栄養管理士

息子たち高校サッカー部は、選手権に向けて練習試合がいっぱい。経験値と実戦を積むのに有り難いことです。皆さん、いかがお過ごしですか？さて今回は食べるということと、私の考えることを書き連ねるので、興味ある方は読んで下さいね✌️先日ですが、息子のサッカー部の顧問から父母宛の連絡の中にこんな一文がありました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～トレーナーや栄養学について詳しい知人、私自身の高校時代の話を踏まえて、『夕食ではどんぶりでご飯を2杯』『1日6食』『練習後の捕食やプロテ

ごめんなさい。健康管理うんぬん…発言する気はなかったんです。でも、Xに上がったあまりにも知ったかぶりの無知さに書くことにしました。発言する前に、私の経歴を少しだけ紹介しますね。20歳前半に劇団研究生をしていました。研究生のときにダンスへの興味から、その頃東宝が誘致した「AmericanDanceMaschine」という団体のレッスンに参加していました。その後、体を壊しスイミングスクールのアシスタントに…そして最終的には「水泳教師」資格を取得しました。また、実家が飲食店だったため、20

私の夫もサバ缶苦手なんですけどマツコさんも苦手なんですね(笑)以前のTV番組「マツコの知らない世界」でサバ缶が苦手なマツコが感動したとWebサイトで読んでコレだと、飛びつきました(笑)栄養値高くて、安価で保存もきく鯖缶をなんとかして夫に食べさせたい私は、日夜美味しいサバ缶メニューを探索中今夕食に作ってみました(^O^)サバ缶のチャイニーズスープ備忘録です【材料】サバ水煮缶(200g)1缶玉ねぎ1/4個パプリカ1/4個乾燥きくら