水を飲む習慣

こんばんはまず作った作品からbagとお揃いでパイピングJKを作りました^_^ボタンは手作りのものをつけてあります(手作りのボタンを買ってます)ボタンの数は奇数が良いといいますねBASEにていろいろ販売中です☆☆茶縞と藍染のスカート古布藍ハンドメイド着画着物リメイク|kofu45poweredbyBASEkofu45.base.shop14,500円商品を見るたっぷり目でしっかりとした生地ですこの間冬に脱水症状になると言うお話……『毎年冬に脱水症

こんにちは、なみです！人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです！46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ

今日はショッピングモールへお出かけします喉が乾いたらカフェに入ればよいのだけど水分を多めにとろうと思っているのでペットボトル持参して少しずつ飲みます１日２リットルは難しいね💦とりあえず１リットル目指して✨✨[無地ボーダーパネル][ML]ロンTコットン100％レディースベーシックトップスカットソーシンプル長袖Tシャツ春夏春服春夏カジュアル綿20代30代40代ママ綿100コットンゆったり[C1729]秋白黒