未病ケア

こんにちは今日でお正月休みが終わりの方も多いでしょうか。私はなんだかんだ毎日講座準備などしていたので、あまり変化はないのですが、落ち着いたらのんびり初詣に行きたいなぁと思っています昨日は今年初のフェイスクリームを作りました。華やかなローズの香りをセレクトしてみましたよ⤴︎さて、お知らせですが1/12(月)に、八王子にあるシェアカフェのまちはぐさんにてアロマ四柱推命WSを開催しますワークショップについてはこちらをご覧ください。『アロマ四柱推命の個別セッションワークショッ

こんにちは管理栄養士で薬膳アドバイザーのせです。🌸✨**町ゼミ小川町×ピラティス×薬膳コラボ✨🌸先日開催した「ピラティスと薬膳のコラボ講座」💪🥗おかげさまで満員御礼＆大盛況でした！みなさん健康や美容への関心がとても高く、体を動かしたあとに薬膳の知恵で内側から整える時間がとっても好評でした🌿笑顔あふれる空間で、本当に幸せな時間でした☺️🍚✨塩麹薬膳も大人気でした！塩麹のやさしい旨みと発酵の力で、体の中から“じんわり整う”薬膳時間。みんなでワイワイと塩麹を使ったお料理を作

漢方未病ケアセラピストJUNKOであり、開運漢方茶協会代表漢方茶ブレンダー協会認定講師ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。私のプロフィールは、こちらです。原宿校の特徴はこちらです。ハーブボールセラピスト養成57期の開催が決まりました。日程理論15時間：3時間✖️5回オンラインzoom10月1日目：6日月曜日10:30〜13:302日目：11日土曜日9:00〜12:003日目：17日金曜日14:30〜17:304

漢方ではパワー不足タイプのことを気虚（ききょ）といいます。《関連記事》パワー不足【気血水】気虚（ききょ）パワー不足の人は、元気の気が少ない状態。実は、汗をかくことは、漢方では気血を消耗すると考えられています。《関連記事》発汗するって、合わない体質の人もいるよなので、・サウナや長時間のお風呂・よもぎ蒸しなどでたくさん発汗するというのは、元気の気を消耗させてしまいます。もともと元気な人はたく

漢方には木火土金水（もっかどこんすい）といって、五行と呼ばれるものがあります。これをたまに、・月と日はないんですねー・曜日じゃないんですねーと仰る方がいます。たしかに、はじめて聞く人にしたら曜日みたいな名前ですね（笑）実は曜日はエジプト生まれ五行は中国生まれどちらが先に生まれたかは、分かりませんが、エジプトで生まれた曜日（宿曜経という理論）は中国にも渡り、五行の天文に当てはめられたという文献はあるそうですが、

私の母校である薬日本堂漢方スクールから発売されているわがまま養生訓本のタイトル通り、いろいろな養生が書かれている本です。漢方養生って何をしたらいいのー？？と、思っている方にも、そして、漢方の知識を知っている方にもぜひおススメしたい1冊です。わがまま養生訓[鈴木養平]楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るこちらの本、私が漢方講師として、