気持ち切り替え

こんにちは😍昨日はビックリな事がありました夕飯の準備してる時に、電話がなって…表示が携帯電話だったので（基本出ません）1度スルーしたんですが…またちょっとしたら同じ番号からかかってきたので恐る恐る出てみたら名乗った会社名が…あたしが懸賞応募した会社！！これは…アレが当たったのか！？とドキドキしながら（電話の子機の調子が悪くて💧）スマホじゃないのに電波を探して二階に行って話を聞いたら←親機が２階に置いてあるあたしが応募したA賞は残念ながら落選だったんですが…ハガキのコメント

ダイエット中に食べすぎちゃうことありませんか？食べすぎた後に1番にやることは『自己肯定感を下げないこと』要するに食べすぎても自分を責めずに気持ちの切り替えを最優先する。次の食事は控えめにせず、定食形式でバランスよく食べる(魚系が良い)こと。これが大切です自分を責めて次の食事を軽めにしたら、栄養不足で、またどこかの食事で食べすぎてしまう。負の連鎖になってしまいますなので食べすぎた後は自己肯定感を下げないで、理由をつけて、次から気持ち切り替えて頑張りましょう林

こんばんは件名の通りですが💧珍しく会社でブチキレてしまった、、基本、我慢我慢で極力穏やかにしてるんだけど年に２回ほどブチギレてしまう💧それが、今日でした隣の課の男性に、ブチッだって質問した件がたらい回し２周目に突入しその男性が⇒とある部署Aにふる⇒とある部署Bに転送され⇒とある部署Aに戻されて、また⇒その男性へ戻ってきた。もともとやる気ないのよ、その男性ただ長く、その部署にいるだけ大して頼りにもならないが長くいるだけの偉そうな人ほんと、めんどくさいわー

今日も一人でお気楽パート仕事かと思いきや横の会議室でまたまた会議が始まって（あたし無関係）衝立の裏にあたしがいるのを忘れたのかボロボロっと人（会社）の悪口を言い出した言われてる方はあたしもあんま好きじゃない人（会社）だけどお世話にもなってるしあたしは長いお付き合いそんなの聞いて良い気はしないよねーオマケにうちにまでとばっちり来そうになった時にどなたかがあたしの存在を思い出して止めたのかなぁそのお方ゴニョゴニョ…っと悪い口はつぐまれましたが

あれから、気持ち切り替えて過ごしてますもう何も言わないもう何も期待しないそう思って毎日接していると、イライラすることも半分くらいに減りました作り笑顔で無の気持ちで接しているから。正直、俺くらい働いてて子供と接する時間作ってる人他にいないと思うと言われても俺は12時間働いてるから疲れてるし家事育児をやることは難しいけど、無理しないでね私が来月から育児家事仕事全部やることに対してと言われてもぽてこの入園式の日にちを忘れられてももう別に何とも思わないし何にも言わない穏やかに過ご

はやっ！w『シングルマザーと保育園』昨日もプッツン記事失礼しましたはい、もうね気持ち切り替えよ〜って事で私はシングルマザーです療法スタートしますっ旦那さんにイライラ·離婚したいけど出来ない人のブ…ameblo.jp効果は一応ありました、はい小、中くらいの怒りなら効果あり◎でしたが、大怒りが無理っていう…笑昨日、些細なことから大喧嘩したんですよ旦那さんが休みの日はぽてこのお世話全部やるからねって言うから離乳食とかもやってくれるのかと思いきや仕事で疲れてるのに離乳食やるの？離

今週も無事仕事終われた〜。自分にお疲れさま。今日は朝から会議があって、その会議が長引いて午前からグッタリモード。でも気持ち切り替えて頑張った。ちなみに来週から私の会社にも新入社員がやってくる。その新入社員に社内案内とか色々なお世話を何人かの社員で分散して行うんだけど、その一部の新入社員さん立場を来週私が担当することになって。あー、去年もしたけどあれは緊張するんだよねー。畑中さんには「新人の男に手を出すなよ！」とか言われて。出しませんって！そんなこんなで今日はコウタとデート。コ

昨日帰ってからも、今朝も試合見返したけど採点にまだ納得いかない。38-38の2者はまぁ納得です。39-37を相手側に付けてるジャッジは納得いかない。瑠音が取ったラウンドが一つだけ？あとは全部相手が取ってたって？好みが出てるんじゃないですか？手が出なかった2Rは取られたかもしれない。他は取ったと思ったんですが。試合終わってからも観客の方や採点に加わっていなかったコミッションの方も、相手側セコンドの方、解説の力石選手も瑠音が勝ってたと言ってくれてました。更に相手ジム会長までも、負け

お疲れ様です郵便物を出しに行きながらちょっとアメブロ覗いてみました自分の記事みてみたらまだ受験結果出る前でしたね結果は残念ながら落ちちゃいましたお兄ちゃんにとってはじめての挫折？になると思います負け惜しみかもしれないけれど落ちてよかったかなと思えるのも本当ですこのままじゃお兄ちゃんは頑張ることをせず、なんとなくクリアできてしまう人になるのでは。と本当に心配してましたちょっと高くついたけど彼の人生にとって必要な経験だったと絶対に思えると親としては言い切れますあと

久しぶりに…いや、前からずーーーっと我慢してましたがもう限界です思い込みが激しかったり思考回路についていけない人っていませんか…？？おまけに物に当たる人…態度に出る人…怖いからやめて？本当に苦手。いつまでその愚痴を言ってるの？いつまでその愚痴を聞かされなきゃいけないの？私もその件についてはマジでムカついたけど気持ち切り替えたよ。それに、その愚痴から関係ないことを話し出して、悪い方に話が膨らんでどうしたら、そんな思考回路になるのか不明。今は、そ

うわぁっ！前回のブログ、ご訪問数が⤴️雷ママさん、リブログ、回復玉ありがとうございました！そして皆さま、ご訪問、いいね、心温まるコメントをありがとうございました！今回の事の重大さを私自身が真摯に受け止め、今後に繋げるためにもブログで知ってもらえてよかったと思ってます！私の不注意で先日ヨソのワンちゃんのオモチャを飲み込んでしまった後の佳生です。結局内視鏡手術ではそのオモチャを取り出すことができず、開腹手術で取り出していただくことになりました💧ホントえらいことになりました…で、お腹

ども♡はぁ・・・・何もしないで一日が終わってしまう。ぼーっと椅子に座ってる時間長すぎて腰が痛いわなんかもぉ嫌なのよー、キスマイの件。思うこと色々あって全部ぶちまけたいけどやっぱそれは出来ないし。もう傷つきたくないんよねー、結果って事で担降り・・・かな。北山君に「ご飯連れてってください」とおねだりするパクちゃん達。後輩の面倒見も良かったよね。事務所とか関係なく、今後もずっと繋がっていてくれたら嬉しいな💖（影ちゃんいないけど・・・）#北山宏光#佐

BT10です。2日前にフライング検査し、完全な陰性でした。判定日まで残り２日。陰性となった日はネガティブモードに入ってました。4AAで融解時には元気に飛び出していて期待大でした。それなのに陰性！？みたいなもうダメなんだと受け入れましたが、不妊治療の鬱になりかけて何もしたくない、何のために頑張ってるんだろうと負のループで。このループから抜け出したら冷静になりました判定日で陰性判定もらったら気持ち切り替えてまた頑張ろエプソムソルト10kg(約66回分)シークリスタルス入浴

少し色々とありました。また落ち着いたら書きますね。やっぱり難しいねきれいごとだけでは済まされませんとりあえず気持ち切り替えて。ゆっくりゆっくり分かって貰おう。いきなりはやっぱり難しいよね。国際結婚、ステップファミリー、本当色々とありますね。詳しく書けませんがまた落ち着いたらいつか限定で書きますね。Judgeはどうかしないでください🙏楽しいことばかりとはいかないかもですが、とにかく仲良く、頑張りたいです。今日は夫はもう一つの家に行きました。備品というか、Gasstoveとfridge

朝イチからやらなきゃいけない仕事が沢山あって次から次へと襲いかかって来て、ようやく落ち着いた。朝のバタバタはどこに行ったのやら…。昼からはお客さんの所へ外に。今日乗り切ったら今夜は畑中さんと楽しい時間が。今夜は私の家に泊まりに来てくれる。そんな畑中さんから朝一にLINEが。「今晩は寝かせねーぞ。久々に縛ってやっていいか？お前を無茶苦茶にしたい。朝からお前のカラダ見てたらビンビンになってきたわ。」エロいメッセージが。そんな畑中さんのメッセージに私のカラダが反応してるみたいで…。そ

昨日はあんなにいい日だったのに…今日は朝から胸が苦しい夜中病院にいる怖い夢見て3:30位に目が覚めた時々ある。そのまま朝を迎え、ご飯も普通に食べられたがやっぱりダメだ。仕事終わって帰ってきたら突然、病気や入院に対して恐怖感が襲ってきた気持ち切り替えたつもりだったのに…旦那が帰ってくるまで泣きまくろう怖い、どうしよう…

BT10いよいよ判定日です。こどもを保育園に預けて、朝から洗濯と掃除りそわそわそわそわ。朝のルティナスは入れましたが、エストラーナテープは結果がわかってから必要なら貼り替えよう思い、貼りませんでした。落ち着かないまま、動きまくり、受診時間に合わせて家を出ました。朝トイレをしてるし、尿でるかな。我慢して溜めておけばよかったなと道中思い出し、途中の自販機でお茶を買って一気飲み。蓋を開ける手がプルプル震えます。ドキドキしすぎて心臓が飛び出そうでした10時病院到着。受付して産婦人科外来へ

こんにちはついに初の判定日がやってきました行きたくないねぇ〜うちのクリニックは血液検査じゃなくてただの尿検査での判定なんですだから間違いなくただの真っ白な陰性でHCGが少し出てた事実なんてわからずかき消されてしまうんだろうな…一応フライングで薄っすら線が出たことは院長に伝えなくてはいけないなそして行くのか憂鬱なのはクリニック行っておしっこを提出して検査した看護師さんはダメだったんだぁって思うんだろうなぁ、院長も結果見て私に伝えるのに言いにくくてなんともいえない空気で哀

最終形態これもマーメイド連日の食べ過ぎで腹が出っ張っとるＣＡみたいな上半身今日は日焼け止めだけでノーファンデ。メイク＆お洋服はポップカラーブルーで陽気に気分はアゲアゲで…朝の失態から気持ち切り替えて用事

姑にビックリすることを言われましたちょっと落ち着いて書きます箇条書きでご了承下さい・あれ？たくやが不倫していたって聞いてから何日後に病院行ったんだっけ？(告白は2/4病院は2/7)・だったらそれが原因で数値が悪くなったわけじゃないでしょ？たった二三日で急に悪くなる？前からはなさんは腎臓も肝臓も悪かったんだよなんでも、たくやのせいにしているみたいだわ(毎年６月に会社で健康診断しています)・体重15キロ減ったとか言ってるけど、もともとなんかね～言わなかったけど太りぎみだったじゃな

良い人そうに見えるけど、、、実は良い人じゃない人って多いんですょ今日もまたあらためて思っちゃった僕は人の本質がみえるのでわかってしまうのです人当たりがよく八方美人でいつもニコニコ笑顔の人が嫉妬、ねたみ、とかで心の内側では笑ってない事が、、、ありがとうや感謝してると口では言いつつも、行動が伴わず、エセ感謝で心の内側では感謝してない人が。人間は自分を正当化するために言い訳したり屁理屈をこねたり、自分の正当性ばかりを主張する。基本、感謝が足らないんだよ！恩返しをしないんだよ！本

小5になって初めての組分けテスト素点が12時ぴったりに出ましたね（いや、いつもながら採点の早さに頭が下がります）我が家は、、、、想像以上に、、、できていなかったかなーりヤバい第一回組分けテスト算数→100点台国語→90点台理科→70点台社会→70点台合計→330点台まぁーーー旅行も行ってしまったし、当日体調が悪かったので、仕方ないかなと（私はなかなかのショックで立ち直れないけど、、、ww）4科目合計で偏差値50（親の方が立ち直れない偏差値。。）これだとB

毎日、父の面会に行っていますが、6月に入ってから、明らかに父の様子が変わってしまいました。昨日、主治医の先生に呼ばれて受けた説明。「酸素10リットルでも体内酸素は90いかない」「利尿剤MAX投与も尿は90ミリしか出ていない」「腎臓はもうほぼ機能していない」今まで声をかけたら開いていた目も開かなくなりました。「かなり厳しい状態です」「いつなにが起きてもおかしくない状態です」ずっと諦めないって思っていたけどもう気持ちを切り替えなければなりません。今までは「頑張って」だった

本日のお弁当はいいお天気が続いています。大物洗おうかと考えたけど、やめときました。昨日頑張り過ぎて疲れたからマイメイ弁はおにぎりに。顔つけたくなるのは仕方ないチュケの幼稚園弁当がめちゃ負担だったころ、「工作だと思えばいいんだ？！」と気持ち切り替えたら楽になり、楽しんで取り組めるようになった経緯があります。「どうしたってやらなくちゃいけないことは、楽しめるように工夫する」これが私の信条です！気がつけばもう端午の節句が間近。母の日も忘れないでねふりかけは要らんかも、だけど。食後

結論から言うと、内定取り消しは回避できました。でも、昨日から色々色々色々あって…理不尽なことで内定取り消ししてこようとする上層部の人の電話で本当に心が一回折れてしまって…泣いても仕方ないと思いつつ、お迎え前に悔しい気持ちを吐き出して少し泣いてたらスッキリしてお迎え行けましたこーゆー時、共働きじゃなくて、私が仕事辞めてもいいくらい旦那が稼いでくれてたらなって思います。まぁでもそんなこと言っても仕方ないので…もう捨て身で話して何とか首の皮繋がったけど４月を前にしてこんな気持ちで気持ちよく

予想以上に不妊様だった夫。『不妊様それすなわち《不妊治療終了》』不妊様の気持ちは、不妊様しかわからないだろう。いい例えが思いついたので発表しておこう。不妊様にかわいいかわいいかわいい赤ちゃんを見せることは、病気で絶食中の人…ameblo.jpまだ、姪っ子に会いに行ってません。その話を友人に話したところ、なんだか私が涙してしまい…（お父さんにしてあげられなくてごめんね…ってきもちで）友人も、夫兄弟のきれつや夫の心情を心配して、夫婦でよく話し合うというか、気持ちを共有したほうがいいんじゃない

週末、夫が夕方スーパーに行こうかと言って、お昼過ぎに帰ってくるわと出て行った。帰ってきて、おうどんを作ってくれて、一緒に食べた。ドラマを見ていて、不倫がどうのこうの、不倫の子供がどうのと出てきたので、耐えきれずにその場を離れた。不倫が発覚してから、不倫のドラマや、歌、漫画、話題、どれも苦しくてまともに見聞きができなくなりました。それまではあまり気にならなかったのが、こんなに世の中に溢れていたんですね。最近、しみじみ感じます。終わったのを見計らってリビングに行く。終わった？敏感なり

私立系合格発表が全部おわったタイミングかと思います。分析好きな方用にアップしておきます。恐らくこの後増える可能性があるのは、公立高校と天秤にかけて公立高校に軍配が上がった時のみ。つまりMARCH系と早大本庄ぐらいじゃないかな。残酷な宣告ですが、この時点で補欠が繰り上がってない場合は、気持ち切り替えた方が良いと思います。2/15時点2/17時点2/21時点それより前『【2024】高校合格実績2/13時点』補欠になって気にされてる人いそうなので、我が家は戦線離脱してますが、一応

こんにちは！ぽんですはい、タイトルの通りですねリセットさんがきました。あぁ、我が子よ、1日だけでも居るよーって教えてくれてありがとうあぁ、我が子よ、、、大好きだぞまた戻っておいでよ？待っとるけぇね？悲しくて涙出たけど、気持ち切り替えます！！次があるさ。きっとまた来てくれるその日までまたドンキーと楽しく過ごします近いうち神社に行って手合わせて来ます

寝室には大きなFIX窓があるのですが、夜そこから漂ってくる冷気うちはまだ毛布しかなくて、寒い今日こそ布団を買いに行こう‼️と思ってたのですが、いろいろな匂い（家の中の洗剤とか排水口とか）が混ざった匂いに吐き気をもよおしてダウン今日も買いに行けなかったので、とりあえず風邪をひかないようにだけ気をつけます断熱シートかなんか貼るかなぁ…BT28(6週5日)胃もたれ半端ないですでも、嘔吐はありません私、きっとつわり軽い方なんだろうなぁ…と、思いつつずっと家にいるおかげかもしれないので外に