桑島道場

今日の稽古はいろんな意味で暑い😁入学式を終えて稽古に参加したこもチラホラと素晴らしいですね👍拳立てからスタート基本稽古移動稽古はキレよく！残り時間はミットワンツー前蹴りさらに上段回し蹴りへ繋ぎさらに後ろ蹴りへ最後は前蹴り連打10×10🔥みんな汗が噴き出てました‼️今のうちに暑さに慣れておきましょう😁👍居残りワンツーローからハイのあとスパーリング最後は8本蹴り2分稽古に身が入らないで来てしまっても締めの正拳突き10本は楽しそうで気合いも充分✨この気持ち良さを忘れ

今日も中々の気温で暑い😅先が思いやられます💦みんな汗だく💦💦ナイスファイト🔥少年部拳立て基本稽古新しく入った子は別メニューで基本移動稽古ミット前蹴りからの膝🦵前蹴りの受け一般部基本稽古ハイキックガールですね😁移動稽古一般部も前蹴りでミット🔥からの膝対人前蹴りの受けスパーリング最後は息あげ腕立て10秒からのパンチミット10秒ラッシュ×3セット！いい汗かけましたね😁お疲れ様でした！

今日くらいの気温が稽古にはちょうどいいですね稽古を終えて外へ出るとひんやり涼しくて気持ちがいいんです😁👍ただいま入会キャンペーン中ですのでいい汗かきたい方是非一緒にやりましょう‼️少年部拳立て基本稽古もう基本稽古をほぼ覚えてるみたいです👏移動稽古ミット対人下段の受けお疲れ様でした！あとは返事、気合い、挨拶を大きな声でやりましょう👍やはり相手に伝わってこそですからね😁一般部基本稽古移動稽古ミット受け返しスパーリング拳立てからパンチラッシュ各10秒づつ×3最

今日は久しぶりの気持ちのいい天気☀️しかし風がちと冷たい少年部には新入会の兄妹に香川町道場からも姉弟が参加👏拳立て基本稽古移動稽古ミット一般部基本稽古移動稽古ミットスパーリングお疲れ様でした😊

今年初の扇風機投入！こどもが多いと暑いというより熱い🔥1番小さい女の子が1番元気でした😆👍拳立て基本稽古移動稽古ミット前蹴り対人前蹴りの受け(写真がない🥲)ライトスパーリング居残りスパーリング最後は後ろ廻し蹴り最後は型稽古！お疲れ様でした！