敏感すぎる人

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞今回は、刺激追究型のHSP（「ＨＳＳ型ＨＳＰ」）の人が辛さから脱するヒントをお書きしたいと思います。前回お書きした様に、「ＨＳＳ型ＨＳＰ」の人は①セロトニンの分泌を増やす事も、②ドーパミンの分泌を増やす事も、そして③それらのバランスを保つ事も必要で、それらのどれか一つでも欠けるとしんどくなると考えられます。その推測に基づいてヒントをお書きしてゆきます。★「ＨＳＳ型ＨＳＰ」の人が

息子の発達障害に気づく最大のきっかけとなったのは、発語がない・指差ししない・模倣がないという点でした。よく聞くやつですね。1歳の誕生日付近にある小児科で行う検診のときに、やたらレベル高いチェック項目だなぁと感じたのですが、すでに遅れが見られていたんですね。看護師さんから、「発語が遅いみたいなので、気になるようなら一度先生に相談してみてください」と言われ終了しました。まだ1歳になったばかりなのに話すの？！と当時は疑問に思ってましたが、ずっとモヤモヤして保健センターに問い合わせたりしました。ま

フォロワーさん1,000名さま達成記念♡감사♡本日は改めまして自己紹介をさせていただこうと思いますｐａｃｏ.職業：女性起業家住まいや暮らしのアドバイザーと不動産業をしております見た目は派手系だけれどオーガニックやナチュラルが大好きミニマリストですが好きなものはそれなりに所要してマス身長168cm筋肉なしオシリ大きめH96１年中ワンピースを着ていますほぼkaymeですお部屋着もオーガニックコットンワンピースゆるゆるやわやわ優しい生地感が

通変星(十大主星)の世界から学ぶシリーズ、今日は「傷官(調舒星)」です！みんな大好き調舒星…えっ？大好きなのは私だけですか！？いつも迷惑してるわ、って！？そんなこと言ったら傷官は傷ついちゃうよ！大切にしてあげて！と、そんな余計な前置きをしてしまいましたが、さっさと解説いきましょう。傷官(調舒星)のイメージは、暗闇の中で孤独に輝く灯火。それは、人工の火、創造力の源。孤独に、繊細にでも、時に力強く激しく燃える世界…そう、傷官(調舒星)の世界の根っこは繊細な感性・創造力

あけましておめでとうございます。去年の１２月は、追い込んで捨てられるように意識して記事を書いたのですが、すっきりした部屋で新年を迎えられていますか？毎年恒例の去年捨てたモノ発表、しておこうと思います。２０２３年は、３９８８個捨てていました。ひとりで何でもできる暮らしを目指すと自然とモノは厳選される引越しがあったため、大型の家具をたくさん手放せたのは良かったです。誰かの手を借りなければ、つまり、誰かの承認を得なければできないことが増えると人間はストレ

保健センターの新生児訪問の時には、すでにあれ？という感じが出ていたように思います。でも第一子だし、職務に就かれている方達は産後の私を気遣う言葉を選んで掛けてくださるので、あまり深くは考えてなかったです。余裕もないですし…☆眠りが浅い子でした。そのうち寝るようになるよ〜なんて周りから励まされてきましたが、朝まで起きなかったことなんて、今日までありません当時は赤ちゃんが泣くと泣き止ませ方のわからない自分に涙が出て、こわくなり、主人に電話して助けを求めることもありました。☆公共の場が苦手生

わたしはとてもとてもとても神経質な性質です。自覚があるので一緒にいる人にプレッシャーを与えないように気をつけていますが、気になることは気になります。--------------------------------------ハイリー・センシティブ・パーソン--------------------------------------HSPという言葉を聞いたことがありますか？ハイリー・センシティブ・パーソンの略です。人類の２割がこのHSPと言われて

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞今回は、「HSPの人の人間関係の悩みのメカニズム④」として「③」のケースを取り上げてみたいと思います。＜HSPの人は何故二度見知りするのか？＞③「初対面の時は割と話せるのに、会う回数が増えてゆくと次第に話せなくなってしまう・・・私って”二度見知り”？」こういったケースで考えられる事として、まず(1)初対面の時は、相手の情報（例えばどんな感じ方や考え方を持っていてどんな人や話題が好

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、のぶさわです。＜前回からの続き＞今回は、「HSPの人の人間関係の悩みのメカニズム③」として「②」のケースを取り上げてみたいと思います。＜HSPの人は何故人が多いと喋られなくなるのか？＞前掲②のケース：「グループ（職場・会社・集まり）の中では、喋れなくなってしまいます」こういったケースで考えられる事とすれば、まず(1)HSPの特徴の一つである「S」（感度の鋭さ）によって、相手の表情や声(言

あなたの天使性を呼び覚ますエンジェリカルヒーラーの逢月るなですこのブログにお越しくださる方はスピリチュアル感覚が鋭い方が多いですが「乗り物酔い」しませんか？乗り物全般に弱い私は遠出するのが苦手です。。旅行は好きなんですが長時間の移動がすごく苦痛で・・・体力的な問題に加えてスピリチュアル的な理由もやはりあるようです。スピリチュアル感覚が鋭いということはいろいろな部分で感度がいい＝敏感です。三半規管も同様で小さな揺れでもキャッチしてしまいます。

こんにちは、Lifedesigner北垣かなえです大きな音や眩しい光に過敏に反応してしまったり、人混みが苦手だったり、自分に向けられたイライラではないのに、怒ってる人のそばにいるとビクビク体が反応したり・・・こういうの、HSP（ハイリーセンシティブパーソン＝刺激に敏感すぎる人）というらしいです。子どもにも多いよね。昨日は私のHSP体験談などお話しましたが、今日はその続きで、「どうして過剰に反応してしまうのか？」、「この気質はどこから生まれたのか？」という根っこ（原因

HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。先日HSPセミナーパート１〜自分トリセツの回を開催しました。HSPの方のお悩みで一番多いのは、何と言っても「共感性が高すぎる＝人の気持ちがわかりすぎて辛い」です。前回もそうでした。そもそもHSPの特性の共通の特徴は①深く処理する。②過剰に刺激を受けやすい③感情反応が強く、共感力が高い。④ささいな刺激を察知するが４つとも当てはまるということ、というのがアーロン博士の定義です。まとめ記事https://

わたしもやるやる～やるっていうか、もうこれがデフォルトｗ！！昔っからこれなので、（失礼ながら）外食をしても、椅子の上で正座をしていたり、両親にもよく、行儀悪いー！！膝立てるな～！！と、めちゃくちゃ怒られていた記憶がありますでもこれって！！じゃーん！！鉄分不足なんですって～元投稿はこちら☆でたよ、またし

こんにちは！自分軸カウンセラーの西田愛理です(*^^)vさて、あなたは繊細さんですか？あなたは、「自分の気質」を活かしきれていますか？それとも、押さえ込んでムリをしてしまうことが多いでしょうか？感覚が鋭いHSPさんが直感的に苦手だと感じることはあなたの「危険察知能力」かもしれません！自分に不利益をもたらす人だと、感知しているから、不快感として感じている可能性があります。これは、あなたの特性からくる「能力」なんです。

前回は、かなり精神的に参っていた。その原因は、祖父の七回忌。1年前までは、両親と一緒に、お布施を出して貰っていたけど。さすがに、40代になっても出さないのは、自立していないと思い、（そういうプライドは、高い。）マナーを調べながら、実践。Googleさん、ありがとう。そういう意味で、いい時代よね。やってみると、まぁ疲れる。・平服って、何を着ていけばいいのか？・お金（お布施）って、いくら払えばいいのか？・包み方は、これでいいのか？・僧侶にお布施を渡すか？喪主に

おはようございます！覚悟を決めて、自分の課題に向き合う。私の来年は「覚悟」と「調和」の年にしようかなっと思ってて。どうでもいい人に嫌われることや文句言われることは覚悟して読んでくれるあなたのために発信して、自分をさらけ出すために挑戦してそんな１年にしようかと思う。だからさ、ラジオ始めたんよね。まずは聞いて？私の声、スーパー癒し効果あるらしいよ？99%の人が知らない「変わりたくても変われない理由」-すがぬー@こころの取扱説明書チャンネル|stand.fm年