楽になる考え方

なんでも、家事はルーティン化してしまうと楽だと気づいた昨今。食べたら歯を磨くように、週間化してしまえば苦になりにくいのです。我が家でいくつか月１ルーティン項目がありますが、その中には、毎日のルーティンがあったり、週１のルーティンがあります。最近は、月が替わった初日に終えることを目標とせず、最初の週にやってしまおうという気持ちに変わりました。そうすると、やり遂げられる項目が増えるだけでなく、初日が週末や予定が入っていたとしても、何とかやり遂げられるのです。換気扇掃除は月１献立表を考

私、自覚症状がそんなにないのが不思議なくらい顎関節の形が変形しているらしいんです（涙これまで自覚症状が全くなかった訳ではないんですけどね。。。かなり酷い時がありました。それは離婚前。私がまだ、夫婦問題サスペンス劇場の渦中にいた時でした。ジャージャージャージャーーーンジャージャージャージャーーーン↗デ、デ、デ、デ....あのテーマソングですよw相当ストレスがあったんでしょうね。噛み締めが激

私が言ったことに対して、反対の意見を言われたりすると、心がざわついて仕方なかったんですよね。。。「私の意見が否定された！」と、思いやすい性分でした。なんなんだよとw反対意見じゃなくても、「でも、私はそうは思わないな～」「でもそれって、こうじゃない？」など、私と「同じ意見」じゃないといちいち反応して、心が落ち着かなくなっていました。でも、同じようなことを言われても、何も感じない人もいますよね。

自分の人生を楽に生きる方法。それは…過干渉を手放すこと。えっ？私、過干渉じゃないけど~って思ってる方。隠れ過干渉の存在を知っていますか？失敗しないように先回りしてお膳立て。これだけが過干渉じゃないんです。例えば私たちが時間に追われているときパパっと終わらせて次のことやらなきゃってママさんかなり多いと思います。子どもが動き出すのなんて待ってらんない自分が動いて効率的に『目の前の課題』を消去していく。それって子どもの大切な経験を奪っているんです。そう。これも過

私は長い間、自分なんて生きている価値がない自分なんて生まれてこなければ良かったどこで人生を終わらせようかそう思いながら生きていました。しかし、ある時から、生きて行く希望が持てるようになっていき、自ら命を絶とうという願望が消えてなくなりましたここまでりょうちゃんの記事から引用全貌はこちらから私にも悩みの解決策が死しか思いつかない頃がありました確かに消えてしまえば悩みも消えるのでしょうが本当に消したいのは自分ではなく悩みそのもので消えたく

悩みに関する情報があり過ぎて（それ以外もですがどっちが事実なの？？それって本当なの？？って、混乱することがよくありました。いろんな人がいろんな情報を発信しているから、惑わされる人も少なくないと思う。あっちとこっちで真逆の見解。なんてのもいっぱいあるからねーーー迷い迷わされてカーニバルして（明菜♡情報を絶つ選択をする人もいるし、どっちが本当なのか気になって調べる人もいる。私は

先日購入したものが、全くの無駄な買い物、これっぽっちも必要なかったことが判明しました。自分のアホさに絶句しかない。。。ところからの復活を遂げましたよw私は料理をしているときや洗い物をしているとき、退屈になってしまうので、好きなドラマをTVで観ながらします。(脳を休めたい人にはおすすめしませんよ水を出すと音がかき消されてその都度巻き戻しするのが難でした。そうだ！B

勝手にリブログすみません。ハルコさん好きなんです。ユーモアあふれるブログとほんわかな絵を描かれる方です。生き方も考え方も好き♡なんていうか、今年度。小学校４年の時の支援級の女の先生が学校を去られ（新たなるステージへ…！）konekoも小学校６年生に。『先行き不安な新学期。』ぐあぁぁぁぁぁぁぁ四年生の時の頼れる支援級担任…女の先生が…移動してしまったぁぁぁぁぁぁ！！！！！移動ちゃうな。正確には大学院研修だ。すごいぞ、大学院研…ameblo.jp先生がいなくなら

気分が落ちるのもどよーんとするのも無性に寂しいのも何もかも月のせいにしておしまい！月のせいにしてお終い！こんにちは。まりこです。コロナ真っ只中のころ、スクショしたこれが出てきました。セーラームーン（中央・本家）とセーラームーン（右・星野画伯）とセーラームーン（左・大知画伯）ですwww画伯の威力、素晴らしい！セーラームーンの決め台詞。月の代わってお仕置きよ！みたいな言い方で、