攣れ

昨日とはうってかわって冬〜晴れ間多かったけど寒空明け方攣れではなくもよおして目が覚めるそれから何回トイレに通ったかおしり痛い水分ももちろん減っているとは思うけれど浮腫みは解消されない脹脛攣れそうになるもやめてと思って攣れないはずないけど収まった手の攣れはあったが軽かった水分摂らないと攣れに影響出るが冬はなかなか水分摂れない今日は冬至ゆず湯で体を温めたいがついついシャワーだけになってしまう明日はもっと寒いらしいまだ行事あるので風邪ひかないように気をつけなくてはです

寒かったけれど坂道買い物散歩旦那様が一緒だったので荷物持ってもらって往復坂道頑張った途中ツツジそんなわけないかと調べたらたぶんアザレア手の攣れ頻繁足は右足筋痙攣で芍薬甘草湯服用収まるかと思ったら左足が攣れ始めたそして収まったと思った右足がまた攣れたなんだかな〜浮腫み体重は減ってきたのに足はパンパンどうにかならんかー

今日も昨日とは別の友達とランチショッピングしてからのジューススタンドで喉を潤す素敵な友達に恵まれて楽しい時間を今年も過ごしてきた体の心配してくれながらも病気であることを忘れさせてくれるようなそんな付き合い方友達からいただいたシュトーレンきょうも足と手攣れまくり足の浮腫み夜酷くなる帰りスーパー買い物してタクシー雨少し降り出し降りたら強くなってひぇ～そこから本格的な雨