消化活動

おはようございます🎃ハロウィンですね🎃👻🧟‍♀️今日は保育園の遠足日ハロウィンと全く関係ないお弁当になりました笑息子、ごめん。さて、今日のテーマは痩せたいならこれだけは絶対やめてほしいです。一つだけ。ダイエットの基本中の基本！！食べた後すぐ寝る事食後すぐ寝ては行けない理由①食後は血糖値が上がっている。②睡眠中に体内で消化活動が行われるため、睡眠中に脂肪燃焼させる事ができない。③体内で消化活動が続けられる事によって睡眠の質が下がり代謝が悪くなる※血糖

よもぎ蒸しの良さをシリーズで書いております。今日はその4になります。【効果効能編１】よもぎ蒸しをすると良いこと！温熱効果【効果効能編2】お股に蒸気を当てないと成分吸収できないの？【効果効能編3】冬のよもぎ蒸しのやり方は？2枚重ねのガウンで解決！よもぎ蒸ししながらお茶はNG？よもぎ蒸しの時にお出しするお飲みのもは何を出していますか？その１答えをお伝えする前にって書いてあるけど。よもぎ蒸しをするときにはお茶や白湯ではなくて「お水」が一番良いです。お

みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して！沖縄唯一のBeauty腸セラピスト®︎♡あかみねひろこ♡ですプロフィールはこちら♡前回ブログにて、腸内環境がいかに大切か、またその環境はこれからの食生活で大きく変えていくことができることをご紹介しましたかわいい♡かわいい♡腸内細菌たち♪その役割をご紹介！！！『かわいい♡かわいい♡腸内細菌たち♪その役割をご紹介！！！』みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して、沖縄から海を越え、東京へ『

よもぎ蒸し起業で美と健康と経済的自立を手に入れて自由に生きる女性を応援します！また農薬を使わない農家さんや古き良き日本の伝統伎のさらなる発展に貢献します。日本よもぎ蒸し美塾代表長尾真紀です。よもぎ蒸しは朝、昼、晩いつやったらいいの？ということで書いてみようと思います^^人間の体にはリズムがあります。リズムに合わせてやるのも良いですよね！！朝よもぎ（am4:00～pm12：00）朝は体のリズムとしては排出の時間です。Breakfastの