気のトレーニング

みなさん、こんにちは大阪道学院です大阪市中央区で古代中国の秘術気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪最近、疲れが取れにくくなった…そんなふうに感じることはありませんか？最近、やる気が出ない肩や首のコリが気になる以前より回復に時間がかかる年齢や忙しさのせいだと思いながらも、「このままで大丈夫かな…」とふと不安になることはありませんか？不調の正体は「巡り」にあるかもしれません多くの方が、不調＝年齢・体力の低下と思いがちですが、実はその背景

こんにちは寒い日が続きますが、もうすぐ立春。春が待ち遠しいですね。今年は、火のエネルギーが高まる「丙午（ひのえうま）」の年。気の巡りを整え、心身を温めるのにピッタリのタイミングです。ストレスや生活リズムの乱れから、近年は低体温や冷えを感じる方も多いようですね。体が冷えると気の巡りが滞り、コリ・疲れ等の、体の邪気（老廃物）も悩み・ストレス等の、心の邪気（老廃物）も溜まりやすくなってしまいます。「気のトレーニング」で気の流れを整えて