毎日ヘトヘト

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵こんにちは！張麗華(チョウレイカ)と申します。よろしくお願い致します！*張レイカ(麗華)プロフィール*12歳8歳4歳３人のママ44歳です。１３年間舞踊家として活動し日本全国、韓国など年間数十箇所で公演を行う。結婚を機に退団し32歳で長女を出産。その後２度の流産・・・心身共に病んで軽度のうつを経験。歪んだ身体に肩凝り腰痛・・・毎日ヘトヘト、イライラは当たり前の毎日。そんな時出会ったのがバランスボール！体力が付き

14週に入りやっとつわり落ち着いてきたかな？と思ったけどまだまだ吐く…でも前みたいにずっと気持ち悪かったり吐き続けることはなくなりました長男、次男のときは12週には完全に落ち着いてたから今回は長ーいです月見バーガーの季節なので早く終わって月見バーガーと月見パイをいっぱい食べたい(笑)あと疲れやすさ？歩き続けるとしんどいです早く落ち着かないかなこんなんで上2人の相手もし毎日ヘトヘトです長男は赤ちゃんの誕生を心待ちにしてますお腹に話しかけてくれます次男はまだ分かってないみ

3月31日で異動となる希望した園への異動だが、この１年半私を大きく成長させてくれた保育園だったはじめは5時間45分、休憩なしの勤務から始まり翌年は担任を持たせてもらいフルタイムで働いた毎日ヘトヘトだった身体がだんだん慣れてきて、早寝早起きをして健康的な生活になった子ども達がとても可愛くて優しさと笑顔で包まれる日々だった辛かったことは、すっかり忘れた感謝しかない新しい保育園でも自分らしく働きたいお別れの挨拶をしてくださる方がいて涙ぐむ時間が何回もある涙、涙にならず笑顔で終わり

ご覧いただきありがとうございますまだ検査薬が陽性反応でたばかりなのに、この眠気すごいですね平日は夫の帰りが待てず力尽きてしまうだけでなく、土日も娘と一緒に8時には就寝しました洗濯機も回しっぱなしで、使った食器も放置して寝かしつけしてそのまま朝を迎えてしまったので、気分がドヨーンとしていたら、夫が洗濯物も干して、前日の分は畳んでくれ、食器洗いと米とぎまでしてくれていました✨朝起きたら、褒めちぎりました（これからもお願いします）妊娠初期は安静にと言われても、1歳8ヶ月も娘を遊びに連れて行