消化

こんにちは病院からOKが出て、生後6ヶ月頃から離乳食を始めました。もっと先の話だと思ってたので嬉しいです♪まずはお粥。次に野菜。離乳食初期なので、どろどろにすりつぶしたり、裏ごしして与えています。普通の赤ちゃんと変わりません。うちの子は、まだあまり食べることに関心がなく少食です。食べるより動きたいという感じ。たくさん食べる子は、エレンタールの量や回数も変わってくるみたいですが、うちは変わらず420cc/日。エレンタール→離乳食→ミルク又はおっぱいの順に与えています。少食ながら

旦那はお正月太りしたけれど私はセーフ？！ゆかなですご訪問ありがとうございます陽占を構成する・十大主星は１０種類・十二大従星は１２種類質を表す十大主星は守備本能・・・貫索星＆石門星伝達本能・・・鳳閣星＆調舒星魅力本能・・・禄存星＆司禄星攻撃本能・・・車騎星＆牽牛星習得本能・・・龍高星＆玉堂星この中から５つ選んで生まれています（余談なのですが車騎星の「騎」は本来「車編に奇」で「き」と読むんですけど普通に変換できないんですよね～環境依存文字という

こんにちは。佐々木養魚場です😊ミシロの彩金魚胚芽育成が沢山入荷していますこちらの餌の特徴は消化吸収に優れた胚芽を使用した健康重視の飼料になります。低水温（12度）で与えても消化吸収できるように作られているんです❗️寒い時期だけでなく季節の変わり目や導入仕立ての頃にも向いていますよ。（魚も人と同じで体調が優れない時や水温が低めで活性化されていない時期には消化の良い物を食べると安心です）らんちゅうのブリーダーの皆様が良く使用されていて効果は実証済みの良い餌です。（らんちゅうのイラストが

今回は「糖質の代謝～太る原因？！～」についてお話していきます前回お話した糖質の代謝番外編です「糖質は太る」、「糖質制限ダイエット」など聞かれたことはありませんかなぜこんなにも糖質は太ると言われているのかをご説明していきたいと思います前回、図でご覧いただきましたが、糖質は食道を通って胃で消化された炭水化物が小腸で分解されてブドウ糖になり、代謝を経てエネルギーと水に変わりますこの小腸で分解されたブドウ糖は肝臓へ送られ、一部のブドウ糖は肝臓にグリコーゲンとして蓄えられますまた、一部は肝臓

今回も糖質の番外編で「食物繊維について」お話をしていきたいと思います※以前お話したNSC⑧と⑨も参考にしてみてください。栄養のキホン！？「食物繊維」意外と知られていない大切な働き栄養のキホン！？「水溶性・不溶性食物繊維」その違いと取り方のコツ食物繊維は以前は、「単なる食べ物のカス」として評価されませんでしたが、今は腸内細菌による分解・発酵を経て、少しですがエネルギー源になるため注目されていますまた、小腸で消化・吸収されずに、大腸まで達する食品成分で、便秘の予防をはじめとする整腸効

今回は「糖質の代謝」についてお話していきます以前お話した炭水化物について覚えていますか栄養のキホン！？「炭水化物」糖質はなぜ太るの炭水化物とは、ヒトの消化酵素で消化される【糖質】と消化されない【食物繊維】を合わせたものをいいます糖質は穀類、イモ類などにでんぷんという形で含まれおり、私たちはそのでんぷんを身体の中でブドウ糖にまで分解してエネルギーとして利用していますこのブドウ糖が身体の中でどのようにしてエネルギー（ATP）に変わっていくのかを図でご覧頂こうと思います（今回は糖質の代

今回は「脂質の代謝」についてお話です以前に脂質のお話をさせていただいたのですが、皆さん覚えていらっしゃいますかリンクを記載しておきますので、もしよろしければ読み返してみてくださいね栄養のキホン！？「脂質」効率の良いエネルギー源と多彩な役割栄養のキホン？！中性脂肪の構成成分～脂肪酸の種類について栄養のキホン？！中性脂肪の構成成分～脂肪酸のはたらきについて栄養のキホン？！コレステロールは体内で合成されている！？栄養のキホン？！コレステロール、善玉、悪玉って！？さて、本題

今回は「ビタミン」についてお話をしていきたいと思いますビタミンという言葉は皆さん耳にしたことがあると思いますその語源は、ラテン語で「生命」（Vita）と窒素を含む化合物「Amine」がつながったものだそうです名前の由来の通り、このビタミンは生命活動に必要不可欠な微量栄養素と言われています不足したり、過剰に摂取したりすると体の機能を正常に維持できなくなることがありますこのようにビタミンは生きていくのに欠かせないものですが、そのほとんどは体の中で作ることができないか、あるいは十分な量を合成

今回は「たんぱく質の代謝」についてお話です以前にたんぱく質のお話をさせていただいたのですが、皆さん覚えていらっしゃいますかリンクを記載しておきますので、もしよろしければ読み返してみてくださいね栄養のキホン！？「たんぱく質」その１栄養のキホン！？「たんぱく質」その２アミノ酸栄養のキホン！？「たんぱく質」を理想的に！アミノ酸スコアを活用たんぱく質とは筋肉や臓器など体を構成する主成分となりますこのたんぱく質はアミノ酸やペプチドに変化し吸収され、肝臓から各組織へ送られて体の

今回は「水溶性ビタミン」についてお話をしていきたいと思いますまず、水溶性ビタミンは前回もお話しましたが水に溶けやすい性質のあるビタミンです水溶性ビタミンにはビタミンB群とビタミンCがあり、摂取しても体内に蓄積されずに排泄されるので、毎食食べ物から一定量を摂取する必要がありますではその水溶性ビタミンはどのような役割を担い、どのような食材に多く含まれているのか表でご覧頂こうと思いますこれらのビタミンが不足すると、体の機能が不調になる可能性がありますたとえば、ビタミンB1の不足が進む

生米（うるち米）はアミロース（硬い成分）とアミロペクチン（粘りと柔らかさの成分）というでんぷんが固く結合しています。米を粉砕したものが米粉です。生米のでんぷんをβでんぷんといいます。βでんぷんの結合は固く、ヒトは消化できません。米を加水加熱するとでんぷんの結晶構造がほどけて膨張し、粘性が強くなり糊化し、消化しやすくなります。これをでんぷんのα化といいます。米のでんぷんの熱量は1gあたり4キロカロリー。α化したでんぷんは冷えたり、乾燥するとまたβ化し

皆さまお久しぶりです前回よりずいぶん間が空いてしまいましたが、覚えていただいていますでしょうか前回は【吸収】についてお話しをさせていただきましたが今回は【代謝】についてお話をしていこうと思います「若いときは代謝が良い」「代謝がいいと痩せる！」など聞いたことがありませんか代謝というのは本来、食事をすることで必要な栄養素が体内に取り込まれ、一連の化学反応を起こすことで、栄養素をエネルギーとして使用したり、身体をつくったりして生命を維持させることを言いますその力は年齢を重ねるごとに下

今日もぼくの勝手な持論の話。最近、持論の話が多くねーって思うけど気にせず話をするでー。ホンマかどうか知らんし勝手なぼくの持論だから信じるなよ！信じるぐらいなら読むなよ！犬猫の食事は、ドライフードをあげてる人が多いじゃないかな？ドライフードは保管もしやすいしコストもウェットフードに比べると安いし粒で

オーラの記事でも少し触れましたが、実は波動が上がるに連れて一番ダメージを受けやすいのが肉体なのです。波動が上がると健康的になるイメージがあるかもしれませんが、健康的であるためには、それなりのケアが必要なのですね。肉体は、そもそも波動が粗い物質ですから、そこに宿る魂ばかりが波動を上げてしまうと、ブレが生じてくるのです。波動が上がるときに、一時的に「鬱」のような症状が出ることがあります。人間関係の形が変わるというお話を前にしましたが、そうした変化が面倒になったり、気持ちの上ではこれまでの付き合いを

こんにちは！福岡移住したOLブログですいつも読んで頂き、ありがとうございます以前、途中で解約を試みたアリシアクリニック。『メガバンクの口座はひとつは必要』こんにちは！移住を目指すOLブログですいつも読んで頂き、ありがとうございますアリシアクリニック、5回通ったのですが結構満足したので解約しようと思いましたアリシ…ameblo.jpメガバンクの預金口座を持っておらずこれから作るにしても絶対間に合わないということで諦めていましたが福岡の天神店で顔と全身をそれぞれ1回ずつ消化できました

食事を昨日の朝から食べていなかったので、今日から再開。プロッカゼリー。たべていなかったあとは、なるべく優しいもの。まだ、点滴はしているので負担がかからない消化しやすいもの。で、先生のおすすめ。ゼリーになりました。ぶどうを食べたい！と話ししたのですが、まだだめ！と。じつは、消化しにくいらしい。。。。こんなに小さくて80キロカロリー。ありがたい！

これを書かなくては話は先に進まない。うーん。わかってはいるけれど、どうにも気が進みませんでした。自分の中でまだまだ消化できていない。だって、凄すぎるんだもの。実際の手続きも相手方のあり得ない言いがかりにより何も進んでいない状態。嫌になります。かれこれ３ヶ月が経とうとしています。そろそろ、書いていかないとな。

おはようございます現在、有給休暇消化の真っ只中・・といっても僕の仕事は体をガンガン使い、日々肉体が疲れまくってしまうような作業ではないし・・普段一切まったく触れないような医療関係の言葉だらけで、神経はケッコー使ってるかもしれない、数もかーなーり多いし・・趣味もないツマラナイ人間だし、有給休暇の上手な使い方も特になく・・うう〜〜〜〜〜むぅ・・・・・・・・・・・・バイクに乗れた頃は趣味とゆーか、バイクを色々いじるのは好きだったけど、今は住宅環境やらなにやらちがうし、これと

こんにちは！潰瘍性大腸炎の夫を持つ妻のブログへようこそ難病を持っていても明るく楽しく生きていきたい。私たち夫婦について赤裸々に綴ります。はじめましての方はぜひこちらからどうぞ！↓『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます！私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp今日は胃腸薬のお話。夫はいつもの薬（タクロリムス・サラゾスルファピリジン・ビオスリー）の他

ごはん、味噌汁、ぬか漬け（きゅうり）、大豆の五目煮、納豆、卵焼ききょうの東京は３５度の予報です。「できる限りマスクは外しましょう」というアナウンスが聞こえてきそうですね。食べやすいけど…「お茶漬け」は消化によい／悪い両論、実際のところは？6/8(月)8:10配信お茶漬けは消化によい？悪い？小腹がすいたときや、お酒を飲んだ後の締めに食べるものとして定番の「お茶漬け」。食欲がないときや、病気で体調が悪いとき、ご飯は食べづらくてもお茶漬けにしたら食べやすいという人も多いのではないでしょ