日曜日のランチ

皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノ昨日は久し振りに母とFaceTimeで連絡をとり合えました。サマー・タイム時の時差は7時間と短くなるので連絡が取り易くなって本当に有難い(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆別に話す内容は家族の健康面や近況報告実家のペットの話や外食を含む食事の話。で、旬のお野菜の話と昨日のランチの話になりまして。。。昨日のランチ自画自賛ですが美味しかった〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆何だか、大量

木曜日は久しぶりに河川敷を走りました。昨年は満開の桜🌸を見ながら走れましたが今年はすでに葉桜状態で残念でした。でも、たんぽぽちゃんは元気に咲いてましたよ※写真掲載了承得ています。ご近所の方が大事に育ている藤の花が見事に咲いていました♪お手入れ大変そうだなあ…藤の花の香りと紫色の上品な花に癒やされました走った後の土曜日、日曜日のランチは久しぶりに花月ラーメンとリンガーハット皿うどんはお野菜もしっかり摂れて満足しました走行距離（4/1〜4/13）80.06km

こんにちは～お仕事日曜日のランチは、国際協力機構-JICAさんの食堂で頂きましたお料理は、フィッシュのピーナッツ煮込みのシチューですまろやかでおいしかったピーナッツ煮込みは、したの青と緑と黄色の三色カラーの国旗の国のポピュラーなお食事なんだってこの国旗の国は、ガボン共和国ガボンへ旅行に来たような気持ちで、午後もがんばりまーすグッドアフタヌーンよい休日を