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指を「ポキポキ」鳴らすと太くなるって都市伝説的なウワサ聞いたことありますか？これって本当らしいですよ！「ポキポキ」と音が鳴るのは骨と骨がこすれあって鳴っているわけではなくて指の関節は少量の液体（関節液）が含まれた関節包という組織で包まれています関節液には関節が動くことによって生じる摩擦を減らす潤滑油としての役割があり関節を急に引っぱったり曲げたりするとこの関節液に小さな気泡ができますこの気泡が弾けると、周囲の骨や関節、軟骨などの組織に反響し「ポキポキ」という音として聞こえるので

こんにちは！ワールドテニススクールの石井です。前回フォアストロークはずっと面を下向きにしてスイングするという内容をお伝えしました。詳しいやり方とデコピンとの繋がりは動画で説明してますのでまだ見てない方は是非ご覧ください。今回はこの打ち方をする際、壁にぶち当たる可能性が高い部分について説明します。一つ目は、そもそも面を下向きキープするのが怖いという点です。アウトする恐怖感を拭う為のテクニックですが、ネットする恐怖感に強烈に襲われる。みたいな。その結果、意図的に面を

こんにちは！ワールドテニススクールの石井です。今回はフォアハンドストローク別バージョンの話です。フォアハンドストロークには大きく分けて2種類の打ち方があるんです。横振りと縦振りです。今まで説明してきた打ち方は横振りになります。今回は縦振りの説明になりますがこの２つには以下の特徴があります。・攻め横振り・・◎縦振り・・〇・繋ぎ横振り・・◎縦振り・・◎・凌ぎ横振り・・〇縦振り・・◎かなりざっくりな分け方になりますが

こんにちは！ワールドテニススクールの石井です。今回はフォアハンドストロークを安定させる為の具体的な技術を紹介します。デコピン要素で飛ばす技術にも繋がってますので、今回紹介するテクニックで・楽に飛ばせて・安定もしちゃうっていう内容になりますので是非最後まで読んでいただけると嬉しいです。テニスにおいて安定とは「短く打つ技術」が上手く使える事でしたね。なので、フォームの中からアウトする要素を無くしていけば必然的に常に短くコントロールできるっていうシステムになります。そこ

”３”という数字に込められた意味とは……おはようございます！ミステリーハンターの渡辺和輝です３という数字にあなたはどのようなイメージをお持ちでしょうか。「石の上にも三年」、「早起きは三文の徳」、「三度目の正直」などなど、日本語の中に”３”という数字が頻繁に出てきます。また、３つのものがバランスよく作用していることを「三位一体」などと言ったりします。３つの点を繋いでできる図形が三角形。三角形はとても安定した形と言われ、建物や橋などを造るときの梁の構造に

横浜市戸塚区のテニススクールワールドテニススクールオフィシャルHPはこちらをクリックど～も～渡辺貴幸です皆さんフォアハンドストロークでもっと回転を掛けて相手を苦しめたいと思いませんか？スピンが掛かっていなくてアウトをたくさんしていませんか？前回の記事ではフォアのテイクバックで意識する3つのポイントをご紹介しました今回はテイクバックから振り終わりまでのスイングを3つの動作に分けてご紹介します前回のテイクバックと今回のスイングを合わせて行うとそんなに力をいれていないのにスピンも掛か

横浜市戸塚区のテニススクールワールドテニススクールオフィシャルHPはこちらをクリックおはようございます。渡辺和輝です！最近、肘や手首が痛いなぁと思ったりしていませんか？思いっ切り振っているのに良いボールがいかないと思ったりしていませんか？それって腕に余計な力が入っていませんか？思いっ切り振っているつもりでも、ボールにうまくパワーが伝わっていないのではないですか？さて、前回楽に体に負担なくフォアハンドストロークを飛ばす方法の前段階として呼吸の大切さを書きました。楽に飛ばすために呼