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長くブログを読んでくださっている方だとわかってもらえると思いますが、わたしは日々、常に死を意識して生活しています。終わりを意識することで…ソファの上にほっぽり置かれたブラを寝る前に片づけられたり、出かける前に、もし自分が死んで他人が家に入るかも！と部屋を整えられたり、あり得ないようであり得る最期を意識すると、今ちょっとめんどくさいことに動力を使えるからです。きょうが最期の１日だとしたら、何をする？アメ友の１人に声優さんがいるのですが、彼女が面白い記事を書い
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は毒親と戦う良いYouYubeサイトを見つけました。この解毒講座①から⑥まであるから順にみていってね（順番大事）、今回は④を紹介します。私は今日から毒親の毒を吐き出すノートを書くことにしました。ほかにも、日常であったツラい出来事も一緒にノートに書くことにしました。精神科の先生の前で口にしたり、ブログでは書けない、きたない言葉で、今の毒も、昔の
部屋を整理整頓するだけで、スッキリ気分良くなりますよね。自分の中にある不安も一度整理整頓してみることをおすすめします。私は何を心配して、どんな不安を抱えているのかを全部紙に書いてみよう。あなたが書き出したものは、あなたの深いところで毎日少しずつ大きくなろうとしているもの。それをあなたの愛で包みこみ、心配を認めてあげるんです。私はこの事を心配して不安に思ってるんだなぁ〜そうやって気づいてあげるだけでいいんです。自分を責めることなく、ただ認めるだけで大丈夫。しばらくして、また不安がや
ご訪問ありがとうございます😊今朝、もう少しで捨ててしまうところでした。セスキ入れ貼っておいてよかった‼️『書き出して予約』ご訪問ありがとうございます😊ふとした瞬間にピン！と閃くことがあります。そして泡のように消えていく…何度、あれなんやったっけ？思い出されへん😠と悔しい思…ameblo.jp閃いては忘れていくお年頃。見た目は悪くなるけど、こうしておくのが安心安全。過去の私えらーい最後まで読んで頂きありがとうございました😊
