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今日の体重。今日の食事。朝食(6:00頃)サンドイッチ、フルーツサンド、からあげくん、マカロン昼食(12:30頃)日替わり弁当間食(17:00頃)チョコパン、おにぎり、からあげくん間食(18:00頃)チュロッキー夕食(19:00頃)フランスパン、ピザ、ハンバーグ、冷凍バナナ半分やっぱり大食いなわたしは1人前のお弁当じゃ夕食までもたず😅車内で色々つまみながらゆっくり運転して帰ってきた!帰宅時間は19時😱でも今日は参加できる子が少なかったから娘Aチームの試合に
アプリ「クラブハウス」をダウンロード、アカウントを制作ができたら、次腹こんな流れです。リハビリラジオとはこんなグループです。↓「アカウントを作っただけでは何故かリハビリラジオを聴くことができない。」とお困りの方もあるかと思います。今日はその後の操作をご案内いたします。まずは画面下、虫眼鏡マークをタップ。虫眼鏡をタップしたらこんな画面が出て来ます。検索窓にeikoSaikiと入力して私を探してください。そしてこのマークをタップしてください。これは私にお友達承認をリク
2年ぶりかな?比布まで久々走るきぶんに。国道39号線は何気に上り坂。これが18km続いた😞当麻町を通過し比布町。ここまで大体19km。ずーっと上り坂。いいトレーニングだわ。ハーフマラソンの距離にも満たないのでもう少し進む。さすがに稚内は無理だわな😰ゴール地点はぴっぷスキー場。地味に遠かったよね😰胃がメチャクチャ気持ち悪くなった。まだまだだなー。旭川戻り今日なら許されるだろ(笑)900円という安さ👍️旭川の名店は流石でした。なんとなく充実した!?1日でしたが使
退院2日目。初めて髪を洗いました。先生には、手術したところも洗ってかまわないといわれたのですが、またまだ、恐くて病院で貼られたテープの上にこちらをかぶせて洗いました。白十字防水ワンタッチパッドM5枚|キリン堂通販SHOP白十字防水ワンタッチパッドM5枚傷のケア用品キリン堂通販SHOPwww.kirindo-shop.com左側を下にすると痛いので、右を下にして生え際から、お湯をかけてみました。しっかりていねいに洗って、気持ちい〜い。綿棒で耳周りを
こんばんは。ファイブスリーゴルフのゴトーです。明日は月曜日。「仕事かー」と思う事が昔は多くありました。が、最近はあまり休んでいないという事もあり、いつもの明日です^_^ヨーロッパ諸国の様に、長期の夏休み欲しいですね!!!頑張って働きます…やはり圧倒的に、ホワイトレザーの使用量が多いんです♪カラーオーダー出来るので、赤や青、グリーンやオレンジ、その他多くのカラーからお選びいただけますが、やはりホワイトが消費量No.1なのです。とにかくホワイトなシューズをご紹介しますね☆・Clas