水分補給大事

筋トレする人ならわかると思うんですが、筋肉痛の時ってすっごく喉乾きませんかなんでだろーなんでだろーなんでだなんでだろーって思ってたわけです。気になったのでしらべてみましたそしたらやっぱり理由があったんですね脂肪の水分量は10～30％なのに対して筋肉の水分量は75～80％なんだとかそりゃ筋肉が増えると水分必要なのはわかりますねしかも筋トレ後ってパンプアップするじゃないですかパンプアップは特に筋肉に水分が行っている時なので、余計に水分が必要になるんですあと、更に一つ

今日は先日行った単発バイトに『単発のバイト行って来ました。』今日は初めて単発のバイトをやってきました。バイトルとかタイミーとかそんなやつの。【ネコポス送料360】のぼり旗アルバイト・パート募集中のぼり2P46…ameblo.jpまた行って来ました。お野菜の袋詰め、箱詰めのお仕事。＼赤字確定50%off／【楽天ランキング1位獲得】とまとミニトマト送料無料【希少な高濃度フルーツトマト】ソムリエミニトマトプラチナ箱込み2kgトマトジュースレシピ

🌿備忘録ですホビーショーの日（4/27）病院に預けたマーちゃんは思いの外元気に帰宅しました。他所に預けるのは11年前の避妊手術以来だったので自宅以外でちゃんと食べるかどうか…心配でしたが持たせた流動食も千切り野菜も完食して機嫌良く帰って来ました🥳11年前の避妊手術は「日帰りで」とお願いしましたが「術後の様子を見たいので一泊させてください」と言われてお泊りさせて…翌朝、開院時間に電話📞したら「お迎え、すぐ来てくださって大丈夫です！」とのことですぐ迎えに行きました✌ペレットや野