桂坂

２０２４年４月６日（土）春休みもこの土日で終了の弟。土曜日は、まずは朝から学校部活へ。【学校部活】アップ・体操・ストレッチ基本ドリルショートスプリント１５分ジョッグダウン昨日に続き、この日も加速付き５０ｍ走のタイムを測定。結果は７秒５。昨日より遅くなってるやん。気を取り直して、午後からは桂坂でのクラブチーム練習に参加。桂坂の桜も満開。少し曇ってはいたけれど、暖かくてとても気持ち良かったです。アップ・体操・ストレッチブラジル体操

15時のブログは愚痴愚痴でしたので💦改めての投稿、失礼します🙇‍♀️主人とお昼ご飯を食べようと桂坂にある十兵衛へ。applepieも買いたかったので行ってきました🚗💨主人は鳥うどんとおにぎり🍙かいなり寿司の2種を選べるセットにしました（1200円）私は肉うどんといなり寿司のセット（1000円）おうどんが手打ちだからもちもち♪ここのはちょっと塩分が多いけどお出汁がとっても美味しい😋柚子胡椒で味変❣️香りも良くって、とっても美味しい😋えらいお客さんも少なくて席もまば

4/6㈯御陵公園アップ、体操ブラジル体操走の基本流し1.5km駆け上り走×1~2本坂インターバル3~5本軸づくりダウン体操、ストレッチ円陣ブラジル体操・走の基本流し1.5km駆け上り1~2本上原響①5'46“②5'34“上原駆①5'46“②6'20“藤田①5'54“②5'58“井上①5'46“②5'42“林①6'04“②6'03“櫛谷①6'13“②6'25“東良①6'05“中松①6'08“北浦①6'42“今村①7'04“舟木①7'40“高木①8'