整体院ハルクラ

ご覧頂きありがとうございますウエヤマと申しますダイエットカウンセラーです食べながら痩せる毎日、無理なくできるをコンセプトに日々カウンセリングをしていますあなたの役に立ちたいフォローやいいね・コメントお待ちしています😄適正体重を維持している私の夕食こんにちは！ダイエットカウンセラーのウエヤマです(^-^)いとこの子供から聞いた話です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝、体重計に乗ったらなんと昨日より250g減ってた💕

適正体重を維持している私の夕食こんにちは！ダイエットカウンセラーのウエヤマです😊「太ってる人と痩せてる人、どっちのほうが体力があるの？」こんな疑問を持ったことはありませんか？「体が大きい＝体力がある？」「スリムな人のほうがスタミナがある？」今回は・・・「体重と体力の関係」について詳しく解説していきます💡✨🌟①体力の種類によって答えが変わる！ちなみに「体力」とは2つのタイプに分かれます👇✅【筋力系の体力】→重いものを持つ・瞬発力