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今週、プチファスティングしてみました母が1週間やって、3キロ減何より見た目スッキリしてたのでびっくり宿便をだして腸活目的ですというわけで女神ちゃんもチャレンジオススメは、新月か満月🌕スタートが良いらしい10日の夜からスタートして14日昼までやりましたマミーはマクロビオテックを習って師範を持っているので、今回マクロ断食最初の1日目の空腹が1番辛かったやり方。朝酵素ドリンク昼梅醤番茶夜梅醤番茶酵素ドリンクはドイツ🇩🇪のサプリ。fitlineフィットラインたっ
おはようございます。ウララです。女性のキレイズムアプリを数年記録しております。体重は3キロくらいは増減するのですが、この春の時期に太る傾向はあります。また、夏も代謝が落ちて太りますね。更に困ったことにもろにアラフィフ。2023年11月はじめ以来、生理が来ない。もう閉経かしら?42歳位から月経周期が21〜24日と短くなってきて、47歳位から年に一回くらい2ヶ月位空いちゃうときもありました。50歳を迎えた秋。こんなに生理ないの初めて。女性ホルモンは髪の毛や肌の艶を守る大切なホルモ
ここ数日さむくてちょっこカゼぎみぃ葛根湯と梅醤番茶をダブルで飲むストーブ、ほぼしまっちゃったよめいっこ④のポッケにはたんぽぽがいっぱい(採集のよろこび)(洗濯物注意報)本日、チェックバックと入校日合間に郵便局で振込みがいっこ待ち時間、手持ち無沙汰すぎてついついお菓子に手がでるよぉ太陽のでない日は春の陽気もはんぶんちゅか動いてないと寒い!地球寒冷化説…!!きのうワキバラいたかったのも水分と冷えかも。。そろそろシャツとかも着たいなぁめい④とのおさんぽ中、四つ葉のクローバーをみ
こんにちは、スタッフのマサキです。夫は出張が多く、月の半分以上自宅に居ないなんてこともあり体調管理にとても氣を使います。以前は私がいろいろ薦めてもめんどくさがっていましたが年齢のせいでしょうか、最近は自分でもきちんとケアするようになりました上段3つは出張にも必ず持って行くアイテムです『梅玉』は『梅肉エキス』を粒状にしたもの。持ち運びに便利で出張中は1日数粒飲んでいるそうです。梅玉は、無農薬栽培・無添加の龍神梅肉エキスを飲みやすくした粒タイプです。天然生活雑貨通販くらしのたのし
こんばんは。最近やっぱりとても眠いです。疲れやすいのです。最近している実験は、浄化についてです。わたしは、浄化をあきらめません。浄化実験から始まり、もっともっと健康になって免疫力強化の好機となりますよう、ワクワク楽しく心地よくやっていきます。家族とともに実験していること重曹クエン酸水の酵素ジュース割り備長炭を活用(調理や飲み水など)エプソムソルト浴梅醤番茶笑うこと自分が実験していること少食(
最近、朝が少し寒い今朝は5:45に目が覚め、基礎体温測ってからトイレに。そして、再フトンあ…あったか〜二度寝はしないけど、再フトンさいこー寝るのが好きな私。オフトンは友達そのあと6時には起きたんですがやー寒い今まで(夏の間)は常温の水や常温の黒豆茶を飲んでましたが、今朝はあったかいお番茶飲みました。『三年番茶』ご存知ですか?自然食品のお店で見つけて買うようになりましたオーサワジャパンオーサワの三年番茶(大)Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)
ここしばらく自宅で体温を測る事をしていなかったのですが入院10日前から毎日、朝夕検温を記録する事になりましたそこで気が付いたのですが基礎体温が上がっている?基礎体温は36.2~36.5位と思っていたのですが今回は36.5~36.8位だったんです入院中や退院後の検温結果を見ても同じ感じで推移しています基礎体温が上がると免疫力がUPするので嬉しい変化ですでは何故体温が上がったのか?昨年の10月から始めた温活は梅商番茶&葛を朝1杯飲む事梅商番茶は生姜が入っているので体を温め梅
風邪をひきましたコロナにもインフルにも罹らなかったこの私が5年ぶりに。理由は分かっているのです。ホットフラッシュで夜中に寝汗をかいた→布団をはいだ→そのまま朝まで寝た→寒くて起きた→喉が痛い→あれ?幸いな事に、熱は36.3~36.6度を行ったり来たりです。これで済んで良かったような・・・。私の定番食である黒ニンニク、マヌカハニー、梅醤番茶で症状が軽いうちに治さねば!東京は昼間は20度超えで暖かかったです。寒い暑いを繰り返して体調不良に陥っている方も多いのだ
玄関を入るとマスコットにゃんこトラちゃんがお出迎え。滞在中9割方このソファの上で寝てました撫で放題まずは部屋に案内してもらいます。私はここ。かなりコンパクトなビジホって感じ?小綺麗でしたよ写ってないけどデスクの上にはテレビもありDVDプレーヤーも。(使ってませんが)Wi-Fiもあります。(仕事に使うにはツラいと仰ってる方もいらっしゃいました)そしてこそっと?体重計も置いてあります。食堂ほぼ何も食べられないんですけどねw部屋に荷物を置いたらここに集まり
梅干しの黒焼き!?なんか聞いたことはあったけれど、こんな素晴らしいものだったなんて梅干しは、もう【神】のような存在だと知ってはいたけれど、梅酢もすんごい素晴らしいと知って日常で使ってるけれどそれでも。上には上があった、変化球ワザ。こちらの記事から抜粋させて頂きます。感染症対策に梅干しの黒焼きムスビの会岡部賢二氏の記事です。新型コロナウイルスに感染した場合、症状が出る人と出ない人に分かれます。その違いは免疫力の違いであるのは間違いないでしょう。その免疫力の強弱に
早朝からセミが大合唱していましたよ。暑いですねー!このブログに来てくださりありがとうございます。タイトル見て梅醤番茶?なに?それ?と思いました?私も、初めてこの名前を聞いた時、絶対好きに慣れない飲み物だ〜!!と思いましたよ。大大大の甘党だったので。。。でも、飲んでみると、意外と美味しかった。「美味しくなくなったらやめましょう」と聞いていましたが、ずっと美味しくて朝これを飲まないと始まらなくなるくらい朝の日課になりました。すると
Ellyさんから教わって良かった、油ものや甘い物を食べた時に飲むと良いものをご紹介♬まずは、油ものを食べた時に消化促進させるのが、【第一大根湯】なんじゃそりゃ?!な名前ですよねー😁天然の胃腸薬ともいえる飲み物です。材料は、大根おろし大さじ2〜3生姜おろし約小さじ2醤油適量お湯または3年番茶200mlです⭐これらの材料を混ぜて出来上がり♪ポイントはアツアツ、約60度くらいでフーフーしながら飲むこと。3年番茶は3年間熟成させた
【2週間で体温36.2度から36.9度にアップ!】冷え性で悩んでいた体温が36.2度あれば高い方でしたが「梅醤番茶」を飲み始めて36.9度にアップ!日によって37.1度の日も!飲む以前は靴下2枚履かないと足が冷たすぎて眠れませんでした。それが・・・梅と醤油と生姜が練られた物に三年番茶を注いだ「梅醤番茶」これを飲むようになって2週間で体温アップ!!夜もポカポカすぐに寝付けます♫体温が上がると免疫力や代謝もアップすると言われています。代謝