朝スイーツ

36.9キロ昨日食べ過ぎました。朝スイーツ食べると駄目だな、リズム崩れる。そのまま食べ過ぎちゃった。0.9kg増えたので、今日明日明後日で調整します。今日は夜勤なのですが、昨日カロリー取りすぎてるから400kcal程の摂取カロリーで頑張ります。明日の夜勤明けも同様の食事量で過ごします。体重36kgを維持することにします。特別なイベントの時は35kg台に絞ることにして、通常時は36kgで良いかと思い始めました。35kg台だと食べ過ぎてしまうから。あと普通に骨骨しく見えるから。ガリガ

ブログをご覧いただきましてありがとうございます🎀おはようございます！昨日、コンビニに寄ったときに買ったスイーツがおやつとして食べるには高めカロリーでしたので、今朝の朝食として食べることにしました☕💛ファミマで買いました🏪↓クリームたっぷり！三重県産伊勢茶のダブルシューです🍵税込み248円でした🏪パッケージ全体を撮るとこんな感じ↓↓結構大きめサイズでした🐘お茶のほろ苦さを感じるクリームと生クリームのバランスがとても良くて、食べ応えのあるシュークリームででした👍その摂

閲覧者の皆さん、こんにちはローソンローソンベーカリーの『ふわもちパンケーキあんバター』です白いもちもちのパンケーキにバターとつぶあんが挟んであった和風のようなパンケーキであんこの甘さとバターの塩味がほどよく朝ごパンのスイーツとしていただきました＃ローソン＃ローソンベーカリー＃朝スイーツ＃朝ごパン＃菓子パン＃ふわもちパンケーキあんバター＃パンケーキ＃あんバター＃つぶあん＃バター

ブログをご覧いただきましてありがとうございます🎀おはようございます！先日、東京に行った方からもらった皇居のおみやげスイーツのことをブログに書きました↓『朝食後の皇居みやげ☆』ブログをご覧いただきましてありがとうございます🎀おはようございます！待ちに待った週末です🐧今週で今年度の授業を無事に終えることができました🏫来週から始…ameblo.jpこれのほかにどら焼きもいただき、それを今日の朝食にいただきました☕💛全体を撮るとこんな感じ↓お味は一般的など

閲覧者の皆さん、こんにちはローソンローソンベーカリーのこしあんとホイップクリームが挟んであった『ミルクホイップあんぱん』ですアンパンの中にあんことホイップクリームが入っていてあんこの甘みとホイップクリームの甘みがほどよく美味しかった朝ごパンとしていただきました＃ローソン＃ローソンベーカリー＃菓子パン＃朝スイーツ＃朝ごパン＃ミルクホイップあんぱん＃ミルクホイップ＃あんこ

閲覧者の皆さん、こんにちはローソンローソンベーカリーの『白いふわもちコッペプリン』ですコッペパンにカスタードクリームとカラメルソースが挟んであったんですよもちもちしたパン生地とプリンを思わせるカスタードクリームとカラミルソースのコラボが美味しかったコッペパンでした＃ローソン＃ローソンベーカリー＃朝ごパン＃朝スイーツ＃菓子パン＃白いふわもちコッペ＃プリン＃カスタードクリーム＃カラメルソース