日本空手協会

金沢市の空手教室日本空手協会金沢城北支部に入って今年の3月で次女が１年長女が９ヶ月くらいかな〜楽しみながら頑張ってますそんなお気楽な私たちですが冬くらいに支部長に4月の県大会に団体形で長女でない？とお声がけしていただいたでもその時まだ習って半年強くらい？まだまだだと思っていたのだけど長女、いい感じ重みがあって極めが強くていい！と誉めていただき出てみることに!!無謀！笑団体形は3人で出るのようちの長女ともうひとりは幼稚園から空手道を始め黒帯!道場インスタ

4/14は一大イベントの神奈川県大会でした。毎年参加している大会ですが、今年はいつもとは違います😓なんと選手全員が茶帯で初めて出場する大会でしたしかも茶帯になったばかりの子や三年生ばかりです。形や組手を教えることからのスタートでした🔰2ヶ月前にはどうなることかと思いましたが、子供達はやってくれましたね👊小学生は合宿で骨折したコトノを除いて全員がメダルを獲得。そして全員が形と組手の両方で全国大会に出場出来ることになりました🎉凄いですね見本になって引っ張ってくれる先輩もいない中、初心

こんにちは空手の寝屋川三井支部ですいよいよあと3日と近づいて参りました大阪府大会初めての大会を経験する生徒さんもいてその子達が1人でコートに入っていくところを想像するだけでもぉおばちゃんは今からドキドキしておりますさあ、自信をもって力を十分に発揮できるよう今日も全力でお稽古頑張りましょう準備体操からスライドしながら進む練習🦶幅を狭くせず前を見たままステップ笛の合図で前へ進んで刻み突きやバックステップしてから突き膝を柔らかく突いた時気合い2人組で間合いを詰められ

本日、第45回山梨県空手道選手権大会でした👊👊👊写真いっぱいあるので見てください！全国大会の切符を少しだけいただきました👊7月の高崎アリーナ、8月のエコパアリーナと楽しみが増えました👍がっつり空手やりますか〜👊👊👊みんな一緒に隠してくれてありがとう😅👊👊👊拳聖同志会のホームページ👊👊👊拳聖同志会www6.nns.ne.jpViewthispostonInstagramApostsharedby拳聖同志会(@kenshoudoushikai)

さて、寝屋川に戻ってきた寝屋川三井支部今からは毎年恒例の鏡開きです師範の乾杯でスタート🍻保護者の方々が寒稽古の間、会場設営や一つ一つお餅を焼いてぜんざいの準備、美味しい豚汁を作っていただき、愛情たっぷりのお食事を用意してくださいました子ども達は、三井小学校に行ってみんなで遊んだり、戻ってきてまた食べたり飲んだり、まったりしたり、元気いっぱいに過ごしましたおばちゃんは、お酒🍶をいただき、完全におしりから根が伸びて、体育館での子ども達の様子をカメラに収めにいっていないので、我が子に『もー

新学期が始まりましたね🌸ご入学された方々、保護者の皆様おめでとうございます！！春らしい暖かな日が増えてきましたね来月は昇級審査もありますので，体調に気を付けて練習頑張りましょう。5月の稽古予定は以下の通りです。①5/4（土）仲本小体育館9：00-11：00②5/12（日）本太公民館9：00-11：00③5/18（土）仲本小体育館9：00-11：00④5/26（日）仲本公民館13：00-15：00色帯以上の夕方稽古の予定は下記になります。5/25（日）

手術の翌日もいつもの様に朝6:00🕕に検温が始まります。熱はまだ38度台で体が熱いです🥵左足は動かなくて起き上がれず、自分の体がどういう状態なのか分かりません8:00に食事が運ばれてきました。自分では起き上がれないので、電動ベッドのリクライニングで起き上がりますこのリクライニングベッドは助かりますが、ベッドの折れる位置とお尻の位置を合わせておかないと、体が引っ張られて足に激痛が走ります食事はベッドの上で長座の姿勢で食べますが、発熱と慣れない長座で、１日半ぶりの食事なのに食欲がなくて美

こんにちは空手の寝屋川三井支部です新学期が始まりましたねクラス替え等で一新された環境に子供達はまだしばらくはワクワクしながら過ごすのでしょうか新しい環境、いいですね学年も上がり、空手でも求められる技術が高くなったはず🥋トーナメントも発表された大阪府大会続く大会に向けて、今日も精一杯お稽古に励みましょう今日は久々の成田山での外練最近暖かかったのに今日に限って急にまた寒くなって、これはとにかく動けということですかね桜が風🍃でパラパラ散る中準備体操から成田山の新

こんにちは空手の寝屋川三井支部です4月16日(火)、西日本では雹や雷など各地で大変だったようですねお稽古場が地下だったからか、そんな事になっているとは知らず……今日も三井支部の生徒さん達は汗をかきながら練習に励んでおりました今日は組手の集中練習です準備体操から体操の後全国大会の選考会への出場希望者を師範から聞かれ手を上げる生徒さん達寝屋川三井支部からたくさんの全国大会出場者が出ますようにおばちゃん今から楽しみですさて、まずは日曜日に開催される第51回大阪府空手道

術後3日目、待ちに待った月曜日ですようやく体温も平熱に戻りました今日、松葉杖でOKが出たら尿管カテーテルを抜いて自力でトイレに行けます🚽リハビリの先生も気にしてくれて、午前中に松葉杖🩼の歩行訓練を始めてくれました。前回練習してイメージが出来ていたので、比較的早くコツを掴むことが出来ましたイメージでは気づかなかったことは、常に右足立ちなので、右足が疲れるということです疲労軽減のポイントは松葉杖で移動する時に、右足を浮かせて空中にある時間を長く取って、遠目に着地することですその間に右足

４月２１日（日）おおきにアリーナ舞洲に於いて第51回日本空手協会大阪府空手道選手権大会幼児•小学生•中学生の部が開催されました。旭支部からは小学1年前川鈴選手小学3年K選手A選手長谷川拓海選手長谷川翔十選手小学4年前川太志選手西村隼天選手小学5年西村颯天選手長谷川紗良選手の9名が参戦しました。子どもが減っているせいか、年々大会の参

11/12(土)は待ちに待った退院です🎉先生からは退院は来週と言われましたが、1週間しか会社の休みを取っていないので今週にしてもらいました😅でも下界は想像以上に過酷でした幸い退院は土曜日だったので、週末はゆっくり家の生活に慣れることが出来て良かったですさて、退院の日はワクワク・ドキドキした遠足の日の朝みたい…だったかな。最後の朝食。病院食に必須のおとなのふりかけ。めいいっぱいに前屈しながら私服に着替えて、片足でよろけながら荷物をバックに詰めて会計を待ちます会計が終わったら、ナース

こんにちは(^^)この度は当ブログをご覧いただきましてありがとうございますm(__)m実はGW前の青森市(特に中央部地区と南部地区と東部地区…結構広いんです、青森市)…インフルエンザが流行しておりました学校ではクラス閉鎖まではいかずとも、常に５、６人ずつズレてお休みしている状態で…道場生達の体調不良をかなり心配しておりましたが…当日残念ながら試合を断念する選手もおりましたコロナ禍でもずっと申しておりましたが…健康で元気に、試合や稽古に参加できることが本当に有り難いことだと心から思います

術後4日目からは社会復帰(退院)に向けて足の回復を待ちながら、ひたすら歩行訓練🩼とリハビリ、筋トレです。結構得意な分野です自主トレエリアここでストレッチや筋トレをしてますまずは4日ぶりに洗面所に行ってボサボサの髪を整えて顔を洗を洗って🧴伸び放題のヒゲを剃りました🪒サッパリですベッドで洗面器に歯磨きもオサラバですこの時点は全く気がつきませんでしたが、病院の快適さは退院して身をもって知ることになります😅廊下は広くていたるところに手すりがあるし、段差や障害物はありません。洗面所

まだ術後１日目ですが、看護師さんから「今日松葉杖で歩けるけたらオシッコの管を外しますね」と言われました。自分でトイレに行けるということですまだ熱が38℃あって寝たきりなのに、いきなりです😳本当は明日から松葉杖🩼の練習ですが、明日は日曜日でお休みなので、今日歩けなかったら明後日までこのままだそうです尿道カテーテルは初めてですが、全く尿意がしないのにいつの間にか出ているという不思議な感じです。ある意味、何も感じないので楽チンです🤔気になっていたのはウンチ💩です。快便の私が２日もトイレに行っ

11/11は１週間ぶりのお風呂(シャワー)でした11/12は待ちに待った退院ですが、退院すると不自由な生活になるので、病院でお風呂に入ったおいたほうが良いと言われました♨️毎日熱いタオルで体を拭いていますが、さすがに頭がかゆいです😥ところで、この体でどうやってお風呂に入るのか心配になります一本足でシャワーは危なすぎるし、そもそも一人で着替えられるか、ヘルパーさんが手伝ってくれるのか、装具はどうするのか、何かと心配ですヘルパーさんに聞いたら、足にビニールのカバーをして、その上に濡れても良

12/2で術後一ヶ月となり、待ちに待った全荷重になりました。松葉杖無しで歩けるということです🎉と思ったら大きな勘違いでした膝は曲がらず筋力も落ちているのに歩けるはずがありませんこれからが本当のリハビリのスタートだったんですね膝は80°まで曲げて良いことになっていますが、頑張っても曲がるのは60°くらいです。その為、寝る時だけは装具を装着してました。寝てる間にグイグイ膝を曲げてしまうみたいで、何度か金縛り状態になりました😭さて、まずは松葉杖一本🩼で歩く練習です。それを片松葉と言うそ

12/15は術後6週目の診察とリハビリでした。いよいよ松葉杖卒業の日ですなんか自分の手足になってくれた松葉杖がなくなると寂しい気持ちです😢リハビリの先生からはもうしばらく松葉杖を使うか聞かれましたが、レンタル料が150円/日なので杖を使ってみるのと伝えました。実は経験者のブログでダイソーで杖を買ったと書いてあったので、私もさっそく買ってみました。なんと150円ですリハビリでは杖を使った歩き方も教えてもらいました。杖は安定感が無くて怖いので、どうしても杖寄りの重心になってしまいます

術後６日目松葉杖でスムーズに歩けるようになると、次は階段の訓練です。退院の条件は生活費環境に合わせた社会復帰が出来るようになること。私の場合は家に階段があるので、階段の上り下りが出来るようになることが退院の条件です今、病院でやっていることは朝の回診、健康チェック、歩行訓練、筋トレくらい。ユックリと時間が過ぎていきます。歩行訓練は病院の廊下をひたすら歩いてますこれなら家でも出来ると思ったけど、それは大きな間違いでした。下界の日常生活は思った以上に過酷です😵入院中にしっかり体調を回復

いよいよ明後日、大阪府大会いつもと違い、緊張で少しピリッとした空気で稽古が始まります。大会出場の黒帯、茶帯組師範とマサヒロ先生に指導していただき、しっかり仕上げていきます。黒帯タイシくんは全国大会出場を目指して頑張ります色帯組はコウタ先生に指導していただきました。白帯組は平安初段と平安弐段ユリ先生に指導していただきました。今回の大会には出場しませんが、これからの為試合形式で入場のしかたから教えていただき練習しました。最後に自由組手の稽古試合さながらの稽古みんな真剣に勝負しま

3/23-24は春の恒例、泣く子も黙る地獄の強化合宿でした2015年に都筑支部と始めた合同合宿も今年で10年目になり大きく進化しましたこれまでは山の中の超昭和的なふれあいの村で行われてきましたが、今年は完全バリアフリーで最新設備のスポーツセンターに変更して行われました。練習場所は寒くてカメ虫🪲だらけの体育館から冷暖房完備の多目的フロアに進化⭕️「勝つ秘訣」のミーティング✏️は冷たい床に体育座りからテーブルと椅子に進化宿泊所はミシミシ言う二段ベットの8人部屋からホテルなみのふかふかベット

1月27日、術後12週目になりました。手術して3ヶ月ですどんな感じかと言うと、普通っぽく生活出来るようになりましたが、じつはまだ階段は一段ずつ上り下りは出来ません✔️上り…右足からと決まっています。左足が踏ん張れなくて右足を上げられません✔️下り…左足からと決まっています。右足から下りると下の段に着地するまで、曲がった左足で支えられません分からないでしょ😢膝の角度は手を使わず120度まで曲がる様になりました。でも正常な足は135度。正座なんてまだまだ先です。でも負けて

1/28は都筑支部と合同の昇級審査でしたここに来てインフルやコロナ、溶連菌も流行ってきて断念した人もいましたが😷、約70名が受験しましたもう10年以上都筑支部と合同の昇級審査を続けてきましたが、受験者はもちろん、指導者や保護者も気づきや学ぶことがたくさんあります今回の技術講習会は田中先生が担当でしたが、情熱を持って爽やかに、そして楽しい指導で皆んな引き込まれましたね立ち方や運足を重視した稽古でしたが、「昔と違って叩かれたり蹴られたり、体で教えてもらえなくなった分、常に前から押されたり、後

こんにちは修道館浦上塾です2024.4.14日本空手協会静岡県空手道選手権大会⭐︎Part1⭐︎〜試合前編〜#karate#空手#からてきっず#からてじょし#空手男子#静岡県東部#小山町#御殿場市#空手教室#空手道場#強化練習#jka#日本空手協会#静岡県空手道選手権大会

2月9日は術後14週めのリハビリでした。平地なら普通に自転車🚴‍♂️乗れるようになり、水中ウォーキングも出来るようになりましたでも階段はまだダメです上りは手すりをつかまりながら一段ずつ登れる様になりましたが、下りはまだ一段ずつ足を揃えて左足から降りていますそのため階段のトレーニングとして、自宅のリハビリメニューにはランジが追加されました。下半身の筋力を回復させ、関節の可動域も広げていきます。膝は130度まで曲がるようになりました。正常値まであと5度です左足の筋肉がまだ戻っていない

12/10は術後5週目のリハビリで、膝の角度のチェックと歩行練習を行いました。膝は手を使って頑張れば80°くらいまで曲がる様になってきました😃椅子に座った角度が80°だそうで、ようやく椅子に座れるようになってきたということですリハビリは片松葉から松葉杖無しの歩行練習に入りましたが、半歩ずつヨチヨチ歩きしか出来ません。歩くための筋力が無くなって、カクッてなりそうです外ではまだ片松葉ですが、家の中では松葉杖無しの歩行練習と、筋トレや足踏みに加えてスクワットが追加されましたさて、いつまでも

12/22、術後7周目になりました。空手では皆んなが正座をして挨拶をしてる時に一人だけ立礼をしていましたが、ようやく椅子に座って挨拶が出来るように様になりましたでも実はこれは簡単じゃないんですね正面に礼は良いとして、お互いに礼をする時に向かい合います。椅子に座ったまま片足で椅子を180°回転させるのは熟練者レベルなんです空手の指導は自分で見本を見せられないので、主に有段者クラスの担当です😬つい自分でやって見せようとすると、膝がカクッてなりますそして、この週は稽古納めで恒例の千本突き

11/18は術後２週間目(退院後1週間目)の診察とリハビリでしたそういえば退院してからの外出は初めてです。外出どころか、家の中でもほとんど動いていません足を伸ばせないと椅子にも座れないので、家での自分の定位置はリビングで1人掛けのソファとオットマンになりました😅邪魔になっていたオットマンがここで役に立ちましたこんな生活なので、固定している左足の筋肉が動かなくなってきましたリハビリの先生から指示された筋トレのタオル潰しと足上げは続けていますが、EMSで強制的に筋肉を目覚めさせることに

何か夢を見ていた気がしますが、突然目が覚めましたそう言えば手術だった意識は朦朧としていますが、音楽が流れていて看護師さんが片づけをしているようです。先生は誰かと話をしています。結構複雑に断裂していて何かを移植して、どうのこうのと説明をしているようですが、ボーっとして頭に入ってきません😵‍💫数日してから、あれは私に説明していたのだと知らされましたあの状態で説明するのは反則と思います普通は付き添いの家族に説明するようですが、面会禁止と言われていたので入れないと思っていました。でも手術

先週は親善大会でした結果はLINEで報告しましたが、皆さん大活躍でしたね中原支部は親善大会も全力投球オジさんオバさん、初心者や小さい子も皆んなが主役ですということは稽古も手を抜かないということ😓日曜日は午前の支部稽古の後、皆んなでお昼ごほんを食べて午後は強化稽古をして頑張ってきました休みなしで頑張ってきましたが、やっぱり稽古は裏切らないということですね中原支部からは個人戦に27名、兄弟形2チーム、親子形8チームが出場しましたが、メダル22個、賞状48枚いただくことが出来ましたサポ