本当の自分の気持ち

損をしたくない根性を手放すのはとても難しいことです。ただ、あまりにも強く損をしたくない気持ちを持つと、家は永遠に片付きません。やめてみると、ガラクタの増大が防げる３つのポイントです。クーポンをやめるスーパーで、ドラッグストアで、ショップで、レンタルショップで、それぞれのお店で貰うクーポン券を家からかき集めて、１度、今回だけでいいので全部捨ててみてください。これが、買わない生活へ慣れるまず第一歩です。10％オフだからと、まだなくなっていないモノをまと

ミニマリスト的思考のお話をします。考え方次第で引くところはたくさんあるという気づきになってくだされば嬉しいです。雨の日雨の日は、絶対にせねばならぬこと以外しません。休みで映画でも観に行こうかなと思っていても、雨の日は家でのんびりくつろぐ日に急きょ変更します。情報と同じで、することって自ら削除していかないと増える一方です。貧乏性で、なんやかんや予定を詰め込んでしまっていた２０代の頃とは違って、なんやかんや予定を引くように心掛けています。１日出か

本当はこうしたい。。本当はやめたい。。本当は。。。そんな自分の本当の気持ちに気づいてあげる事、大事子供の頃の我慢すれば愛される不安や恐れ自分の安全のために言わなかった言葉や本音その時は本音を言わないほうがいい本音を言う事は悪い事、嫌われる周りに合わさなくてはいけない。。と思い込んだのかもしれない。。。でも、その自分の気持ちを抑えたり相手に合わせたり我慢していくうちにどんどん自分の心は置き去りになってどんどん自分の気持ちをわからなくする自分の考えは言

テレビで、貰ったプレゼントを売るのはありかなしかアンケートを取っていました。ありが39人でなしが61人だとか。えー！なんでー！？貰い物ってもう所有権自分なのに、なんでダメなのー？不思議ー。でも、捨て方を聞いてくる人のほとんどが「貰ったから。」を言い訳に捨てようとしません。きょうは、貰い物を気持ちよく捨てる７段階行動をお伝えします。１．貰い物の所有権は自分まず、貰い物の所有権はすでに自分にあることをしっかりと認識しましょう。貰い物の

年末年始も、いつも通りブログを書こうと思っていて準備はしていましたが、やはり、いつもひとりで楽しく暮らしているわたしには、大勢の来客にペースを乱されまくりで、更新ができませんでした。昨日からやっと通常通りの生活に戻ったので、毎日更新したいと思っています。さて、新年早々わたしのようにグッタリされている人はいると思います。今年こそは、マイペースで行きましょうという勧誘？ブログです。何故、掃除は必要になるのかまず、わたしは管理している家が、ホーム・セカンドハウ

こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。さてあなたはネットでショッピングするときにレビューや口コミを気にするほうですか？私たちは無意識に大多数の人たちが高評価をつけている商品やサービスを選ぼうとしますよね。なぜならみんなと同じ選択をすることで安心感を得られるからです。これをバンドワゴン効果と呼びいろいろな選択肢があるときにより多くの人が選択しているものを選ぶ人が多くなる効果のことを言います。でも物事によっては大多

○野弁護士様○山○子氏宛のメールをご本人に、転送頂き、ありがとうございました。○山○子氏の心にどう届くのか不安はありますが、○山○子氏からのお返事を心から待ちたいと思います。こんなにも、人を憎んで、恨んで、人に『毒』を吐き、人として人に、優しさを欠いた事をしたのは、生まれて初めての事です。幸せになる為に結婚して家庭を築いてきたつもりでした。起こるはずがない事が起こり、私の築いて来た、幸せの全てが、覆されました。今回の件で、夫や○山○子氏を責め続けながら、自分の人としての未熟さや愚かさ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、自分の本当の気持ちは、なかなか分かりにくいし、大切に再会していく必要があることを書きました。ここをクリック(^_-)-☆トラウマを受けると、本当の自分の気持ちがわからなくなります。そして、いろいろなことがうまくいかなくなってしまい、こんな自分はダメだと思ってしまいます。衝撃を受けると自分の力ではどうすることもできなくなり、無力感を感じます。それが、自分なんだと思わないでね。以前デベロップコースを開催した

生きていて、しんどくなるのは、自分の中にたくさんの矛盾が生じているからです。自分の矛盾に気づくわたしのブログに訪れてくれるということは、まず大前提に「スッキリ暮らしたいなぁ。」「片付いた部屋で優雅に暮らしたいなぁ。」という思いが根底にあるからです。わたしのブログにせよ、他のミニマリストさんのブログにせよ、訪れて読んでおいて「ここまではわたしには無理。」と思って何もしないと、永遠にモヤモヤがなくなりません。この「わたしには無理。」と思ったときに、部屋をきれいに

わたしが人よりも願い事がよく叶うのは、とりあえずやってみることが人より多いからだと思います。夢があるなら、大した夢でなくてもやってみたいなぁと思うことがあるなら、早速やってみることをおススメします。長くなるので、前偏と後編にわけます。前編は、本当に欲しいものを知るということです。願い事は、なれると信じることだけ叶うどんな夢がありますか？お金持ちになりたい？会社を経営したい？結婚したい？もし願い事があるなら、自分が映画の主人公人なったつもりで、

あなたがあなたらしく自由に生きるお手伝い彩りサポーターの井上彩です旦那様や、パートナーに『性格が悪い』なんて言われたらいい気分はしませんねそんな私と結婚したのはあなたやないかーいと言い返したい。でも、旦那様は本当にあなたの性格を悪いと思っているわけではなく、あなたの態度や思考パターンを改めて欲しいと思ってるんですよ。生年月日からわかる『個性』や『価値観』は変わりませんから。そこを直せだの、矯正しろだのいう権利は誰にも無いのです。旦那様に『性格悪い

一人暮らしになった27年振りだ娘が大学に進学して私は家に一人家族みんな一人暮らし旦那は向こうの世界ではどうしてるのかな一人になってから時々声をあげて泣く日がある自分でもびっくりするこれまでは娘がいたから無意識に抑えていた感情なのか一人になって考える余白が出来たからなのか「寂しくなったね」と周りから言われても「自由度が増したからそうでもないよ」と答えてたそれは嘘じゃない嘘じゃないんだけどなんだろな本当の自分の気持ちが自分でも

10年ほど前に緑内障と診断されて今現在視野の欠損は初期〜中期一年前くらい前から、視野の真ん中と左端の見え方が白っぽくかすむ？感じで中心の視野が悪くなってる事を知りました視野検査をすれば回を重ねるごとに黒い範囲が少しづつ広がり、また濃くなっている事がとても怖くて極度の緊張からなのか、視野検査を終えるたびに体調を崩してしまいます基本ビビりなんですすごく小心者なのに短気なんです弱い犬ほどギャンギャン吠えるあれですそんな私のブログはそっくりそのまま、今の本当の自分の気持ちを吐き出すだ

迷った時は…焦らないで一旦お休み。AかBか…右か左か…前か後ろか…直感ですぐに決められる時もあるし迷って悩んで決められない時もある…時間や期限に決まりがあると本当に焦ってしまって余計に結論が出なくなる…今回は大事にしたい案件だったので焦る気持ちもスゴーくあったけど一旦お休みの休憩～｢あなたは本当はどうしたいの？｣｢あなたの本当の気持ちはどこですか？｣と聞かれている気がしてゆっくりと時間を取る事にしましたあ～でもないこ～でもないとグルグルの思考を一時停止し

不本意な生き方になっちゃうことってそんなに珍しいことではないよねというかそういうことってみんな多かれ少なかれ経験していくことなんだと思うんですが。LGBTの人たちだってそうだよね。答えがないながらも自分って何なんだろうって問い続けて自分の役割とかも考えながら行動して自己同一性を見出していくって生きる上で大切なことだよね。エリクソンの発達段階理論ってすごいなって最近めっちゃ思う。私自身、すごく不本意な生き方をしてきた人で。環境に呑み込まれて

起業スクールLAGOON講師仕事も私生活も100％楽しむ起業マインドコーチミキティ泣いて笑って一緒に成長仕事も家庭も自分も全部諦めずにやりたいことやっちゃう人生へミキティについてはこちら３０秒でわかる！あなたの強み無料診断・今よりも自分を知りたい・自分の強みを仕事で活かしたい・自分を認めたい・どこを改善したらいいか分からな・今の現状から抜け出したい

松本華哉（かや）です。プロフィールはこちら新しく交換日記のサービスをはじめました。（ひとりになれる環境が持ちにくい方、声に出して話すのが辛い方におすすめします）先日、実家に行って新聞を久しぶりに読みました。朝日新聞の土曜日版の「悩みのるつぼ」という連載が好きです。切り取って持って帰ろうと思ったのですが、まだ母が読む前だったので、そのままにして帰りました。親権争う息子、保育園で大声や暴力夫そっくりで嫌悪感（朝日新聞デジタルに飛びますが、全文読めるのは会員のみ。）

1歳3歳の2歳差姉妹長女3歳0か月（保育園）次女1歳1か月（自宅保育）ワンオペ母30代（父海外単身赴任)入園にあたって提出する「家庭調査票」氏名住所等の基本情報のほかにこんな欄が・子どもの性格および性質・どんな子に育ってほしいか・園に対する希望え・・・悩む特に「園に対する希望」欄！これ、みんなどれくら書くんだろう？量的にも内容的にもさぁつい他と足並みをそろえようとしちゃうけど本当の自分の気持ちをよく考えると「連絡帳がないこ

ヒーリングアートであなたの疲れた心を癒し「あなたらしさ」をサポートしますプロフィール/体験会のお申し込み/お問合せ自分が見えている世界今見えている世界はみんな同じじゃないって知っていますか？目がいいとか？目が悪いとか？？というだけでなく何を認識しているか？？私たちが見えている世界は目に映ったすべてのものが認識されているワケではないのです。あそこ見て！と言われて一番最初に目に入った