本日のお昼

自然栽培野菜をふんだんに使った自炊ランチ３品の記録です▼自炊献立の手順①厚揚げと青梗菜、長葱の煮物ほか全3品こんにちは、フミコです。今日は自炊献立の手順をご紹介しますね。３品を作りますよ。予めご飯とお味噌汁は準備済みなので、おかずのみですが、順を追ってご説明しますね。音声で記事内容を聞きたい方は本日のお昼の御献立リーフレタスと紫大根のサラダhi23sm.comお昼にしっかり頂く食生活が続いています▼朝食後は、忘れずに▼

お疲れ様です只今の時刻午後４時５３分ふっー本日のお昼からの中古マンションの売買契約は無事に完了いたしました。これで一応、ひと段落しまして、正直、次の契約予定の案件がありませんねぇふっーさて、サポート付ランチデートをしているＡＶ女優の武藤あやかさん似の彼女が肺炎となり入院したのが確か火曜日だったと思います、一週間の入院予定となりその入院費用の一部をサポートしてほしいとメールがあったので、結局９万円を彼女の口座に振

術後2日目の昼ですがまだ、リハビリやってないです。尿道カテーテルが外れて車椅子でトイレにいけるように。手すりに掴まって立つことはできるが、左足が腫れて突っ張って痛い。なかなか、大変ですね。本日のお昼〜。卵ときくらげは良いですね。しかし、リハビリはいつなのかな？う～ん。もてあます。

て事で本日のお昼はまっくぅお仕事が早く終わったのでいただきました♪うんまぁでした！常にメニューに置いて欲しいっ❤️❤️本日は長女の家庭訪問がある日なのでさっさと帰って家お掃除ぃして先生といっぱい喋って喋り倒した❤️

ほんと久しぶりにお昼にご飯を炊きましたｗメニューは焼き鮭・油揚げとわかめのお味噌汁・ご飯・いちごですｲﾁｺﾞｽｷお休みに家にいても絶対マックとかさ、モスとかさ（どのみちファーストフードｗ）適当だったのでまともなお昼久々です。おいしかったー今日ものすごい雪だけど昨日買い出し行っといてよかったですｗ

まずは普通の冷蔵ピザを用意しまーす追いチーズをフリフリサラミ乗せ乗せ→焼くブラックペッパー振って完成！おいしそー太りそーｗさすがに1枚は食べすぎなので半分にカットコンポタと一緒にランチたーいむデリバリーみたいなおいしさになるよー太るの覚悟で！という方はぜひお試しあれ～