ブログ記事437件
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです夏が近づいて薄着になると気になる体型「痩せるためや、ボディラインを変えたい時、まず何から始めればいいですか?」と、よく聞かれます。「本気でそうなりたいと思う事です。」と伝えます。ダイエットのためには①バランスよく食べること②食べすぎないこと③運動することボディラインを整えるためには①普段の姿勢を
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです「顔そりって何で剃ったらいいですか?」…と時々聞かれます。そんな時は「できる限り、剃らないで欲しいです。」とお応えします。なぜならば、どうしてもお肌の一番外側にある角質層の部分を傷付けてしまうからです。一番外側の角質層の中でも、最も外側の古い角質層は、細胞が死んでそろそろ剥がれてしまうところではあります
一宮市エステ・江南市エステエステティック・フードバランスコーディネートホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですサッカーが大好きな次男くんがクラブチームに入ってサッカー漬けの毎日が始まったのが小学3年生の夏。今から4年ほど前の事でした。そんな頃の私。栄養士ではありましたが得意分野はバランス食やダイエット食。スポーツ栄養の事は詳しくない私でした。あぁ…。あの頃もっとスポーツ栄養の知識を増やしておけばよかった。…と今になって思う事があります。我が家の