみよ♪」と軽く思いたって始めた、減薬生活３日目。(※主治医のニコニコ先生から、「気が向いたら半錠にしてみてね」と言われておりました☆）やっぱり、寝が浅い。夜中の１時、３時、４時と目が覚める。寝ている間も、妙な夢見て深く眠れていない感じ。あと少し頭痛がする時も。(薬を飲むほどではないけれど)明け方は軽い動悸。こういうのも離脱症状の一つなんだろうなあ、と思う。だって今まで１錠で体が馴染んでたんだもの。半分

こんばんは✨前回のブログで沢山の出会いがありました。ひたすら、ゆっくり減薬し、自分を鼓舞してやりきりました。そして心優しい方々との出会いのおかげもあり私は薬害によって処方された薬を断薬することが出来ました。皆さんとの出会いに感謝しています。ありがとうございました。きちんとご挨拶ができないままブログから消えて失礼しました。相変わらず月曜日から、仕事で疲れてグッタリ減薬中も断薬しても、そのあたりは、あまり変わりませんね笑本当にお世話になり、ありがとうございました。

私がベンゾジアゼピン断薬に成功できたのは、家族や友人の励ましと協力があったこと。それは言うまでもありません。断薬を目指す人を支えるご家族やご友人の方に向けて、なにかお伝えできることはないかなと考えてみました。そこで今回は、当事者である私が、家族、友人から減薬中にしてもらって嬉しかったこと３つを紹介します。①心配しない②お願いされるまで何もしない③信じて待つ①心配しない断薬は、当事者にとって本当に過酷な挑戦です。症状を前より強く感じたり、良くなったりならなかったりに対して一喜一憂して

うつ抜けライダーですうちの多肉ちゃんです名前は知らない(愛でてるの家内ですので自分はファサファサして楽しんでますが)自分の飲んでる薬の話を家内としていて「先生がさ、解脱しんどいんやったら戻す？みたいな話になって、イヤやって言ったんよ」「で？」「ん、もうやめてもいいくらいやけど、やめるか、飲むかやでみたいな」「クスリしてる人みたいやな」「あながち間違いではないが…いやいや、んで結局もう1ヶ月様子見るかと」「要するに何も変わってないと」「ですな」ちょっと思ったんですがこの会話な

毎日サイレース１mg（100ｃｃ）から０．００２mgずつスケールを使って減薬中です。２０２３年１月２２日からスタートしました。１０月１６日現在服用量は５７．８パーセントです。

今月中に飲むのを辞める予定で減らしている。4年近く飲んでいた薬なので少々不安。抗うつ薬は1年くらい飲みましょうと言われている。寛解したとはいえ、薬はたくさん飲んでいる。もしかして一生飲むのかもしれない。薬を辞めるのは困難であるので。昼間の眠気が抗うつ薬のせいなので辞めたいのは山々なんだけど

私は、持病があり長年ステロイド（プレドニゾロン）を飲んでいるんだけど、、少し前、担当医が「羞明に効くかもしれんしプレドニゾロン増やしましょ」と言ってきた。だけど、ステロイドもキツイ副作用あるしやめるときは離脱症状がでないか気をつけないといけない薬だし躊躇してた（担当医の提案もなんか思いつきっぽく聞こえたし）けど、診察のたびにすすめてくるし、増やすことに不安があると言っても不安を取り除いてくれるどころか、なかなか言うこと聞かない患者にイラついてきてる様子で、（診察と言っても、

うつ抜けライダーです今日は調子があんまり良くなく残業をやめて定時で帰る事に、しんどいのもあるのですが「なんか変」『猫の額にチューしたい？』うつ抜けライダーです薬は就寝前に飲むようにしてるのですが血中濃度が上がる前に疲労とかで早めに効く事があるんですね最近は特に多かったですそして朝起きて「おはよう…ameblo.jp確かにおかしいよ人との受け答えとかなんか違うみたいで上長に心配されましたってより、「何か気に触る言い方した？イヤな気分になってしまってたらごめんなさい」と「そんな事はないか