断糖肉食

鉄不足があれば断糖肉食＋生クリームでもケトン体が増えない家の鉄剤を飲んでもフェリチンが上がらない人https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/704293756353618現在フェリチン43断糖肉食を続けており、毎朝生クリーム摂取昨日朝は、普段少量摂取している果物も食べず糖質ゼロでケトン体測定結果、βヒドロキシ酪酸200まさかこんなに低いとは！やっぱり鉄不足があれば何をやっても上手くゆかないフェリチン最低50は必要、理想はやはり

2017.6.27もしがんになったらガンに対するビタミン、ミネラル古いバージョンが出回っていますので加筆しました。1)C内服は100gが目標。1時間毎10g＊10。軟便にならない最大量。2)E(d-αトコフェロール)2000~4000IU。生体膜不飽和脂肪酸の自動酸化を防ぎ、細胞に酸素、栄養素を行き届くようにする。3)D10000IU。4)A25000~100000IU。5)セレン(セレニウム)200~400mcg。追加B点滴6)B1が100mg、B2が40mg、

(超基礎編)燃料は糖質と脂肪酸であり、タンパク質は燃料としては当てにならない糖質制限を始める際には代替となる燃料、すなわち良質な脂肪酸の摂取量を増やす必要性がある。燃料として当てになる良質な脂肪酸とは、生クリーム、クロテッドクリーム、バター、ラードなどの動物性脂肪。生体膜成分としての脂肪酸としては、飽和脂肪酸＋ω3脂肪酸を増やすことが必要。リノール酸、アラキドン酸などのω6脂肪酸も必須脂肪酸であるが、これ自体は過剰摂取の方が問題となるため、むしろ意識して減らす必要性がある。タンパク質

船瀬俊介のサイトに行くと、相変わらずこんな言葉が踊っている。・草食、菜食・肉食はガンのもと・1日1食・出来る男は超少食・不食・ファスティング肉食はガンの元だの、人間は菜食であるべきだだの、相変わらずトンデモ、オカルトのオンパレードだ。超少食や不食は、この前の羽生結弦さんのインタビューで、完全に否定されたはずだ❗️ベジタリアンに関しては、肉が身体に合わない人以外はやらない方が良い。タンパク質不足や余計に病気になりやすくなること、ベジタリアンは長寿どころか短命が多いことが挙げられる。