栄養成分

今日は穏やかな天気に通勤もなんだか軽やかにやってきましたスタッフMです。コロナ感染もすでに他人事ではありません自分もいつクラスターとなってしまうのか目に見えないからこそ、本当に心配ですよね・・・直接コロナに有効ですとご案内は出来ませんがこんな時は自身の免疫力UPも大切だと私は思います。風邪をひきやすい・・・疲れやすい・・・休んでもなかなかだるさが治らない・・・こんなことたまにありますよね？まずは食事を見直してください＜＜免疫力UPに有効な食材＞＞●ヨ

今夜のぷらりん子は💫🌟あかねちゃん🌟のぎちゃん🌟ママさん今夜のぷらりん星は✨カイワレ納豆ママさんが、今ハマってる~おつまみなんです❣️かいわれは、かいわれ大根と言われますが、何で❓と不思議に思ったママさん。Google先生に聞いてみたら、かいわれ大根は大根の新芽なので、土に植えて栽培すると大根になるとの事。かいわれは栄養成分が凄いんです‼️抗酸化作用の高い物質が体内に入り細胞の酸化を防ぐことができれば、大病を予防できる可能性がありますし、体がサビない。かいわれの栄養成分に含まれ

こんにちは！zzooxです。先日行ったミスドのドーナツビュッフェでいったいどれくらいの栄養を摂ったのか検証しました。というのも先日のブログで、ミスドのドーナツには「たんぱく質が存在しない」と書いてしまったからです(^_^;)それと今まで、食べ放題の合計カロリーをあらためて計算したこと自体あまりないですし…あまりに怖いので計算してませんでした笑。ホテルや街のケーキ屋さんのビュッフェでは栄養成分自体があまり公表されてませんしね。まず、何を食べたかふり返ります。恐縮ですが、写真は先日のブ

こんにちは。今日は、私のお気に入りのスイーツ「シュガーバターサンドの木」について、その魅力と秘密をお伝えしたいと思います。シュガーバターサンドの木とは、シリアル生地にバターとシュガーをサンドした、サクサクとした食感が楽しめるお菓子です。シュガーバターサンドの木は、銀のぶどうという洋菓子ブランドがプロデュースした、シリアルスイーツの専門店「シュガーバターの木」の看板商品です。シュガーバターサンドの木は、どんな魅力があるのでしょうか？

令和7年度の愛妻への感謝の気持ちの品。第①弾！花びら餅。購入先は、たねやさん。サスガ上品。美味しかったね。シ・ア・ワ・セなごちそうタイムでした。感謝。ありがとう。四捨五入したら、還暦になります😸身体が喜ぶスイーツは、和菓子かな？！温かい日本茶と和菓子。最高でした。。。栄養成分みたら！和菓子VS洋菓子？？たねやさん。感謝。ありがとう。ごちそうさまでした。

「おから」は、大豆から豆腐を製造する際に出る豆乳の絞りカス(別名「卯の花」)です。その大半が産業廃棄物として処理されている現状ですが、カスとはいえども、大豆の栄養成分が多く残っている優れた食材として見直されていますので、改めて紹介します。先ず、生のおからの栄養価(100ｇ当たり)を挙げます。・エネルギー111kcal・タンパク質6.1ｇ・脂質3.6ｇ・炭水化物13.8ｇ（食物繊維11.5ｇ）・ミネラル：カリウム350mg・カルシウム81mg・リン99mg・鉄1.3