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こんばんは。結局昨日は…ダメでした💦CPAPを装着して布団に入りました。最近また夜になると不整脈が発動するんですよ。腹式呼吸したり、瞑想したりで少し落ち着く（気持ちだけかも）んですが、やはりCPAPを装着するとドキドキが増すんです😓昨夜はゴッドハンドに針を施術していただき首から肩にかけてはすごく楽になったんですけどね✨ところで、最近発見したんですけど、睡眠時無呼吸症候群で眠りが浅いのとCPAP装着で寝つけずに朝を迎えるのとでは、どちらがマシなのか？どう思いますか⁉️私の場
こんばんは。今日はパソコンの前で朝から17時間💦ほんま、よく頑張りました💻我ながら素晴らしい集中力🌟睡眠不足だとなんだかハイになりますね笑明日は朝から京都で商談📝はよ寝ないと…
