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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今年も無事に、誕生日を迎えた母。昨年、トラブルがあったので、元気でいてくれることが、ありがたいです。先月、お誕生日祝い朝食に行ってきました。以前、予約していたのに、親族体調急変によりドタキャンをしたらしく、『行きたいな～』と言っていたことを思い出して。場所は、神戸・北野の北野ホテルトアロードの坂を上った右手にある、超素敵なレンガ造りの建物。これが、北野ホテルです。この場所には、明
Cｓ’walkingshool大阪本町校８m×１７ｍ＆全身ミラーでご自身でも歩き姿をしっかり確認できます<最寄り駅>大阪メトロ御堂筋線本町駅7番出口徒歩1分☆大阪駅・梅田駅からは、6分！大阪メトロ御堂筋線で２駅目<道順>①御堂筋線「本町」駅7番出口②階段を降りて、まっすぐ進んで下さい。③突き当りエスカレーターで、地上1Ｆヘお上がりください。④地上1Ｆ⑤エスカレーター上がられてましたら、左へＵ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。変わりたい！自分を変えたい！と、思っていても、■きっかけがない。■気持ちはあるけど・・・■何から手を付けていいのか？？？人は変わることが難しいです。》》》このようにそれを理解したうえで、日々の姿勢を変えることは、一つのきっかけになります。私は、姿勢を変えると、視線が変わりました。今まで、地面がほとんどだった視野に空が入るようになりました。姿勢を正しているだ
あなたはこんな悩みはありませんか？「よく靴ずれをおこしてしまう」「自分の足に合う靴がなかなか見つけられない」「靴の選び方を知りたい」靴が合っていないと一日中不愉快ですよね。途中で脱ぎたくなるくらいです。足に合わない靴を履き続けると歩き方がおかしくなって外反母趾、内反小趾、巻き爪など足のトラブルがおこったり骨盤のゆがみや腰痛、肩こりなど身体のあらゆるところに悪影響を及ぼします。靴は歩くための重要なアイテムです。慎重に選びまし
あなたはこんな悩みはありませんか？「歩き方が変だと言われる」「美しい姿勢と歩き方になりたい！」歩き方は、自分ではなかなかわからないですよね。私も格好よく歩いていると思っていたのですが、「外股でおじさんみたいだよ」と過去に言われたことがあります。ショックですよね。「美しい姿勢で、美しく歩けるようになりたい！」そう思っているあなたに美しい姿勢と歩き方になる３つのポイントを教えます。あなたはこれを読むと、美しい姿勢で歩けるようにな
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。客観的に、変化を確認していただくために。掲載にご了解をいただきました受講生のレッスンでの変化をご紹介しています。一人目、こーじさんは＞＞＞こちら二人目、大ちゃんは＞＞＞こちら三人目、＞＞＞イラストレーター・はなとまめちゃん。四人目は、＞＞＞リピーターのYH様スカートの形がかわりました。
今回は”４スタンス理論タイプ毎の歩き方”についてお話しします気温が上がらないうちに朝から、近所を歩いている方も多く見うけられます。ウォーキングは思い立ったら気軽に出来るオススメ簡単エクササイズです歩くことは人間の基本動作になり、バランスも取りながらの全身運動になります。またウォーキングは軽度の運動に分類され、日頃から続けて行うことで健康にも効果は高いことが知られています。私も昨年の４月から毎日１万歩以上を歩いてウォーキングを楽しんでいます【４スタンス理論とは】『4スタン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。『ホメオスタシス』ということば、聞いたことありますか？ホメオスタシスは、日本語にすると『生体恒常性』さらに、わかりにくいですね（汗）ホメオスタシス（生体恒常性）は、身体の仕組みの一つで、身体の、外の環境が変化しても、身体の、中の環境を一定に保とうとする、しくみのこと。たとえば、真冬なら外気は0度以下。真夏なら40度近い、ということもあります。今日の大阪の最高気温は35度。でも、体温
今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.comこん
今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋がりますプロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.co
こんにちは、スタイリストかおるです松坂屋カトレヤ文化教室での体験レッスンのお知らせです。こちらのレッスンは、感染症の影響でしばらく休講しておりましが、7月より再開予定です。それに先駆けて、体験レッスンを開催いたします！体験レッスン日程日時：6月15日(火)10:30～12:00場所：松坂屋カトレヤ文化教室※初めてレッスンを受講される方が対象です。こちらのレッスンは普段のミューズでのレッスンよりストレッチやセルフマッサージをじっくりと行ってから歩いていきます。長年
☆ウォーキングレッスンのお知らせ☆90分で基本の歩き方がわかる♪1DAYベーシックウォーキングレッスン詳細です☆日時4月3日（月）10時〜11時30分12時〜13時30分14時〜15時30分☆場所黒崎駅より徒歩10分☆内容マンツーマンウォーキングレッスン基本の歩き方と座り方、一人一人に合ったストレッチなどを中心にご希望をお聴きして健康的な歩き方ハイヒールウォークモデルウォーキング
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。ココロとカラダのバランスを整え本来の自分に出会えるリトリート合宿の募集をスタートします。私・普段の姿勢・歩き方の専門家・古谷が、あなたの今の姿勢を正すことでカラダの軸を整え、バイオリズム分析のプロ・月野るなさんから統計分析学で、性格タイプなどを知れることでココロの軸を整えます。都会の雑踏の中で生きている現代の私たちには、心と体の休息が必要です。元々、自然と一体の人間。自然
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。子供のころ、『背が高くなりたかったら、牛乳を飲みなさい。』と、親に言われて、好きでない牛乳をたくさん飲んだ記憶があります。167㎝の身長は、牛乳のおかげかどうかは不明ですが、》》》こちらでもご紹介したように『アラフィフで、ウエスト12ｃｍ細くなりました』みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。》》》こちらでもご紹介したように、私は普段身体を大きく伸ばして歩くことに気をつけていま
