振動マシン

20日体重38.5㎏体脂肪率38.1％21日体重38.9㎏体脂肪率38.2％22日体重39.1㎏体脂肪率38.2％一昨日の夜は、山で採れたタラの芽のてんぷら。昨日のお昼は、ラーメン。これだけで、結構なカロリーオーバー。しかも、ハード系のパンが急に食べたくなって、今日の朝食用に買ってきたのですが、一緒にキューブタイプのクリームパンも買って、おやつにしてしまって…。夫がお休みで、振動マシンもお休みしてしまって…。あぁ、ダイエットと真逆な事だらけで、当然

夜中ついブログを上げてしまって今朝とても恥ずかしい私です夜中に書くラブレターみたいなもんで沢山泣いたお陰で今朝は元気に昨日の朝から持病の椎間板ヘルニアが顔を出してきました小学生の頃にぎっくり腰になりそれから長い付き合いです近くにある整骨院は私には全然合わないので自力で治します最新設備の椅子の牽引機がまるで合わない…古い牽引機が懐かしいマッケンジー体操というもので10年前から腰がヤバくなるとこの方法で治してます効果は人によると思いますが気になる方

いつもご覧いただきありがとうございます最近お客様にご好評のアイテム(整体院長監修)RELX筋膜リリースガントータルボディケアMINI(国内メーカー)超軽量320g20段階強力振動筋膜リリースガンボディケアハンディガン静音4種類アタッチメントプレゼントギフトAmazon（アマゾン）シャンプー後のマッサージにちょっと当てさせてもらっているのですが気持ちいいと大変評判がいいです！自分用で買ってみて気持ちがよかったのでお客様にもと思い最近は

こんにちは！！「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用３０分フィットネスフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店です。今日は、４月末から稼働以来、とにかく人気回数券が売れまくり振動マシンのご案内ですいきなりスタッフの感想この話題の振動マシン、半信半疑で私も乗ってみましたが、乗ってるだけなのに、汗をかいたり、翌日、足が重たくなっていました！！足が疲れた感じ？乗っているときは何も感じないのですが、実は知らない間にきっちり筋肉を使っているんだなぁとつく

音波のチカラで、体を振動させるフィットネス器具って知っていますか？通常のトレーニングでは鍛えづらい部位や、小さな筋肉にも刺激を伝えることができますそうそうひと昔前に、ブレードを手に握って振動させる器具もありましたよね自分でゆらして、ブレードが振動したらその振動を受け止めて鍛えるやつですそれが今では、何もしなくても全自動で鍛えられるなんて、良い時代になりましたしかも、マッサージ器と同じで血流が促進されるので・老廃物除去・むくみの

テレビの通販番組で見て買っちゃいましたシェイプツインボール東急スポーツオアシスの振動型フィットネス器具。内股に挟んで内転筋に刺激を与えてスタイルアップ。首まわりや腰や足にあててボディーケア。定価だったら買いませんが９千円ぐらいに値引きされてたのでコレだけで痩せるとは思っていませんが、続けやすそうで年齢と共に衰える･･･でも鍛えにくい筋肉も鍛えられると聞き購入決定脇の近くにあてると肩回りがストレッチされて軽くなる肩凝り酷いので嬉しい手軽なので続けてます

【メーカー公式】Legshake（レッグシェイク）たった10分！挟むだけ！下半身キュッ！とエクササイズレッドブラウンお腹お尻内転筋骨盤底筋エクササイズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回は、レッグシェイクの評判や口コミをご紹介します。評判レッグシェイクの評判は、全体的に良好です。「10分間挟むだけで、内転筋が鍛えられてびっくりしました。」「振動が気持ちよく、ついつい長くやってしまいます。」「骨盤が締まったような気がします。」このよう