早朝ランニング

どうもブルポンです。授業終わり、今東京駅。シウマイ弁当売り切れ＿|￣|○いつ食べられるかな？そういえば早朝ランニングでサイゼリヤの一号店見つけました。電車の高架下あたりのこじんまりした住宅の中にあったのでビックリ。ここから全国チェーンに広がっていったのかとおもうと感慨深かったです。あとカプセルホテルに漫画いっぱいあり、アニメ始まった怪獣８号があって、テンション上がりましたこれからの楽しみにしたいと思います。ではまた

こんばんは。心に火をつける起業エンパワーメントコンサルタント南郷純子です。睡眠時間と潜在意識に関わる大事なお話です。今朝、私やりました！！ずっとやりたかったこと、それは5時に起きました。読書したり、スッキリ片付けたり、何より早朝ランニング！気持ちいいーーーー！ずっとやりたかったのに、やらなかったんかいっ！と、1人ツッコミいれていたのですが、以前は、夜に何となく目が覚めてしまっていました。子供のスイッチが入り、テンションが上がり過ぎて（あれ、子供たちはどうして寝

本日のランニング記録桜が終わったと思ったら藤の花が綺麗に咲いていました。本当なら藤棚に咲いてある方が綺麗に見えるんですけどね。さて、久しぶりに早朝ランニング。朝5時すぎに出かけました。タイムリミットは夫が起きてくる6時半までに家に帰ること（別に時間過ぎても怒られることはないんですけど）。半そでシャツとハーフパンツで出かけた時はまだ肌寒かった。だけどしばらく走ってると暑くなってきて・・・。だんだ

いやいやいや💦かなり久しぶりの投稿になってしまいました。というのも育休になり、走る時間を増やせるかなと思っていたのが大誤算で、これがなかなか走れない💦朝は4時〜５時に起きてるのですが、洗濯、朝食の準備、ゴミ捨てなどをしてると、０歳の娘が起きてきてしまい、もうこれで走れません。なので走れて週末の朝なのですが、長男の野球もあるので時間を作るのが難しくて、なかなか走れないでいました。じゃあ夜と思ってはいるのですが、寝かしつけをしたらそのまま寝てしまうことが多く、走れない😅ほんと走る時間の確

ﾛｯｷﾝ・ｻﾀﾃﾞｰ♪新東名の秦野通ってみた246から丹沢湖6時前着20キロRunが目的信号ひとつ一周ほぼ10キロ湖岸は意外とアップダウンがあるのよチャリでも走っているいい感じと思ったら、微妙に上がりだったり両膝が（笑）ゆっくり階段を上がると絶景！関東の富士見百景だとな新東名あと少し帰りはもともと新東名経由だったが、平坦基調の海側へ西湘バイパスから134ほぼ渋滞なしあ、鎌倉ターンレフト帰宅膝が、…

おはようございます(´∀｀*)昨日は午前と午後にえいごdePianoのレッスンがチラホラ入っていたので、少し身支度整えて生活出来ましたでないとほんと、『何もしないで？お家に居ていいよ』って言う安◯さんのお言葉に甘えちゃう意思薄弱な自分が居るんでわざわざ訪ねて下さる生徒ちゃん達に感謝ですでもワタクシめの指の動きは、確実に衰えている…で、先日のハート形のペダルの自転車ですが。あったんです↓ヤーダー！！ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘こんなブリブリな感じのに乗るんですか！？この、