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昨日の朝食は、モスバーガーの朝モスでした。店内なのに紙カップなんですね。※支払いはダスキンの優待券とジェフグルメカードでした。アンケート、👇以前は５００円以上だったんですが、６００円以上になっていました。朝モスだと＋７０円でドリンク変更しないと到達しないかな。dポイントはたぶん当たらないかな？〜おまけ〜🌸🌸🌸🌸🌸玉川上水緑道の桜🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸大山緑道🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
昨日の朝食は、モスバーガーの朝モスを頂きました。＋７０円でクラムチャウダーに変更し６１０円。これでアンケート回答謝礼のポテト🍟を貰いました。支払いはダスキンの優待券とジェフグルメカードでした。
先週、「紫微星」へ行って以来、食生活が乱れ外食が続いておりました。８日のコンクールに向けて前日練習や直前練習また本番と大阪に出かける日が続き。食事もコンスタントに摂れなくて、乱れっぱなし。しかし、この本のおかげで小腹が空いた時の方法。コンビニ飯の利用の仕方。飲み会のコツ。助かりました。コンクールの日には緊張してあまり食事が取れないのでバックに「ナッツ」と「チーズ」を忍ばせて空き時間にお腹に入れたので、そんなに空腹感なく
先日の糖尿病での内科検診にて、これからは自分でも血糖値測ってみなさいと…言われまして、測定器を渡されました。さっそく昨日の朝、朝食前に血圧測るのと一緒に血糖値も測定してみました。昨日の朝食前の血糖値…225.....！(ﾉ*0*)ﾉうわっ、いきなり高いいい(ﾉ*0*)ﾉ…で今朝も朝食前に血糖値計測ヾ(*’Ｏ’*)/まずハンドソープで手を洗い流水で流す病院で貰ってきたアルコール液湿ったコットンで消毒し
